Mae seicolegwyr sy'n gweithio gyda menywod yn siarad yn gynyddol am ddysfforia corfforol, sy'n dioddef mwy o bobl â chromosomau XX nag y gellir eu cynrychioli. Gofynnwyd i Seicolegydd ASU Mikheev ddweud am y dysfforia ar gyfer ein darllenwyr.
Yn gyffredinol, mae "Dysfforia" yn ewfforia i'r gwrthwyneb. Mae'r norm yn wahanol yn yr un modd, dim ond yn y cyfeiriad arall. Ac yn union fel ewfforia, gall y dysfforia gael amrywiaeth o resymau - nid yw hyn yn glefyd, mae'n symptom.
Gelwir dysfforia corfforol yn gymaint o feddwl lle na all person dderbyn ei gorff fel rhan o'i "i". Achos preifat a disglair iawn o ddysfforia corfforol - dysphoria rhyw, pan nad y corff yn unig yw ei fod fel y mae, ond yn benodol beth yw ei llawr. Gall hyn fod yng nghwmni synnwyr o ddryswch trist "Pam mae rhai sioe modryb rhyfedd yn y drych?" Neu y rhewi "carcas wedi'i rewi, byddaf yn eich dinistrio," ond heb ychwanegu iechyd a chyfeillgarwch beth bynnag.
Hyder y gall "ei fod yn bendant nid fi" yn gallu dwyn unrhyw le, ac nid dianc i ryw arall yn opsiwn mor ddrwg o'i gymharu ag anorecsia, obsesiwn gyda llawdriniaeth gosmetig, hunan-anaf a hunanladdiad. Ac nid yw dysfforia trwm yn eithrio unrhyw beth o'r rhestr hon.
Mae'r dysfforia corfforol, yn enwedig yn drwm, (wel, yn gymharol anaml iawn) achosion natur dechnegol yn unig. Er enghraifft, mae anghydbwysedd difrifol o hormonau, sgitsoffrenia neu gosb gynhenid o statws rhywiol - pan fydd rhywun, yn ymddangosiad "merch gyda ffantasïau dwp" yn troi allan i fod yn ddyn cromosomaidd gyda nam ar ddatblygiad mewnwythiennol. Ar gyfer sgitsoffrenia, nid yw dysphoria rhyw hefyd yn aliniad anoddaf (Gregor "Kafki cofiwch?). Ond mae pobl yn digwydd gyda phenaethiaid llawn chwilod duon ac ar yr un pryd derbyn eu corff yn llawn; Ac mae merched yn digwydd i lefel testosteron o'r fath fod endocrinolegwyr am eu hanfon i wasanaethu yn y lluoedd yn yr awyr - ond ar yr un pryd flirty, yn hyderus ynddynt eu hunain ac yn gwbl fodlon ar y maint a'r ffurfiau. Ac yn llawn, yn llawn o fenywod a fydd yn dweud wrth y mwyaf o fetaicatcher yn yr wyneb "nid fy nghlaf!", Bydd côr genetig a dau blentyn yn dweud "yn union i fenyw!" Ac nid yw hyd yn oed y dadansoddiad o'r hormonau cenhedlu yn datgelu yn amheus. Ac maent, o'r fath, mae'n ymddangos i fod yn normal, yn gyson yn mynd i'r ewfforia hwn i'r gwrthwyneb. A phob oherwydd nad yw'r corff. Weithiau hyd yn oed yn bendant, sef yn union beth. Titwod cyfyngedig? Nid hynny. Trwyn wedi'i drosglwyddo? Sugno'r stumog? Cyhyrau wedi'u pwmpio? Prynais Strapon a'i drin o flaen y drych ynddo? Unwaith eto, nid yw hynny ... oh! Rhaid i ni chwyddo'r asyn!
O amgylch ddoniol, ond nid yw'n ddoniol. Roedd hi fel Gregor, chwe coes ar ben yn frawychus yn boenus ar gragen chitinular. Gadewch i mi fy rhyddhau o hyn. Rywsut. Croeso. Gadewch iddo fod yn well i sgitsoffrenia - o leiaf ei drin. Ac mae'n ymddangos ei bod yn holl cogiau yn y pen yn y fan a'r lle, ond dim ond yn y siop mae hi am ryw reswm yn mynd yn awtomatig i wylio maint S. Er bod llawer o flynyddoedd yn ei chael yn anodd i beidio â bod yn fwy na L. Ond mae hyn yn ... Nid fi. Ni all fod fy mod i.
