Mae Tachwedd nid yn unig yn drist, ond hefyd yn oer. Er na wnaeth y gaeaf sgrolio o'r diwedd, cymerwch ar arfau o 8 awgrym i helpu'ch croen a'ch gwallt i oroesi'r rhain nid y misoedd mwyaf dymunol.
Fitamineiddiad
Fel yn ystod plentyndod fe'u haddysgwyd: Mae angen fitaminau gan bopeth. Yn hydref ffrwythau a llysiau ffres, bron i'r chwith, ac os byddwch yn dod o hyd, yna naill ai cardbord, neu am bris yr ynys fechan ar y Caribî. Felly, mae'n well prynu polyfitaminau da, y prif beth yw peidio ag anghofio eu yfed.
Symbylwch
Pen heb ddwylo yn y gaeaf mewn unrhyw ffordd. Yn y gaeaf, roedd y llongau ar groen y pen yn culhau o'r oerfel ac mae diffyg cyflenwad gwaed i'r gwallt. Rhowch gynnig ar ychydig o weithiau'r wythnos i wneud tylino pen: bydd yn helpu i ymlacio ac ni fydd yn gadael i'r gwallt syrthio fel yn ystod mowldio cwningod.
Lleithawd
Yn ddigon rhyfedd, ond lleithder yn yr oerfel diffyg gennym fwy na'r gwres. Yfed dŵr y tu mewn, aer lleithydd - y tu allan, a chynhyrchion gadael arbennig - ar y croen a gwallt.
Cyfnewidiasant
Gall y math o groen a'r ewyllys yn yr amser oer newid, unwaith eto, a bydd y llall yn sychu'n gryfach. Felly, gall siampŵau, balmau a hufenau a ddefnyddiwyd gennych yn yr haf waethygu'r sefyllfa yn unig. Dewiswch gynhyrchion newydd ar gyfer gwallt sych neu groen.
Cuddiwch
Yna, yr amser y gall masgiau fitamin, maethlon a lleithio yn unig basio'r amser i wylio'r gyfres, ond hefyd yn wir yn arbed eich gwallt. Chwiliwch yn eu cyfansoddiad fitaminau B1, B5, B6 a F, glycolipidau, ffosffolipidau, olewau hanfodol, proteinau, asidau amino.
Cysgu gyda'i gilydd
Yn y nos, daw'r croen i ben o sioc yn ystod y dydd o wyntoedd, glaw, eira a smog. Felly, cyn amser gwely, ar ôl golchi (nid lotions alcohol), rydym yn atodi adfer hufen a fitaminau ac asidau amino ar yr wyneb. Peidiwch ag anghofio am yr hufen o amgylch y llygad - mae yna'r croen yw'r teneuaf, sy'n golygu'n hawdd drawmatig.
Barod
Ar gyfer tu allan yn yr awyr agored bob dydd. Gwnewch gais ar wyneb a dwylo hufen braster 40 munud cyn yr allanfa. Bydd ganddo amser i amsugno, heb adael y disgleirdeb ac yn amddiffyn y croen rhag y tymheru a sychu. Golchwch yn y bore, hefyd, ceisiwch ddim hwyrach nag awr cyn yr allanfa. Bydd yn rhaid iddo godi'n gynharach, ond ar y stryd ni fydd craciau chwareus a chrychau.
Cap cynnes
Ydw, peidiwch â chynhyrfu mom. A pheidiwch â chynhyrfu eich gwallt eich hun, oherwydd yn yr oerfel maent yn gwgu, torri a syrthio allan.
