Seicolegydd Ymarferwyr Belarwseg Pavel Zyggantovich Shocked gan y Vera Universal yn sail seicosomatig clefydau. Yn hytrach, mae'r ffaith bod seicosomateg yn cael eu hysgrifennu ar y rhyngrwyd.
Gyda'r gair "seicosomateg", rwyf bob amser yn syfrdanu'n nerfus ac yn ceisio dal pistol.
Pam? Oherwydd bod lefel y gwallgofrwydd yn y pwnc hwn yn unig yn fonfrydig. Mae llawer o seicosomateg, yn weithredol a bron bob amser yn anghywir.
Ac mae'r anghywirdeb hwn yn aml yn gadael pobl i'r ochr.
Nid yw popeth a glywsoch am seicosomateg yn wir
Mae'r Rhyngrwyd yn llawn o hyn fel: "Mae asthma yn symbol o ofn bywyd - mae'r claf hyd yn oed yn ofni eu hunain", "Daw arthritis o anwiredd a gwrthod i weithredu", "mae broncitis yn codi oherwydd amhosibl hunan-wireddu," "Mae Schimorite yn digwydd oherwydd ataliad gwir deimladau ac ati. Gyda llaw, doeddwn i ddim yn meddwl am unrhyw beth - fe wnes i sgorio cais am gais "Tabl Seicosomateg o Glefydau" yn y peiriant chwilio a'i basio ar y ddolen gyntaf. Mae llawer o bobl yn rhannu'r traethodau hyn, ond dim ond un rheswm syml - maent yn hawdd deall. A'r cyfan sy'n hawdd ei ddeall, rydym yn tueddu i ystyried yn gywir. Mewn seicoleg, fe'i gelwir yn Heuristics o ruglder (Heuristic Surictic).
Po leiaf o amser rydym yn ei wario ar ddeall y wybodaeth, y mwyaf gwir mae'n ymddangos i ni. Hynny yw, mae'n glir ar unwaith. Beth sydd angen meddwl - rhyw fath o lol (gyda llaw, cymharwch â'r erthygl hon).
Er enghraifft, os yw'r ffont yn anodd am ganfyddiad, nid ydym yn ymddiried yn y wybodaeth a sgoriwyd gan y ffont hwn. Ac os ydych chi'n darllen yn hawdd - rydym yn ymddiried yn barod.
Fodd bynnag, ar wahân i symlrwydd, esboniadau am ofn ac asthma nid oes dim byd. Mae tystiolaeth wyddonol y traethawd ymchwil "asthma yn symbol o ofn bywyd" yn syml.
Beth yw seicosomateg mewn gwirionedd
Mae ymchwil wyddonol yn unfrydol - mae iechyd seicolegol yn effeithio'n uniongyrchol ar iechyd ffisiolegol. Mae hyn yn cael ei brofi - wedi methu.
Mae'r mecanwaith cyffredinol yn golygu bod straen cyson yn gwaethygu gwaith systemau amddiffynnol naturiol y corff yn sylweddol.
Er enghraifft, newidiadau yn y lefel gellog, sy'n arwain at heneiddio celloedd cynamserol. Oherwydd hyn, mae'n amlwg, mae clefydau amrywiol yn datblygu.
Mae straen hir yn eithrio'n wael yn effeithio'n wael ar y system imiwnedd. Ac yn effeithio'n negyddol ar y cyfnod, ac nid dwyster. Ac os nad yw person yn agos, dim cefnogaeth, yna mae gwaith y system imiwnedd yn dal i fod yn wannach.
Yn y cylchgrawn Americanaidd, mae meddygaeth seicosomatig yn dod allan llawer o erthyglau, ac maent i gyd yn dangos dim ond un peth - mae straen cyson yn gwanhau'r corff, ond nid yn fwy.
Er enghraifft, mae asesiad goddrychol o les yn effeithio'n uniongyrchol ar farwolaethau. Y gwaethwaod y person yn gwerthfawrogi ei fywyd, y lleiaf y bydd yn byw. Sut ac o'r hyn y bydd yn marw - mae'n amhosibl rhagweld.
Gan nad oes cysylltiad uniongyrchol o broblemau seicolegol a chlefydau. Ddim yn gwbl.
Mae gwanhau cyffredin o'r corff, yn erbyn y cefndir y gall "cadarn" y clefydau hynny, i wrthsefyll y corff. Pa un a fydd yn gwthio - achos yr achos, nid oes unrhyw batrymau yma.
Os oes gan berson glefyd y galon isgemig, yna bydd profiadau iselder yn cryfhau'r clefyd hwn, ac nid, dyweder, hemorrhoids.
Seicosomateg yw dylanwad cyflwr seicolegol person ar yr organeb gyfan yn ei gyfanrwydd, ac nid ar ryw ran ar wahân.
Adferiad seicosomatig
Os tybiwn fod asthma yn achosi ofn bywyd, yna bydd cael gwared ar fywyd bywyd yn arwain at adferiad, dde?
Mewn gwirionedd dim. Ydy, os yw person yn addysgu i ymdopi â straen, bydd yn gwella'n gyflymach hyd yn oed ar ôl gweithrediadau anodd.