Nesaf at y dysfforia, nid oes problem yn llai pryderus o ddieithrio'r corff. Yno, o leiaf, nid yw eich cnawd eich hun yn achosi unrhyw anwylder na dicter mewn person. Nid yw dyn yn poeni amdani. Tua ar glawr y trên, lle mae'n teithio i'r gwaith. I ddamwain yn llwyr, nid oes angen trên arall, ac felly - beth yw'r gwahaniaeth. Ble rydw i, a ble mae'r car hwn, dim byd yn gyffredin. Cyflwr cyfforddus iawn, yn enwedig pan fydd ei angen, heb gyswllt personol, mae gwahanol bobl hefyd yn cyffwrdd. Mae'r daduniad gyda'r corff yn nodweddiadol o bobl anabl, puteiniaid a mamau a osodwyd o famau. "Fe wnewch chi fuck - peidiwch â bod yn boulles." Ydy, ie, mae'n ei.
Mae dau reswm pam ein bod i gyd mewn un radd neu'i gilydd yn dod ar draws di-baid i gymryd ein corff.
Yn gyntaf, buom i gyd yn pasio Pubertat pan fydd y corff yn sydyn, heb gyhoeddi'r rhyfel, yn dechrau symud mewn ochr anrhagweladwy. A hyd yn oed os nad ydych yn edrych i mewn i'r drych am flynyddoedd - mae'r dillad yn dal i eistedd yn sidio, mae heigiau a dodrefn yn llwglyd, esgidiau yn dileu, botymau hedfan i ffwrdd, a'r crys-t, sy'n cael ei dynnu yn y nos, yn stinks gyda chymysgedd o wrin cath, tar a graddfeydd pysgod pwdr. Yn flaenorol, nid oedd hyn! Beth? ... Ac os ydych chi'n dewrder ac yn edrych i mewn i'r drych? Hyd yn oed y rhai yn lwcus ac yn hapus nad oedd yn taro'r balans braster a hyd yn oed y croen yn parhau i fod yn lân - maent yn dod o hyd i drwyn rhyfedd, yn friwiau lle nad oes angen, nid ar bob amrannau o'r fath a gwallt lliw diflas ouzas.
Ond byddai un peth yn anghywir. Yn y diwedd, pan fydd y corff yn newid, nid yn unig y mae'r corff yn newid. Mae'n waeth ein bod eisoes wedi saethu'n dynn i lawr y disgwyliadau o'r hyn y dylai'r glöyn byw hedfan allan o ddoliau yn eu harddegau. Yn swnio gyda thwyll lluosflwydd gofalus.
Wedi'r cyfan, sut wnaethoch chi adeiladu disgwyliadau am ddyfodol y corff mae merch yn y canol (hynny yw, y teulu gwerinol) yn ddau gan mlynedd yn ôl? Yn y bath, yn wythnosol. Mewn pymtheng mlynedd, byddaf yn fras fel fy chwaer lawer. Mae tri deg pump yn ymwneud â'r un peth â Mom nawr. Pedwar deg pump - fel modryb stwnsh. Yn chwe deg - fel mam-gu. Os oedd gan y teulu fwy nag un ffenoteip (masha masha ac mae'r pennau yn hir ac yn onglog, gyda choesau mawr ac ychydig o fronnau, a mam a chwaer Annie - rownd, shovonogiye, gyda booty enfawr elastig), yna roedd y ferch yn gwybod: gallai hi Byddwch yn stori yn nyth y tad a bydd yn debyg i fodryb, ac efallai yn y fam - a bydd yn debyg i fam. Opsiwn edrych fel norm Jean Baker - nid oedd!
Gadewch i ni gymharu faint mae'r ferch yn gweld cyrff benywaidd noeth, lled-hoelio ac ychydig yn gwisgo mewn wythnos, a faint o'r cyrff hyn sydd â genoteip cyffredin gyda merch? Ydy, i fod yn onest - faint o gyrff y merched a ddangosir i ni yn gyffredinol yn gysylltiedig â Khomosapiens, ac nid y lluniau cyfreithiol o Photoshop?
