Ac eto daeth llythyr i'r golygydd! "Helo, fy hoff pics.ru. Rwyf am rannu fy stori am siopegoliaeth, gan fod eich erthyglau yn fy helpu yn y frwydr yn erbyn caethiwed. Mae'n ddrwg gennym am yr arddull, mae iaith Rwseg i mi yn lletchwith. Cyhoeddwch yn ddienw. "
Ystyrir bod dibyniaeth ar siopa heddiw bron mor gryf a pheryglus â gamblo. Felly, roedd gan y Swyddfa Golygyddol, yn ddiau, ddiddordeb mewn profiad person byw a lwyddodd i oresgyn ei gaethiwed. Rydym yn cyhoeddi llythyr darllenwyr heb filiau.
Sut y deuthum yn siopa
Roedd y rhan fwyaf o'm bywyd roedd gen i arian yn unig ar y angen. Dillad o'r basâr, colur rhad, hyd yn oed y bwyd yn symlach, ac yn dda unwaith y mis. Yna fe wnes i briodi, ond nid oedd fy nghydwybod yn caniatáu i wario arian eich gŵr. Yna cawsom blentyn. Ac aeth yr holl gyllid i ddiapers. Iselder postpartum ychwanegol. Ac yna es i i'r gwaith ac ennill.Pa mor braf yw curo arian a enillwyd yn onest, ond hyd yn oed yn fwy dymunol i'w treulio arnoch chi'ch hun. Prynwch rywbeth na ellid ei brynu. Dyna lle mae'n dioddef.
Sut mae'r Shopogoliktbod
Pan ddechreuodd fy nghyflog fod yn ddigon ar gyfer cynnwys y teulu, cefais stac. A dechreuais brynu. Ond roeddwn i bob amser yn dioddef teimlad o euogrwydd ar ôl siopa. Felly, yr wyf yn dal i gaffael pob rhad ac yn ddiangen. Prynu Annwyl Pethau Roedd Me Toad yn sefyll yn iawn yn y siop.
Gwerthu pethau, esgidiau Tsieineaidd, rwber cegin, ystafell ymolchi, 100500fed cysgodion, minlliw, farneisiau, deunydd ysgrifennu, pyllau gwallt, teganau, melysion, nwyddau chwaraeon, addurniadau ... es i siopa, drud a rhad, archfarchnadoedd sawl gwaith y dydd a salonau jewelry. A pheidiwch byth â dod allan ohonynt gyda dwylo gwag. Roeddwn i'n hapus.
Ond pan ddychwelais adref a gwylio nid yr holl bethau hyn, roeddwn yn daer. Wel, dyma faint defnyddiol y gallech chi ei brynu, neu rywbeth drud, o ansawdd uchel ac angenrheidiol. A'r diwrnod wedyn es i i brynu eto.
Ymwybyddiaeth
Diolch i Dduw, ni stopiais fenthyciadau, nid yn adfail, nid teulu hyd yn oed, ond rhestr a graddfeydd. Roeddwn i'n chwech ar hugain, a phenderfynais symleiddio fy mywyd ychydig. Er enghraifft, taflwch yr hen allan.
I wneud hyn, roedd angen i mi lanhau yn y cypyrddau. Ceisiais bob peth o'r cwpwrdd dillad a'i gofnodi mewn llyfr nodiadau. Cefais fy arswydo, criw o bethau rhad a hen. Ac yn bwysicaf oll, nid wyf yn ffitio i'r rhan fwyaf ohonynt, neu rwy'n edrych fel chwilen ddu feichiog. Canlyniadau prynu heb ei reoli o unrhyw fwyd niweidiol. Dechreuodd o gwmpas y foment hon fy symudiad ar gyfradd "dim byd diangen."
Dim byd ychwanegol
Ar y dechrau, roeddwn yn cynnwys rhestrau o sothach. Dillad, esgidiau, teganau (eu hunain, yr wyf yn eu cuddio o blentyn), addurniadau, colur, casglu nonsens (gwythiennau, peli eira, canhwyllau, persawr a hefyd criw arall). Fe wnes i gymryd pob eitem a phenderfynais pa mor addas oedd hi i mi, a pha mor aml rwy'n ei ddefnyddio. Nodais hefyd gylch o ddiddordeb, fel arall roeddwn i rywsut bron yn ofni popeth ar gyfer Amyluriaid, yna am sebon, ac ati. (Ac nid oes gennyf hyd yn oed amser ar ei gyfer).
