Mae argyfwng canol oed yn dal i fod yn drafferth. Nid oes unrhyw argyfyngau ysgyfaint, mae pob un ohonynt yn flinedig yn ddigonol, sy'n digwydd ar gyfer llefydd sâl yn procio'r. Fel rheol, mae argyfwng canol oed yn digwydd mewn merched yn sydyn. Ddoe ddoe roedd popeth yn iawn, roedd pawb yn trefnu popeth, ac mae bywyd heddiw yn ymddangos i ddiffodd y pennau ar y pen! Mae llawer am ryw reswm yn argyhoeddedig bod argyfwng canol oed yn gorwedd yn unig ddynion. Na, yn anffodus, nid yw. Ac mae hanner benywaidd y boblogaeth hefyd yn dioddef o'r "ymosodiad" hwn.
Sut y gellir dangos argyfwng y canol bywyd? Mae'n dechrau'n agosach i 40 mlynedd. Mae menyw sydd hefyd yn edrych yn 25, ac mae'n ymddangos bod cyflawni llwyddiant penodol mewn meysydd personol a phroffesiynol, yn sydyn yn sylweddoli ei bod yn colli rhywbeth. Na, unwaith eto, ar y naill law, mae popeth yn ei le, ond ar y llaw arall - pa mor fawr a gyflawnir, a dim ond 40 yn fuan! Arswyd, panig, anhygoel! Mae menyw yn dechrau chwilio am arwyddion o fynd at hen oedran ... rhywle wrinkle, rhywle yn gilogram ychwanegol ... yn gyffredinol, mae'n falch o'r hyn y mae'n edrych, ond mae'r rhif 40 yn dychryn, maent yn ymladd oddi wrthi, fel o Pryfed, nid ydych am ei gymryd a dod yn gyfarwydd â hi! Yr hyn a oedd mor ddiddordeb ddoe, heddiw gall heddiw cythruddo a pheidio â chyflwyno pleser o'r fath.
Rydym yn edrych o gwmpas ac yn amharu'n ddiarwybod yr hyn y mae'r cyfoedion a chewch eich cyflawni. Yn aml mae'n dechrau ymddangos bod y gorau, yn ddiddorol eisoes ar ei hôl hi, ac yna dim ond heneiddio, anochel, problemau ...
Os yw menyw ag iechyd yn iawn, mae mewn golwg yn gyntaf o holl gyflwr y system endocrin, mae'r argyfwng yn mynd yn ei flaen yn fwy esmwyth. Gall presenoldeb unrhyw broblemau gyda'r maes hwn gymhlethu cwrs y cyfnod argyfwng. Nid yw hyn yn uchafbwynt, fodd bynnag, y problemau, er enghraifft, gyda'r chwarren thyroid, gwaethygu emosiynau a theimladau ...
Os yw'r plant eisoes wedi tyfu, mae'r fenyw yn wynebu problem arall: pan fydd angen i chi adael fy mab neu ferch i ryddid. Ac nid yw bob amser yn digwydd heb darling. Diogelwch ar ffurf hobïau personol yw'r hyn sy'n arbed o iselder yn yr achos hwn ac nid yn unig.
Mae'r ffocws yn unig ar un teulu, fel rheol, yn cyflwyno annisgwyl annymunol. Mae brodyr a chwiorydd yn dechrau eu bywydau, ac nid yw mam yn gwybod beth i'w wneud nesaf nag i gymryd eu hunain. Yn yr achos pan fydd plant yn dal i fod yn fach, gall argyfwng canol oed fynd yn ei flaen mor boenus. Wedi'r cyfan, mae ysgogiad yn symud ymlaen, i gadw ei hun yn ei ddwylo. Wrth gwrs, ni fydd unrhyw un yn rhoi 100% yn gwarantu y bydd yr opsiwn hwn yn gweithio. Fodd bynnag, mae plant bach, fel rheol, yn arwain at fenyw o feddyliau a hwyliau iselder.
Mae'r argyfwng yn effeithio ar y berthynas gyda'i briod. Os nad yw popeth mor llyfn, gall ffrwydrad ddigwydd neu rywbeth felly. Peidiwch â rhwbio eich ysgwydd! Peidiwch â rhuthro i newid popeth, gadael, torri. Arhoswch ychydig, arsylwch, dynodi'r hyn nad wyf yn ei hoffi, yn addas ac yn meddwl sut i'w drwsio, gwella, ailsefydlu ...
Ble mae'r iachawdwriaeth ac ydyw?
Wrth gwrs wedi! Yn gyntaf, mae'n werth ceisio tawelu'ch hun y ffaith bod llawer o bobl yn mynd drwy'r argyfwng canol oed. Nid yw hyn yn drychineb, er yn anghyfforddus. Dod o hyd yn eich bywyd Beth sy'n eich gwneud chi'n hapus, sy'n dod â boddhad i chi: plant, gwaith, hobïau, teithio, ac yn y blaen. Gadewch i mi fod yn sicr o gael yr hyn sy'n perthyn i chi! Os nad oes unrhyw beth, dewch o hyd iddo!
Edrychwch y tu mewn i chi'ch hun. Caniatewch i chi'ch hun o bryd i'w gilydd i fod yn hawdd, yn ddoniol, yn ddoniol, yn rhywiol ... o leiaf hanner awr ac awr yr wythnos. Os gwnaethoch chi golli rhywbeth, gwnewch yn siŵr eich bod yn cael angerdd dymunol ar ffurf dosbarthiadau sy'n dod ag emosiynau cadarnhaol, ymlacio, ymlacio a gwefr.
Ceisiwch feddwl am dda, peidiwch â bod yn codi, peidiwch â cholli'r llawenydd o fod.