Ac nid yw'r merched go iawn sy'n agos i oedolion yn agos at genoteip y ferch yn barod iawn i fod yn noeth wrth ei phen ei hun. Mae'n anweddus. Does dim byd i edrych yma! Rhowch dywel!
Ac mae'r ferch unwaith yn argyhoeddedig - edrychwch fel y clawr - da a hardd, a chan y ffordd nad oes dim yn anweddus, enillodd, ar y stryd poster hongian, mae'r bras yn hysbysebu neu mae car. Mae'n edrych fel mom - ofnadwy a rhaid eu cynnwys. Geneteg Peidiwch â gofalu am hysbysebu, ac mae hi'n tyfu ni y traed a'r asyn, bod mam neu chwaer tad. Neu ryw gyfuniad o ddau fam-gu.
Felly, yn y diwedd, mae'n ymddangos bod y nodweddion hynny o'r corff dynol (yn enwedig benywaidd) arferol yn cael eu cefnogi gan y mwyaf sydyn ac ofnadwy - y mae'r deg mlynedd diwethaf yn cael eu dinistrio'n ofalus yn y delweddau. Heddiw, daw'r frwydr gyda cellulite a blew ar y corff - ac roedd ein mam-gu yn teimlo'n dreisgar gyda frychni haul, gwallt syth a thraed rhy fawr. Cofiwch hanes chwiorydd Cinderella? Felly, nid yw hyn yn ffantasi. Prynwch esgidiau am ychydig o feintiau yn llai "ar gyfer ceinder" - roedd yn bwnc go iawn. A cherdded, ie. A chasineb eich hun am "y sgis damned hyn." Ac maent hyd yn oed yn swil i edrych ar y siop ar y 39 maint brodorol, yn enwedig gan nad oedd ond y bechgyn a'r esgidiau yn teimlo. Ac roedd y frychni haul yn afliwio'r holl gemeg, hyd at y clorin. Dychmygwch eich hun eich hun - "gwyn" ar yr wyneb.
Ond dywedwch wrthyf y wedyn Fashionista am shogaring y Parth Bikini - byddai hi'n llewygu.
Iawn. Gyda phlant mae'n amlwg - ewch i'r traeth gyda'i gilydd yn amlach ac yn y pwll hefyd. A nama ddim yn anghofio mynd â chi gyda chi. Ac am Diva Diva peidiwch ag anghofio eich atgoffa eich bod yn cael eu tynnu, ac mewn gwirionedd nid yw'n digwydd. Ar y rhyngrwyd, yn llawn rholeri am sut maent yn gwneud Duwiesau Photoshop, nid yw plant o'r ddau ryw yn niweidiol i chwilio am chwerthin, ac am feddwl.
A beth i'w wneud gyda chi? Gyda melancholy, beth sydd arnoch chi, yn hedfan enaid, rwy'n gobeithio am ryw reswm y cnawd lletchwith, sydd hefyd angen gofal? Pa un i'w droi, ewyn (ac mae'n dal i fod eisiau, nid yw am ei gael), mewn rhywbeth sy'n dderbyniol yn gymdeithasol, nid gorlwytho, nid gorlwytho, ac yna bydd yn ei ddifrodi o gwbl, yn ei wrthod o gwbl? Mae'r ddogfen hon, yr ydych yn ei chario gyda chi, y maent yn edrych ac yn ymateb (ac amdanoch chi y tu mewn i'r gell hon, nid yw pawb yn gallu dyfalu). Disphoria, a lansiwyd yn arbennig, yn enwedig cyfagos i'r teulu cariadus ("Pwy ydych chi dim ond hyn?") - Nid yw'n gwbl gyflwr diogel. Mae'r corff, sy'n deillio o'r meddwl yn y "atodiad rhwymol rhyfedd", yn cael ei amddifadu o'r posibiliadau o gynllunio i lywio'r ymwybyddiaeth am anghenion y corff. O ganlyniad, mae'n rhaid i ni ddarganfod beth mae ei eisiau, yn ôl arwyddion anuniongyrchol. Rydw i eisiau cysgu, "a" Byddaf yn prynu ar y waliau eto, "Roeddwn i eisiau yfed," a "Doeddwn i ddim yn ysgrifennu llais a ddoe," Ddim yn "Fu, Dydw i ddim eisiau'r bwyd hwn" a "Wel, eto, eto yn acne". Neu glywed (wel, pan yn y trydydd ailadrodd, nid yn agosach, o na, nid yn agosach) gan fod modryb Lena yn mynd i fynd, yn mynd at y meddyg, ond roedd rhywbeth i gyd yn amhriodol, ac yna i gofleidio, y pedwerydd cam, felly Popeth, gyda llaw, ym mynwent Agnesss gwelodd Ivanovna, cofiwch hi?