Roedd y teimlad o ryddid yn fyr. Roeddwn i eisiau eto ar unwaith a phopeth. A sut i ymladd, doeddwn i ddim yn gwybod. Nid oedd y Cyngor yn "gadael cartref heb arian" yn helpu, arian parod na cherdyn y gallwn ei gael bob amser. Nid oedd yn bosibl gohirio'r pryniannau, gan y gallwn i brynu rhywfaint o lol bach ar y gwerthiant yn yr archfarchnad a'r ddadl y weithred o bris isel: y jig-so, sglein ewinedd, keychain.
Dechreuais roi arferion bwyd, oherwydd mae prynu bwyd hefyd yn cŵl: er enghraifft, y blwch o kinders. Cymorth i Deuluoedd - Na, pe bawn i'n ei gael, ni fyddwn wedi dod yn siopa, fe wnes i droi'r ymennydd; Byddai talu seicolegydd i mi yn rhy ddrud (paradocs, siopa - Zhada). Roeddwn yn chwilio am awgrymiadau ar y we, ond cefais fy taflu i mewn i fforymau gyda swyddi "O, merched, mae gen i atafaeliad o siopegoliaeth. Prynais dri strap ar y gwerthiant. Nid yw dau ohonynt yn addas, ond gostyngiadau. A byddaf yn cerdded am fis ar droed, "Mae'n helpu i wireddu eich cwymp, ond peidiwch â ymladd.
Bu'n rhaid i mi feddwl am rywbeth. Sticeri, gydag arysgrifau "dim byd diangen" mewn mannau amlwg a "rheolaeth" - yn y waled helpu i ddeffro. Roedd un llyfr nodiadau gyda rhestr fanwl o wariant yn gorwedd yn gyson yn y bag, fe wnes i hefyd gofnodi'r "Isky" - mae'r pethau yr oeddwn i eisiau yma ar hyn o bryd.
Yna gelwais y dyheadau hyn, fe wnes i ychwanegu, dyfeisio cannoedd o ddadleuon i'w brynu, ond prynais lawer llai iddo. Rhoddodd y llyfr nodiadau hwn i mi y rhith o feddiant y peth: Cofnodais, mae'n golygu ei fod eisoes yno, nawr gallwch chi feddwl sut y byddaf yn ei ddefnyddio, a hefyd - "Traws-taflu allan" pan fydd y dadleuon yn wan .
Roedd yna hefyd yr ail lyfr nodiadau, lle cafodd merched main o gylchgronau eu gludo a'm cyfrolau, arferion byrbrydau, trefn ddyddiol, cynhyrchion defnyddiol - mae'n helpu i reoli siopa bwyd. Ac yn bwysicaf oll - fe wnes i gofnodi fy amheuon, canmoliaeth a dociau, yn gyffredinol, pob emosiynau.
Daeth i mi fy hun yn seicolegydd fy hun. Wedi'i basio gan y siop - ysgrifennodd beth da iawn ydw i a pham. Prynais 8 pâr o sanau, ac roedd angen 2 - roeddwn i'n crymu fy hun, o'r farn y byddai'r arian hwn wedi prynu darn gwell o gig ar gyfer cinio. Pan fydd gennyf ymosodiad arall, fe wnes i ail-ddarllen y cofnodion hyn, fy stori a phenderfynwch ar y cam nesaf i ryddhad o'r caethiwed.
Nghasgliad
Hyd yn hyn nid wyf yn fodel, ond rwy'n teimlo'n iachach, yn rhydlyd ac yn fwy hyderus. Hyd yn hyn, rwy'n ddibynnol, sy'n ofni torri, ond rwy'n dal, rydw i eisoes yn teimlo'n well.
Nid yw'r stori hon yn gymaint am siopwriaeth, faint am y broses o newid. Rwy'n gwybod y bydd popeth yn llwyddo a gallaf fyw heb sbwriel, deunydd a meddyliol. Rwy'n gobeithio y bydd rhywun yn helpu rhywun.