Nos Galan - amser o wyrthiau (beth bynnag, disgwylir), ac mae'r gwyliau yn ddeg diwrnod o amser rhydd, pan allwch chi gerfio amser a sut i gael rhyw gyda phartner presennol neu ddechrau antur fer gyda rhywun yn ogystal â segurdod.
Ond ar lwybr campau rhywiol mae gelyn difrifol: bwyd. Peidiwch â gorfwyta ar wyliau'r Flwyddyn Newydd yn amhosibl. Ar 31 Rhagfyr, mae'r diffyg blynyddol o mayonnaise yn digwydd, mae'r salad yn dechrau torri tua hanner dydd, ac yna'r wythnos maent yn coffáu ac yn foggle ffrindiau, perthnasau a chydnabod. Ydw, ac rydych chi'n blino o orffwys, ac mae bwyd yn ffordd o dreulio amser mewn cwmni dymunol. O ganlyniad, ychydig o weithiau, gall cwpl ddod allan i fod mor ailysgrifennu bod rhywun yn beio yn y foment fwyaf anocratch (hynny yw, unrhyw). Sut i osgoi hyn?Mae argymhellion yn rhoi blogiwr rhyw Tatyana Nikonova.
1. Mae bwyd yn rhywiol
Peidiwch â cheisio rhoi'r gorau i fwyd ar y diwrnod dyddiad - gallwch sgipio'r holl bethau mwyaf diddorol. Ymchwil o dan arweiniad Dr. Alice neu ddangos bod menywod ar y stumog lawn yn gweld delweddau rhamantus yn llawer mwy cadarnhaol, yn enwedig os oedd yr astudiaeth yn eistedd ar ddeiet (yn llonydd). Cafodd ei ddarganfod gyda chymorth MRI Scan: Dangosodd ychydig o gyplau mewn sefyllfaoedd rhamantus a gwnaethant gipluniau i'r ymennydd wrth wylio lluniau cyn prydau bwyd ac ar ôl, a dim ond 500 kcal a roddwyd y bwyd. Llai nag yn y pecynnu o eirth marmalêd, maent yn 660 yno.
2. Gwybod eich norm
Dim ond dim alcoholig, ond cyfradd y bwyd. Ystyrir calorïau - mae'r achos yn hudoliaeth, pan fyddwch chi'n rhoi cacen arall, felly mesurwch yn well cyfaint - ar y llygaid, er enghraifft, mewn cwpanau (mae hyn tua 200 ml). Cyfrifwch gyfran ddyddiol ar amser arferol, lluoswch â dau a cheisiwch beidio â mynd y tu hwnt iddi. Fel arall, bydd y stumog yn troi allan i fod yn anarferol o noeth, a bydd hanner peri yn rhoi mor galed i chi, na fyddwch yn derbyn unrhyw bleser.3. Saladau yn y ffwrnais
Y rhai ddwywaith y rhai hynny. Diflannodd yr uwch berthnasau mamolaeth yn ofalus, ond cyn gwenwyno'n bell. Nid ydych am yn uniongyrchol o'r ystafell wely i redeg wyneb newidiol i'r toiled - bwyta ffres, wel, neu o leiaf ychydig yn sleisio. Mae'r selsig soi yn unig oes silff o deg, ond pan fydd yn ymddangos i fod mewn salad, lle mae rhywun eisoes wedi dringo gyda'i lwy ei hun, ddwywaith, y dydd, - problemau yn dechrau.
4. Mae'r gaeaf yn dod
Bwyd nodweddiadol Gaeaf-Nadoligaidd Dyma: Soup Maeth (gyda Garlleg), Chiller (gyda rhuddygl poeth), llenwad (gyda mwstard), twmplenni (gyda finegr), penwaig (gyda bwa), - yn dda, ac yn y blaen. Nid yw pob twyll, ac nid yw'r brws dannedd yn helpu, oherwydd mae'n arogli'n syth oddi yno, lle mae'r bwyd wedi mynd. Dim ond morthwylio a bwyta gyda phartner. Os ydych chi'n smacio, byddwch ond yn teimlo eich arogl eich hun, ac ni ystyrir hyn. Nid yw ysmygu ar gyfer y cwmni i, wrth gwrs, yn awgrymu.5. Gwyliad Cysgu
Mae gorfwyta yn un o achosion dysfunction erectile. Yn yr ystyr, cefais fy gorlifo â esgeulustod, a syrthiodd popeth i gysgu. Ymadael - Rhybuddiwch y partner y bydd yn syrthio i gysgu neu gyda chi yn y nos, neu'n ceisio codi o'r tabl. Ar yr un pryd rydych chi'n gwybod, yn erbyn unrhyw un neu beth na all ei wrthsefyll. Cwestiwn rhesymegol: Beth i'w wneud os nad yw partner arall ar gyfer y noson yn cael ei ddarparu, oherwydd y cerrynt, er enghraifft, y gŵr? Dod o hyd i'r cyfle i fwyta sefyll, dyweder, y tu ôl i sgwrs gyda ffrindiau yn y gegin. Bydd y teimlad fy mod yn ddigon ar gyfer diangen yn dod atoch chi yn llawer cynharach.
6. Ac os nad yw'n gŵr?
Mae teithiau Blwyddyn Newydd wedi dod ar gael i nifer o'r fath o bobl y disgwylir menyw mewn caffis a bwytai - mae digon o arian arnynt o hyd. Beth i'w ddefnyddio ar ddyddiad tair awr yn yr arlwyo, os ydych yn codi oherwydd y tabl hefyd, nid oes angen i frysio unrhyw le, ac yn dal i fod mewn siwmper trwchus? Nid cacennau. Slop Dau "Napoleon" ac yn y gwely rydych chi am fynd i'r gwely, ac nid eich bod yn cyfrif yno. Ddim yn llysiau amrwd a sawsiau anghyfarwydd yn agored - byddant yn cael amser i basio rhan o'r ffordd ac yn achosi i feteefedd. Gofynnir beth mae menywod yn dal i fwyta ar ddyddiadau? Ie, gweddill y fwydlen. Peidiwch â symud ymlaen gyda charbohydradau cyflym ac mae'n anhysbys fel chopsticks moron.7. Rhowch!
Nid cyfansoddiad nwy (helo, belching!) Ac nid gwin (meddwdod yn lleihau sensitifrwydd emosiynol, ond i symud yn hawdd). Diod dŵr, bydd yn lleihau anghysur os na allwch wrthod cytledi eraill. Does dim ots, rydych chi'n llwglyd neu'n ailysgrifennu, ni chaniateir i ganolbwyntio ar ryw. Yn yr un astudiaeth, mae Alice neu mae'n cael ei nodi bod y cyfranogwyr yn cael eu rhoi i'r cyfranogwyr, er mwyn peidio â chael eich tynnu oddi wrth y lluniau a ddangosir gan wyddonwyr. Os heb symbylyddion unman, yn gyntaf y bwyd, ac yna yfed.
8. Coed y gallwch chi gysgu
Tybiwch eich bod wedi gwneud, ond ddim yn mynd i wrthod rhyw. Y fersiwn ennill-ennill yw'r ystum yn gorwedd ar yr ochr wyneb yn wyneb. Yn gyntaf, mae'n rhamantus - gallwch wylio ein gilydd yn y llygaid ac yn cusanu. Yn ail, ni fydd unrhyw un yn cysylltu â chi gyda gwagle gyda chanlyniadau dealladwy. Yn drydydd, ni fydd angen i unrhyw un reidio a darlunio gweithgarwch pan fyddwch chi eisiau gorwedd i lawr yn unig. A rhyw.