Mae llawer o arferion gofal yn cael eu gwasanaethu yn yr allwedd o gefnogi harddwch mor aml fel ein bod yn anghofio, mewn gwirionedd, ein bod yn y lle cyntaf am ein hiechyd.
Ac i'r gwrthwyneb, nid yw bob amser bod yr iechyd a'r hylendid yn cael ei gyflwyno o dan arwyddair iechyd a hylendid, yn gysylltiedig ag unrhyw beth heblaw harddwch.
Croen da
Ystyrir bod y croen yn addurn, mae ei swyddogaeth yn fath o roi golwg ifanc i ni.Yn wir, mae'r croen yn rhan bwysig o amddiffyn ein corff, mae'n hi sy'n ein cwmpasu rhag effeithiau haint cyflawn, parasitiaid a sylweddau gwenwyno o'r byd y tu allan. Yn ogystal, rydym yn cael llawer o leithder ac ocsigen drwy'r croen! Dyna pam mae'n bwysig dilyn ei gyflwr. Y mwyaf peryglus os yw'r croen yn rhy sych neu'n llidus.
Bol a addysgir
Does dim byd ofnadwy os yw'r bol yn cael ei dalgrynnu o fraster. Ond os yw'n arbed oherwydd Diastasis, problemau gyda'r asgwrn cefn, hypodynamia banal ac osgo anghywir, mae hwn yn sgwrs hollol wahanol. Gall y canlyniadau fod, er enghraifft, anhwylder peristals coluddol (yn syml siarad, rhwymedd) ac yn ei ddyrchafu.
Ymagwedd
Nid yw osgo gwael yn ymwneud â'r ffaith nad ydych yn debyg i wraig. Mae'r rhain yn dod dros amser o boen yn y cefn a'r pen, er enghraifft. Yn achos Lorosa, a oedd, yn y ffordd, am ryw reswm, yn cael ei ystyried yn broblemau gydag osgo, mae'r rhain hefyd yn bosibilrwydd rhyngfertebrol posibl gydag oedran.Dannedd cyfan
Dannedd, os ydych chi'n credu'r cefndir gwybodaeth, mae angen i ni wenu. Er y gall cyflwr y dannedd effeithio'n uniongyrchol ar gyflwr y stumog, mae llid gwraidd y dant i fflysio ar y nerf wyneb, sy'n rhoi nid yn unig yn peri pashed yn gorfforol, ond hefyd, er enghraifft, cur pen. Mae llawer o fflwcs yn llifo'n esmwyth i otitis. Ond mae melyn, coffi, coffi, dannedd nicotin yn gwbl ddiogel i iechyd, ar ben hynny, siwgr, nid yw diodydd a diod yn cael eu hychwanegu at de a choffi, ac mae sigaréts mwg yn atal datblygu pydredd yn rhannol.
Chwaraeon
Yn gyntaf oll, nid yw'n ymwneud â ffurf, ond am gymhareb cyhyrau a braster a naws y llongau. Cafwyd gwybod i wyddonwyr fod menywod â choesau mwy hyfforddedig yn llai tebygol o ddioddef oed o osteoporosis, yn ogystal, mae'r arfer o gadw'r coesau'n ddiymadferth heb wneud iawn am ymarferion ar ôl cynyddu'r risg o ddatblygu pwysedd gwaed uchel.
Darlun: Shutterstock