Gofynnwch i bron unrhyw fenyw ifanc i ysgrifennu eitem o ddeg o bethau y mae'n eu casáu, a bydd pedwar o ddeg eitem yn ymwneud â'r hyn y mae'n ei gasáu ei hun.
Am wendid, am hurtrwydd, am fethiant, am y ffaith bod mam neu wraig ddrwg. Mae llawer yn cael eu hysgrifennu o ran rhinweddau, unedau yn cael eu rhyddhau yn onest: "Rwy'n casáu eich hun."
Er bod pob un yn darllen sglein ac yn clywed am awgrymiadau seicolegwyr o'r teledu: "Dim ond caru eich hun, a bydd popeth yn iawn ac yn iawn mewn bywyd."
Ar ôl yr awgrymiadau hyn, maent yn casáu hyd yn oed yn fwy. Nawr am y ffaith na allant garu eu hunain. Ond mae hyn, fel y cofiwn o'r fformiwla gyffredinol, yn syml.
Yn wir, nid yw'n gweithio. Nid oes unrhyw un yn y byd, hyd yn oed ei hun, hyd yn oed y fam a'r ferch waedlyd, ni ellir ei gorfodi i garu ei hun. Cariad neu ymddangos, neu beidio.
Gallwch geisio rhoi'r gorau i gasineb eich hun. Ond ni fydd myfyrdod o flaen y drych yn helpu. Ac nid oes swyn hud ar yr achos hwn.
Angen dol. Unrhyw anifail gwell. Mae'r ddol hon yn drwsgl, yn dwp, nid yw'n ymdopi. Mae ganddi'r holl ddiffygion hynny yr ydych chi (ac unrhyw un arall) yn eu casáu eu hunain. Beth am ei guro, peidiwch â chychod, peidiwch â amddifadu bwyd blasus a'r daith, a breuddwydiodd am dair blynedd? Mae hyn yn dda, i gosbi'r un nad oes ganddo ddigon o gryfder, gwybodaeth, unrhyw beth. Dywedwch wrthi ei fod yn uchel. Dychmygwch ei hen wraig. Mae ansawdd yr hen wraig yr un fath, dim ond yn waeth, oherwydd mae henaint wedi cymryd nerth ganddi, nawr mae hi'n ymdopi hyd yn oed yn llai, rydych chi, yn gas! Mae angen ei gosbi, oherwydd byddwch yr un fath. A yw'n normal, yn casáu rhywun fel chi? Beth am ddychryn?
Ac yn awr mae'r hen wraig yn blentyn. Yn gryfach ac yn gallach, ni wnaeth, ac nid oedd yn neb i'w amddiffyn, gallwch gosbi merch boced faint o enaid. Felly nad yw byth yn feiddgar gwên! Gallwch hyd yn oed felly, i ymhyfrydu a chymryd llawenydd, felly hyd yn oed yn fwy o garchar. Gyda llaw, mae'r ferch yn crio, yn ei gasáu? Os ydych chi'n casáu eich hun pan fyddwn yn crio, yna mae'n angenrheidiol, mae hyn yn ffiaidd, pan fydd rhywun yn brifo ei fod yn crio, eich bod yn gwybod ei fod yn ffiaidd.
Mae'n arferol casáu rhywun sy'n ddrwg.
Neu ddim?
Rydych chi'n gwybod beth nad ydych chi mewn gwirionedd?
Fel arfer, sy'n crio, consol. Hug i amddiffyn. Er mwyn dweud ei bod yn anodd digwydd, ac yn siomedig iawn pan na allwn i reoli, ac weithiau mae'n helpu i fynd yn unig gyda grisiau bach, ac weithiau nid oes unrhyw bobl eraill sy'n troi'n annheg, ac ni ellir ymddiried ynddynt. Cysur sy'n crio. Mae'n angenrheidiol iawn.
Ac yna cymerwch y tegan hwn gyda chi, yn feddyliol neu'n wir. Bydd yn ychydig i chi, fel yr hen wraig a'r plentyn hwnnw. Pan fyddwch chi'n ofni, yn dramgwyddus ac yn brifo, bydd yn talu. Ac rydych chi'n eich cysuro, yn dwp ac yn drwsgl, a sicrhewch eich bod yn cynnig cymorth. Mae'n anodd iddo ymdopi, ac yn y Chagelwr lleiaf, efallai y bydd yn haws.
A'r rheswm i roi'r gorau i gasáu un yn unig. Casineb yn annormal. Yn enwedig ar gyfer gwendid, hurtrwydd, trwsgl neu beth mae rhywun yn brifo. Unrhyw un. A chi, ie, hefyd unrhyw un.
Darlun: Shutterstock