Rhywbeth rydych chi'n ormod. Daethom i'r byd hwn nid ar gyfer pleserau, rydych chi'n gwybod. Fodd bynnag, peidiwch â digalonni - hyd yn oed os oes gennych bopeth, yn gyffredinol, mae'n eithaf da, gallwch hefyd yrru eich hun i mewn i'r Puchin o Hyrfa a Hiraeth. Y prif beth yw hyfforddi yn amlach.
DRAMA MODEL
A beth os byddwch yn dod yn ôl adref nawr a dod o hyd i'ch cariad yn y gwely gyda rhywfaint o wydn arall? Dychmygwch y sefyllfa ym mhob manylyn budr, gwnewch leferydd dig, yn cyfrif ble rydych chi'n mynd a sut y byddwch yn dyfrio'r hen fwd. Gallwch hyd yn oed ddychmygu eich iselder a'ch dadansoddiad nerfol. Does dim ots bod y dyn bob amser yn ddi-fai i chi ac yn gyffredinol mae popeth yn iawn gyda chi. Wrth i chi yn aml feddwl am y senarios gwaethaf. Gwyliwch eich ffantasïau mor glyfar a manwl â phosibl.
Os ydych chi'n dal yn hapus: Mewn unrhyw achos, peidiwch â thorri ar draws y ffrwd o ddychymyg a pheidiwch â dweud: "Felly, roedd rhywbeth dychymyg yn cael ei chwarae allan." Gydag ymddangosiad meddyliau o'r fath, taflwch yr holl bethau arferol a pheidiwch â gadael i chi dynnu eich sylw oddi wrth syniadau.
Condemnio'ch hun
Rydych chi'n ei haeddu. Rydym yn dweud yn fwy aml "dwylo asyn!" Os yw'r gacen yn gwpan ar hap, "moch brasterog", os dewiswch 300 gram neu fwyta eclair ychwanegol, cofiwch eich bod bob amser yn gwneud popeth nad ydych yn ei wneud yn uniongyrchol gywir. Yn fyr, yn iselder eich hun ac yn dod â dagrau.
Os ydych chi'n dal yn hapus: Yn argyhoeddi eich hun bod unrhyw slip yn amddifadu chi o'r hawl i garu a hunan-barch. Dydych chi ddim yn unig yn hen - rydych chi'n hardd, ar gyfer unigrwydd, oherwydd pwy all garu menyw yn torri o gwmpas y cwpan y mis?
Ei gwneud yn ofynnol i chi'ch hun berffeithrwydd
Nid oes neb o gwmpas y byd yn gwneud camgymeriadau - ar wahân i chi. Dim ond nid ydych yn sicr yn jôc, byddwch yn anghofio anfon llythyr pwysig, cysgu tan 11 am ac ysgrifennu siwt blaenorol mewn topiau. Peidiwch ag anghofio bod unrhyw Fale yn stamp a fydd yn aros gyda chi tan ddiwedd oes.
Os ydych chi'n dal yn hapus: Peidiwch â cheisio dod i gasgliadau o'ch camgymeriadau hyd yn oed. Peidiwch â chodi dyddiadur gyda rhestr o dasgau, peidiwch â dileu nifer y cyntaf ac nid ydynt yn dechrau'r cloc larwm. Dim ond parhau i wneud camgymeriadau a gwichian a bwyta eich hun am hyn.
Beio ei hun na allwch ei reoli
Cymerwch eich hun yn gyfrifoldeb llawn am weithredoedd eraill. Siawns mai eich bai chi yw bod y gŵr yn yfed, mae'r rhieni wedi ysgaru, ceisiodd y bos i chi i gael gafael ar yr asyn mewn cornel dywyll, ac mae'r clecs cyfeillgar yn lledaenu amdanoch chi. Yr argyfwng yn y wlad yw eich dwylo chi hefyd. Os gwnaethoch chi weithio'n well, ni fyddai'ch cwmni'n mynd yn fethdalwr.
Os ydych chi'n dal yn hapus: Gan gymryd cyfrifoldeb am y byd i gyd, peidiwch â cheisio ateb eich bywyd eich hun hyd yn oed.
Beio eraill yn yr hyn y gallwch ei reoli
Pwy sydd ar fai am yr hyn yr ydych yn cysgu? Yn sicr nid chi. Siawns nad eich cariad yw hwn - gallwn i ddeffro, mewn gwirionedd. Neu eich atgoffa fel eich bod yn rhoi'r cloc larwm. Neu i beidio â rhoi i chi dorri mewn galwad dyletswydd tan 5 o'r gloch y bore.
Os ydych chi'n dal yn hapus: Mae cyhuddo eraill, nid yw hyd yn oed yn esgus y gallech wneud i wella'r sefyllfa.
