Os yw mis Medi bron yn haf (yn dda, beth yw hi), yna mae Hydref yn hydref digyfaddawd, yn ddigalon, fel y gêm o orseddau, yn drwm, fel slagoblock, ac yn anochel fel dyddiad cau.
Ond dim byd, mae garbage o'r fath yn digwydd am y tro cyntaf gyda ni. Rydym ni, diffoddwyr profiadol y stribed canol, yn barod am bopeth ac eisoes wedi casglu set o oroesi - bydd yn ein helpu i gyrraedd y Flwyddyn Newydd gyda Champagne a Goleuadau Bengal. Dyna beth sydd ei angen arnoch i oroesi hydref heb golled.
Blwch bariau muesli
Nid yw'r dyn ifanc yn y bore yn dymuno bwyta yn y bore - mae am gael coffi, dychwelyd i'r gwely neu ddangos i heddwch y JOP o'r ffenestr (mewn unrhyw drefn). Ond yn yr un modd, ei fod yn berson i frecwast technoleg sy'n arbennig o bwysig - heb frecwast, mae pydredd grymoedd yn gwneud ei hun yn teimlo hyd yn oed yn fwy, ac mae'n mynd yn waeth dim ond yng nghanol y diwrnod gwaith, pan fydd yr egni eisoes wedi Daeth i ben, ac yn y swyddfa mae 4 awr o hyd, nid llai.
Ac ers ei bod yn rhy ddiog i goginio rhywbeth yn gynnar yn y bore, mae muesli-bar, granola ac adar eraill (wedi'u malu) Hipster (wedi'u crwsio) yn ffitio'n berffaith - maent yn dirlawn am amser hir, nid oes angen iddynt ffrio neu Berwch ac maent yn mynd yn dda gyda choffi. Chwiliwch am y rhai lle mae'r siwgr yn llai, ac mae'r ychwanegion protein yn fwy.
Lamp
Eisoes? Tri cyfan? Prynwch bedwerydd. Mae'r gwaethaf yn y cwymp yn ostyngiad yn y golau dydd. Nawr yn y bore ac yn y nos mae angen cymaint o ffynonellau golau artiffisial arnoch. Dim ond sgriwio'r lampau arbed ynni fel na fyddant yn gwasgaru.
Pyjamas melyn a phlaid oren
Os nad yw seicolegwyr yn gorwedd (a pham y byddent yn?), Y lliwiau hyn yw'r egni lliwgar cryfaf. Coch - Ychydig yn ormod ac yn frawychus, ac o hanner oer y sbectrwm byddwch yn syrthio i gaeafgysgu hyd yn oed yn ddyfnach.
Te llysieuol llwyddiannus
Gwir, yn wir yn dweud wrthych - digon i goginio yn y nos. Mae'r ffordd o fyw Sofietaidd yn lleihau lefel serotonin, hebddo mae bywyd yn ddi-drefn. Yn ogystal, ar ôl hanner nos, mae pob Dostoteeuhchina yn dringo yn y pen, mae'n ymddangos i chi eich bod yn un ohonoch chi ac yr un fath (felly mae, mae'r bobl arferol eisoes yn cysgu), ac mae'r bore ar ôl noson ddi-gwsg yn ymddangos i fod yn gage. Mae'n amser i fynd i ffwrdd yn gynnar a chyrraedd yn rhy gynnar i gael gafael ar gymaint o olau haul â phosibl (yn dda, neu'r hyn a elwir yn ein lledredau).
Banc Fitamin D.
Er mwyn iddo gael ei gynhyrchu, mae angen golau'r haul, nad yw ac ni fydd yn y chwe mis nesaf. Bydd yn rhaid i fwyta synthetig - anhunedd yn dechrau gyda diffyg fitamin D yn y nos a syrthni yn ystod y dydd, ac mae hefyd yn cwmpasu casineb popeth yn fyw.
Argraffydd cludadwy
Mae coco poeth i chi'ch hun, mae'n gyfforddus ac yn paratoi ar gyfer y ddwy awr nesaf i dalu am y datblygwyr gan y fam, gan geisio cyfrifo sut mae'r crap hwn yn gweithio a pham nad yw'n cysylltu â'r ffôn clyfar, fel yr addawyd. Pan fyddwch chi'n cyfrifo, argraffwch y ffotograffau haf gorau (mae hefyd yn cael yr effaith therapiwtig - yn deall yn syth nad oedd yn treulio'r haf yn gyfartal) ac yn figo collage ohonynt. Mae seicolegwyr yn dweud bod emosiynau cryf a phresenoldeb meddiannaeth ystyrlon yn tynnu sylw oddi wrth Hyrfa, ac mae'r archwiliad o atgofion yr haf yn cysoni â'r ffaith bod y ffenestr Tylwyth.
Cannwyll neu unrhyw beth diystyr arall
Y prif beth yw bod hyn yn beth sy'n cynhyrchu gwrthrych diystyr, yr wyf am ei eisiau ers tro. Os yw'n gannwyll aromateiddio gyda label cain a thag pris, fel jewelry - oer. Pren ar ffurf pen ceirw - ardderchog. Banana Pillow - Gwych. Bydd unrhyw gêm yn dod i lawr os yw'n ychwanegu o leiaf 10 pwynt at y llawenydd o ddychwelyd adref gyda stryd lwyd, lle mae'r isffordd, cyfradd deulawr deulawr a chyfradd yr ewro.