Fodd bynnag, mewn rhai achosion, gall yr un pryder, er enghraifft, leihau'r risg o glefydau cardiofasgwlaidd. Mewn un astudiaeth, dangoswyd bod menywod â phryder statws economaidd-gymdeithasol uchel am ryw reswm yn dod yn ffactor amddiffynnol. Ac mewn merched â statws economaidd-gymdeithasol isel pryder risg o gynyddu clefydau. Pam felly - nid yw'n glir eto, ac mae eisoes yn gwneud gwybodaeth yn fwy anodd, cofiwch yr hewristig y rhedyddiaeth o ddechrau'r erthygl (felly, yn awr fe wnaethoch chi ddechrau ymddiried yn yr erthygl hon yn llai dim ond oherwydd bod gan y wybodaeth ychydig yn fwy cymhleth).
Gyda llaw, talu sylw, ym mhob man, dim ond am gynyddu neu ostwng risgiau, ond dim mwy. Ni allwch ddweud bod "rydych chi'n ofni byw - byddwch yn cael asthma." Gall person darfu ar ei fywyd i gyd a meddu ar statws economaidd-gymdeithasol isel, ond ni fydd clefyd y galon yn ei gyffwrdd. Dim ond oherwydd ei fod yn lwcus.
Yn gyffredinol, mae'n ymddangos felly - yn waeth eich bod yn byw, y gwaeth eich iechyd. Os cewch eich trochi yn gyson mewn problemau, os ydych yn unig ar eich pen eich hun (nid oes o leiaf un person sy'n eich cefnogi), os ydych chi'n credu bod eich bywyd yn ddrwg - gyda'ch iechyd, yn fwyaf tebygol y bydd problemau.
Pa broblemau fydd, ac a fyddant yn ddifrifol - mae'n amhosibl rhagweld.
Beth i'w wneud ag iechyd
Y prif gasgliad yr wyf am ei gyfleu yw seicosomateg yn gefndir yn unig, nid yn broblem. Mae problemau'n codi mewn meinweoedd ac organau penodol ac yn codi oherwydd firysau, bacteria a ffactorau organig eraill.
Nid yw seicosomateg yn creu clefyd, dim ond yn gwanhau'r corff. Beth rydych chi'n ei gael yn sâl ac yn sâl o gwbl - yn anhysbys. Efallai na fyddant yn sâl o gwbl, nid yw'r siawns mor fach.
Os ydych chi'n sâl, mae angen i chi gael eich trin â meddygon, ac nid o seicolegwyr. Bydd y seicolegydd yn eich helpu i gryfhau iechyd seicolegol, ond dim ond meddyg fydd yn helpu i wella'r clefyd.
Ni allwn ddod o hyd i ystadegau marwolaethau ar gyfer y rhai a oedd yn apelio nid i feddygon, ond seicolegwyr, ond yn bersonol yn eu hymarfer, deuthum ar draws sawl gwaith gyda'r sefyllfa pan oedd person ar seicosomateg, ac yn y diwedd fe ddaeth o hyd i glefyd penodol (yn bennaf oherwydd Fe'u darganfuwyd, fy mod yn curo'r holl glychau ac anfonodd bron i berson berson i'r arholiad).
Dychmygwch y byddai pe na bai'r bobl hyn yn gwneud cais am gymorth i feddygon. Mae salwch trwm o leiaf. Pa mor uchaf yw'r uchafswm.
Ydy, mae yna achosion pan nad yw meddygon yn gwybod beth rydych chi gyda chi. Nid yw meddyginiaeth yn omnipotent, ond nid yw hyn yn rheswm i fynd i arferion hudol (a seicosomateg ar ffurf "asthma rhag ofn" yn ddŵr glân o hud, fel na Gini Nova). Os na all meddygon ddod o hyd i'r broblem, chwiliwch am feddygon eraill, dulliau eraill o ddadansoddi, clinigau eraill. Dyna'r cyfan.
Fel ar gyfer yr anhwylderau Moomatoform fel y'i gelwir, pan mae'n anodd dod o hyd i achos poen neu anhrefn gweithredu, yma, yn yr ALAS, nid yw seicoleg yn helpu yn dda. Wel, neu, fel y nodwyd mewn un astudiaeth, dim mwy effeithiol na gofal da. Nid yw alas, ni, seicolegwyr, yn gyd-ansawdd. Yn hytrach, bydd yn ddefnyddiol cysylltu â'r seiciatrydd (neu fassion da).
Chyfanswm . Mae dylanwad cyflwr seicolegol trwm ar iechyd, mae'n cael ei brofi. Mae effaith o'r fath yn gwaethygu gwaith systemau amddiffynnol y corff, gan ei wneud yn agored i niwed. O ganlyniad, mae risg yn cynyddu (dim ond risg!) I fynd yn sâl. Beth yn union y mae'r person yn mynd yn sâl, yn dibynnu ar ffactorau ar hap, ac nid yw seicosomateg yma bellach gyda beth. Y datganiadau bod y clefyd yn dangos y broblem ("asthma rhag ofn byw") yw'r hud puraf, i.e. wedi'i gymryd o'r nenfwd. Mae angen trin y clefyd gan feddygon, gall seicolegydd ond helpu yn gyffredinol cryfhau iechyd seicolegol. Mae atgyfnerthiad o'r fath yn hwyluso adferiad, ond nid yw'n ei ddisodli. Trin gan feddygon.