Beth ellir ei wneud?
Yn y brasamcan cyntaf - cymerwch y corff y mae'n bodoli, a beth ydyw, fel y mae. Ddim yn hoffi chi'ch hun (dyma'r opsiwn perffaith) - ac, er enghraifft, fel eich anifail anwes. Gyda llaw, yn eithaf cute. A swynol, edrychwch, beth yw llanau. Gyda llaw, fel rhywbeth tebyg i'ch hoff bobl - rhywbeth ar fy mam, rhywbeth ar fy mab.
Peidiwch â'i droseddu. Meddyliwch, a fyddech chi'n eich cadw chi heb ddiod sengl am wyth awr, er enghraifft, cath? A fyddech chi'n bwydo'r hamburger ceffylau? Tynhau ar y ci gwregys ar draws yr abdomen ar dri thwll yn gyfforddus yn agos?
Mae yna bobl nad ydynt yn hoffi'r cysyniad o "anifail anwes", ond fel petai fy nghorff yn fy mhlentyn. " Gallai fod felly. Gallwch, fel y mynnwch, dim ond oddi wrth y corff i ymwybyddiaeth ymddangosodd sianel gyfathrebu. Mae'r holl ffaith bod person yn y dysfforia yn ystyried y signalau sŵn neu dorri i lawr yw canfod fel ceisiadau am fyw. Ychydig yn llai rhesymol nag yr ydym ni ein hunain, ond yn llwyr ychydig. Efallai bywyd wedi'i ddifetha a magwraeth. "Ysmygu hoffwn" - a beth i'w wneud, mae'n amhosibl rhoi'r gorau i ysmygu i lawer o bobl, ond gadewch i ni dynnu dileu diwrnod arall? Ac rwy'n mynd amdani mewn cornel dawel ac rydym yn chwysu-i-ind, rydych chi eisiau? Ac mae dŵr merched yn oer?
"Rydw i eisiau tatws wedi'u ffrio" - Tatws yn union? Neu efallai rhywfaint o fraster priodol, olew olewydd eisiau? Wel, unwaith y bydd y tatws yn union - neu efallai ein bod yn pobi mewn ffoil?
Mewn gwirionedd, ymddangosiad, os byddwn yn ei ystyried yn "Dyma fy nghorff brodorol, mae'n amhosibl ei droseddu," hefyd yn cael ei weld ychydig, ond yn haws. Wel, ie, nid troellog ac nid hyd yn oed Rihanna. Wel, a'r ffocws, ni waeth, peidiwch â mynd allan o Afghan Borzoy. Gadewch i ni wneud o dim ond fformid pur, tocio, bwydo, hwyliog hwyliog. Ac mae angen i chi wneud - yn gynnes, yn lân, yn daclus. I fynd, eistedd, byddwch yn glyd yn y corff hwn, yn gyfforddus ac yn ddymunol.
Ac yn barod pan fydd "clyd, cyfleus a hapus" yn dod yn norm o bethau, fel arfer maent hwy eu hunain yn cael eu tynhau yn anweledig "yn ddeniadol, yn sefyll ar ac yn gain." Os oes angen, wrth gwrs. Weithiau, mae'r tri phwynt cyntaf hefyd yn newid eu bywyd a'r parodrwydd i fod yn un gyda'u organeb eu hunain.
Gyda llaw, mae'r geiriau "corff" a "cyfan" mewn gwirionedd yn un-tro. O ddifrif.
