Sut i oroesi yn yr hydref ac aros yn berson arferol

Cyn gynted ag y byddai'r Instagram yn gorlifo lluniau o raddau cyntaf cute, roedd eu mamau hardd yn cofio bod yr hydref yn amser i drosglwyddo. Ni yw ein cyfanswm o 7 ffordd o fwynhau'r amser hwn a pheidiwch â mynd yn wallgof o iselder yr hydref. A na, ni fyddwn yn cynnig i chi garu'r glaw oer a'r gwefusau hindreuliedig.

Gwnewch albwm lluniau

Yn sicr yn eich iPhone nid oes unrhyw le am ddim o filoedd o luniau o'r traethau, terasau yng nghanol y ddinas a pharciau gwyrdd. Argraffwch y lluniau mwyaf disglair a phrynwch set syml ar gyfer llyfr lloffion. Llun sillafu a gwneud llofnod i bob un. Cofiwch y straeon haf eich bod yn ailadrodd ei gilydd fil o weithiau, a bod yn sicr o gofnodi popeth i'r manylion lleiaf. Bydd yr albwm yn eich atgoffa o'r haf, a gallwch barhau i fynd ag ef i Instagram gyda Hashteg # AutumnNyngabakov

Siopau ymosodiad

Medi - Yr amser gorau ar gyfer siopa yn yr haf. Rhwng y rhesi gyda chotiau ffwr, crysau chwys ac esgidiau, gallwch ddod o hyd i swimsuits oer, siorts a chrysau, a byddant yn costio dair gwaith yn is nag yn y gorffennol a'r dyfodol Mehefin. Prynwch bikini, jîns a phrintiau blodeuog yn feiddgar - dydyn nhw byth yn dod allan o ffasiwn. Faint o lawenydd: a Siop yn mynd, ac yn treulio lleiafswm!

Dychwelyd i'r gampfa

Sawl gwaith ydych chi wedi dechrau colli pwysau erbyn yr haf? Mae'n amser i fynd â chi wrth law a mynd i'r gampfa. Talu sylw i ymarfer ar draws ffitrwydd. Mae nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn hwyl: rydych chi'n rhedeg, yn neidio, yn gwrando ar gerddoriaeth. Bydd y corff yn llosgi calorïau ac yn cynhyrchu endorffinau - mae'n hormon o hapusrwydd i chi ac mae ei angen gydag hydref oer. Wel, pan fydd y ciwbiau cyntaf yn ymddangos ar y wasg, yn gyffredinol mae'n crebachu!

Syrthio mewn cariad!

Beth all fod yn fwy prydferth na'r dyddiadau cyntaf ym Mharc yr Hydref? Mae'r holl ddail melyn hyn, golau tawel, awel golau - clasurol rhamant Hollywood. Yn amlachach, ewch ar ddyddiadau, ac os oes gennych berthynas hir, adnewyddwch yr arfer hwn gyda'ch dyn. Gallwch ailadrodd llwybrau eich cyfnod criw ymgeisydd, yn sicr y bydd yn hwyl cofio sut y gwnaethoch chi ddewis lliw minlliw am oriau, ac efe a oedd yn dweud wrth ffrindiau na fyddai'n gwylio pêl-droed, oherwydd roedd ganddo guriad yn y gwaith.

Dysgu sut i goginio gwin cynnes!

Pa hydref heb win cynnes: ar win, Roma, sinamon, mêl, poeth neu boeth iawn. Dewch o hyd i'r rysáit anoddaf, galwch gariadon a threfnwch barti gwin cynnes. Y prif beth yw: yfed Iâ White Diod coch coch coch - mae hwn yn ffilmio!

Gwisgwch finlliw coch

Mae lipstick coch clasurol yn edrych yn wych gyda dillad yr hydref tywyll a thywyll fel arfer. Yn yr haf, pan fyddwch chi i gyd - o'r sandalau i'r gwallt - yn debyg i ferlod enfys, collwyd unrhyw lipstick yn syml yn y ddelwedd. Nawr bydd y gwefusau coch, a gwin gwell, yn dod yn brif bwyslais yn y ddelwedd.

Ffenestri agored

Do, ni wnaethom fynd yn wallgof. Er bod y stryd yn dal i fod yn well, i ddarparu ar gyfer eich hun i gysgu mewn ystafell wedi'i hawyru. Nid yw manteision awyr iach yn angenrheidiol i ddweud? Mae'n well dringo o dan dri blanced a chysgu gyda ffenestr dduted nag i gysgu o dan y Blaid ac yn anadlu yn sych o wresogi aer. Dechreuwch nawr, a hyd yn oed ni fydd y gaeaf yn ofnadwy.

Awdur Testun Daria Ionina