Ydych chi'n meddwl mai hwn yw Pete Doherty yn gaeth? Edrychwch ar eich hun! Gall dod i arfer â phethau diniwed fel pethau fod yn eithaf i ddrysu eich bywyd. Ond mae pics eisoes wedi gwasgu clogyn ei superman ac yn rhuthro i'r achub! Dyma'r 5 dibyniaeth fwyaf cyffredin a ffyrdd profedig o gael gwared arnynt.
Coffi
Nid yw caffein yn unig yn caniatáu i ni ddeffro a gyda phechod yn ei hanner yn troi at y gwaith. Mae'r symbylydd hwn yn gwneud i ni deimlo'n well ac enillwyr, yn arlliwio'r cyhyrau ac yn rhoi'r esgus i lusgo'ch angerdd posibl i'ch cartref. Am gwpanaid o goffi, Aha. Am 2 am. Dewiswch oddi wrthym ni a byddwch yn dewis popeth oddi wrthym ni: Maniacs caffein heb eu dos yn y bore espresso jark gyda'r llygad a'r asshole ar eraill, ac maent yn cysgu hanner dydd, yn cyrlio i fyny, yn iawn o dan y bwrdd. Ond y rhai nad ydynt yn cyfyngu eu hunain mewn diod fywiog, yn dda iawn - mae ganddynt tachycardia, a gastritis, a dannedd derw'r môr.Beth i'w wneud?
Os na fydd coffi, ni fyddwch hyd yn oed yn codi pibellau'r archangels a'r tramp o'r beicwyr apocalypse, ceisiwch fynd i'r gwely yn gynharach. Bydd yn hawdd: heb effaith ysgogol o goffi ac felly mae'n dechrau'r glôn yn y freuddwyd yn syth ar ôl "noson dda, plant." Mae Torri Caffein hefyd yn cael ei fynegi yn y cur pen y bydd te a dŵr gwyrdd gyda lemwn yn helpu. Ac os heb gwpan poeth yn eich dwylo rydych chi'n teimlo fel asyn ea heb gynffon, twyllo eich teimladau cyffyrddol gyda llaeth siocled wedi'i gynhesu. Nid yw'r dannedd yn dywyllach ohono, a'r caffein ynddo canran 4, dim mwy.
Balm gwefus
Beth i'w wneud?
Disodlwch balsam ar ddiferyn o fêl (os nad ydych yn alergaidd, wrth gwrs). Rhwbiwch ef ar ei wefusau a cheisiwch aros i ffwrdd o'r OS. Gallwch ddal i gymysgu mêl gyda fitamin E mewn capsiwlau, caiff ei werthu ar unrhyw fferyllfa am hanner ceiniog. Wythnos yn ddiweddarach, bydd y croen arall yn dechrau gwella a byddwch yn sylwi nad yw'r tŷ sydd ar ôl hylenydd bellach yn achosi i chi gael pyliau o banig.
Melysion
Pwy na roddodd aelod o sinsir i mi, nid oedd yn gwybod bywyd. Mae siwgr yn wahanol i garbohydradau eraill gyda chyflymder amsugno mellt. Rydych chi'n dal i lyfu'ch bysedd, ac mae inswlin eisoes wedi pwytho popeth ac yn gofyn am ychwanegion - cerddwch gymaint! Ac rydych chi'n hoffi hyn: "Ydw, fy arglwydd!" - ac yn denu'r degfed cap.Beth i'w wneud?
Gall dibyniaeth siwgr yn dda yn symud gyda cocên, felly mae'n rhaid i chi gymryd yr ewyllys mewn dwrn, os nad ydych am i droi i mewn i gopi o ddyn Mishen. Peidiwch byth â phrynu salty "rhag ofn" - rydych chi'n deall y bydd pob achos yn dod yn syth ar ôl i chi ddod yn ôl adref. Os yw'r di-nos yn siocled du gyda chynnwys coco 70%, mae ganddo flas mor gyfoethog eich bod o leiaf Robin Bobin Bararak, peidiwch â'i fwyta llawer (ac yn dal ynddo a Sisha Gwrthocsidyddion). Arllwyswch, fel arall bydd yr ymennydd bachog yn dechrau herio mwy a mwy o'r lympiau Ffrengig meddal hyn gyda'r jam, oherwydd mae siwgr yn ei danwydd. A pheidiwch ag esgeuluso'r brecwast, a bydd lefel y glwcos yn cwympo a bydd delwedd ysgafn y podcili yn dechrau goleuo cyn ei lygaid.
Rhwydweithiau Cymdeithasol
Beth i'w wneud?
Unwaith y bydd yn agor Facebook, bydd y pŵer yn diffodd, bydd yn rhaid i ni ddisodli ei rym ar gyfer gorfodaeth. Mae rhaglenni fel Time Boss ac Inet Protector yn cyfyngu ar amser mynediad i'r rhyngrwyd. Cafodd awr ei dorri i lawr a digon, yn saethu i mewn i'r byd go iawn a'r cath Pokori yn olaf. Mae'r dull yn llai radical - didoli eich rhwydwaith cymdeithasol drwy'r rhidyll. I golli'r holl bersonoliaethau annealladwy hyn, yr ydych yn Zarthhinel yn ystod Llywydd Bush, dad-danysgrifio o'r gymuned "capilary hwyliog dyddiol" a'r grŵp clwb clwb locomotif. Ar ôl diwygiadau o'r fath, bydd y tâp yn dod yn llawer pwerus ac yn arafach, sy'n golygu na fydd yn edrych mor ddiddorol.
Diferion trwynol
Bydd yn cŵl, meddent. Yn syth rydych chi'n anadlu, dywedasant. Ond pasiodd y trwyn rhedeg, ac arhosodd y diferion. Nawr eich bod chi a'r chwistrell nasal - fel LED a Nancy, Bonnie a Clyde, Tom a Jerry. Rydych chi'n anwahanadwy ac yn gynt neu'n hwyrach yn un metr o un arall.
Beth i'w wneud?
Mae'r rhan fwyaf o ddiferion ar gyfer y trwyn yn culhau'r llongau, mae'r chwydd yn mynd yn syth ac rydych chi'n anadlu'n llawn bronnau. Ond cyn gynted ag y daw'r camau i ben, mae'r llongau wrth eu bodd yn ehangu ac mae'r teimlad yn codi bod tatws yn eich gwthio yn y trwyn. Y cyfan, chi yw naffthyzine yn glynu, croeso i glwb - mae cannoedd o filoedd o bobl yn eistedd ar ddiferion o flynyddoedd, neu hyd yn oed degawdau. I neidio o'r potion diafol hwn, rinsiwch y trwyn gyda dŵr gyda halen y môr. Ie, am beth amser y byddwch yn cerdded, erotig, dewis y geg, fel Merilin Monroe, ond yn fuan bydd yr edema yn dechrau tanysgrifio iddo'i hun. Dim ond un nostril yw bywyd arall gyda diferion. Bydd diwrnodau ar ôl 5 nostril difreintiedig yn dechrau anadlu'n annibynnol, ac o'r diferion gellir eu gadael o gwbl.