10 technegwyr a fydd yn eich helpu i ryddhau stêm a pheidiwch â lladd unrhyw un

Anonim

"O, ie sgôr." Ie, ar hyn o bryd. Nid ydym yn dod o'r rhai a fydd yn sychu eu coesau. Rydym yn Brides Tarantinovsky, dyna i Katan ac yn mynd i wasgu troseddwyr yn Vinaigrette. Neu peidiwch â gadael i ni fynd, ond yn sicr y byddwn yn bridio a bang.

Oherwydd y gellir eu tramgwyddo, ond maddau - na. Er bod y ddynoliaeth wedi bod yn hir i fyny gyda chriw o dechnegydd a fydd yn eich galluogi i gael gwared ar y sarhad (a drugaredd) unwaith ac am byth.

Rhyddhau par

Fel arall, byddwch yn torri ar y Cronnau cyn dechrau hunan-wella. Dewch o hyd i lun o'r troseddwr (neu ei ddychmygu yn yr holl fanylion ffiaidd) ac eglurwch yn fanwl iddo beth yn union y mae'n anghywir a'r hyn y mae yn gyffredinol yn afr. Gellir atgyfnerthu pob uchafbwynt gan gêm focsio gyda gobennydd. Dim ond pan fydd yn mynd yn ddiflas.

Rownd derfynol

Arllwyswch sgiliau llenyddol ac ysgrifennwch stori person cyntaf am sut roeddech chi'n swmpus ac yn sarhau. Peidiwch â cholli unrhyw fanylion a disgrifiwch sut rydych chi wedi syrthio o haerllugrwydd o'r fath. Ac yna ysgrifennwch stori arall am sut yn un o'r bydoedd cyfochrog, y troseddwr schlopotal gennych chi banadl wedi torri ar y Susaas. A fydd bwyd!

Angen ymddiheuriadau

Os nad yw'r dull blaenorol wedi gweithio am ryw reswm (sy'n annhebygol), ac mae dalennau am ddim yn y llyfr nodiadau o hyd, ysgrifennwch frwd o lythyr gyda'r holl gwynion. Gallwch ysgrifennu am amser hir, o leiaf ychydig ddyddiau nes bod ysbrydoliaeth yn dod i ben. Peidiwch â cheisio anfon y genre epistolar perlog hwn. Yn lle hynny, ysgrifennwch yr ateb o wyneb y troseddwr - yr hyn yr hoffech ei gael, gydag esboniadau ac ymddiheuriadau. Ar Hairdryer Seicolegol, gelwir hyn yn "Gau Gestalt". Cau a thaflu'r allwedd.

Ewch ar yr ochr arall

Obid2.
Ar y ddalen olaf o Notepad, ysgrifennwch tiwnig porthladd ar ran y troseddwr - pam y dywedodd ef neu a wnaeth yr hyn yr oeddwn yn ei feddwl a'r hyn yr oeddwn am ei gyflawni. Mae gan bawb ei wirionedd ei hun, ac, yn edrych ar y sefyllfa o lan arall, ni welwch chi anghenfil, pwy, os mai dim ond person da, yn difetha'r hwyliau, a pherson cyffredin gyda'i resymeg - er ei fod yn dwp.

Cuddiwch

Dychmygwch nad ydych yn troseddu ac yn dirprwyo Sirota Hasya, ac, er enghraifft, Niagara Falls, Empire State Building neu Sequoia Tree. Eich sarhau chi - dim ond sarhau i gymysgu. Bydd unrhyw air vile yn bownsio fel Ricochet.

Plât Newid

Mae gwyddonwyr wedi cael eu codi am amser hir yn y Brains a darganfod ein bod yn ymwneud yn gyflym iawn wrth ymateb i rai sefyllfaoedd yn gyfartal. Ni wnaethoch chi eich ffonio'n ôl ac a wnaethoch chi feddwl mewn ymateb? Da iawn, gwnewch hynny bob amser. Cyn bo hir byddwch yn rhoi'r gorau i alw o gwbl, oherwydd mewn dŵr tramgwyddus yn cael ei gario. Ar y llaw arall, os ydych chi'n treulio trosedd mewn amser ac yn crwydro eich hun, bydd yr ymennydd yn dechrau gosod y patrwm ymddygiad newydd a phob tro y bydd y drosedd yn llai a llai.

ZRYON YN YR IAWN

Weithiau nid i faddau lle mae'n fwy cyfleus na maddau: Fe wnes i wisgo i fyny gyda'r dioddefwr, cefais i mewn i'r gornel a gwisgo'r cydymdeimlad gyda llwy gyflawn. Meddyliwch, a pheidiwch â chuddio rhywbeth arall - yn dda, er enghraifft, ofn cyfrifoldeb am eich bywyd neu ymwybyddiaeth o'r hyn sydd gennych chi hefyd yr un peth sy'n iach? Mae'r sarhaus yn dod i fynd, a chyda'r chwilod duon hyn rydych chi'n dal i fyw.

Parchwch eich hun

Obid3.
A chyda beth, mewn gwirionedd, dechreuodd Waseya neu lawer yn sydyn i droi eich hwyliau hwyliau? Anrhydeddu arnynt, chi, yn ei hanfod, gadewch iddynt fwydo ar y botymau a llywio eu hunain. O ystyried bod yr sarhad yn rhoi mantais foesol i chi, rydych chi'n cael eich camgymryd yn fawr. Yn wir, yn yr is-safle, chi ydych chi, ac nid Vasya, sydd eisoes yn meddwl amdanoch chi ac yn meddwl.

Manteisiwch ar y sefyllfa

A pham wnaethoch chi gael eich anghymhwyso'n sydyn? Pam wnaethoch chi fachyn sylw am eich ffigur neu oedi pum munud yn y cyfarfod? Efallai mai'r ffaith yw eich bod chi'ch hun yn deall ei fod ychydig yn cael ei yrru neu ofni bod pawb yn cael eu hystyried i fod yn dorth ac nad ydynt yn gwerthfawrogi eich amser? Mae'r canmoliaeth fwyaf dymunol yn annisgwyl, a'r datganiadau mwyaf sarhaus yw'r rhai sy'n cadarnhau ein meddyliau annymunol amdanynt eu hunain. Gallwch gymryd trosedd, a gallwch fynd i'r parc yn y pen draw a rhedeg y marathon i bob gelyn.

Ydych chi ar ei ochr?

Os ydych chi, yn darllen tan y pwynt hwn, yn coleddu lluniau olaf am y ffaith ein bod yn pleidleisio dros y goddefgarwch ac nad ydynt yn gwrthsefyll drwg, meddyliwch am yr hyn: trosedd yn gofyn am nifer o'r egni, a fyddai'n cael digon ar gyfer seren gyfan o farwolaeth . Tra byddwch yn cerdded y dirmygus ac yn awyddus i ddial, ar lol, fel cariad, creadigrwydd a llawenydd bywyd, nid yw'r lluoedd bellach yn parhau. Felly beth sy'n bwysicach i chi - i brofi i'r byd i gyd, nad ydych yn arogli, y mae pob dicter yn ei gael ar y breciau, neu'n byw fel person gwyn?

Darllen mwy