Bwyd yw'r hawsaf a, mae'n angenrheidiol i sylwi, y ffordd effeithiol o drin ymwybyddiaeth ddynol. Dyna pam mae nifer y cerrynt sy'n gysylltiedig â defnyddio neu beidio â bwyta rhywbeth mewn bwyd yn tyfu bob blwyddyn. Rydym wedi casglu canllaw byr.
Llysieuaeth
Y llif a ddaeth i ni o India. Gyda llaw, cofrestrwyd y Gymdeithas Llysieuwyr Rwseg gyntaf yn 1901 yn St Petersburg. Nid yw llysieuwyr yn bwyta cig, adar, pysgod a bwyd môr sy'n dod o anifeiliaid, ac yn dal i beidio â thanysgrifio. A allaf gael mêl a madarch. Mae gan lysieuaeth griw o lifau ychwanegol a elwir hefyd. Hydref 1 marc Diwrnod Llysieuol y Byd: Gallwch ddechrau mynnu Sudd Aloe a Ffonau Moron Cynaeafu!
Fegan
Y gangen fwy difrifol o lysieuaeth - ymlyniad o'r ideoleg hon yn gwrthod defnyddio'r holl gynnyrch o darddiad anifeiliaid (llaeth anifeiliaid, wyau, lledr, ffwr). Cafodd y feganiaeth ei gwahanu i lif ar wahân yng nghanol yr ugeinfed ganrif. Syfrdan, ond y brif fegan Rwsiaidd oedd y Llew - "Rhyfel a Heddwch" - Tolstoy. Ar 1 Tachwedd, dathlir y Diwrnod Fegan Rhyngwladol - a byddwch yn nodi: Mae alcohol vegan arbennig.
Ffynhonnell
Defnyddir syerediaid mewn bwyd yn unig neu fwyd llysiau amrwd yn bennaf, heb fod yn destun prosesu (triniaeth wres, sugno, piclo, piclo ac unrhyw fathau eraill o brosesu bwyd). Felly, os nad yw'ch bywyd yn felys gyda thaflen bresych y tu mewn a breases tatws, yna mae iddyn nhw. Yn ogystal, maent yn hyderus mai bwyd amrwd yw'r mwyaf ffyddlon biolegol. Yn yr achos hwn, mae sawl math, er enghraifft, pan allwch chi fwyta cig amrwd, pysgod ac wyau. Cig amrwd! Swnio'n frawychus. Ond cofiwch fod yna brydau o'r fath yn y byd fel carpaccio, swshi o bysgod amrwd a Gogol-Mogol, a byddwch yn dod ychydig yn ddogn cliriach.
Nghyffwrdd
Os ydych chi'n credu bod ffrwctiaid yn bwydo'n llawen ar un ffrwythau melys, yna peidiwch â rhuthro i ymuno â'u rhesi main. Mae ganddynt fwy o blanhigion, codlysiau, grawn a hadau yn y fwydlen. Y prif syniad yw, y mae angen dinistrio'r planhigyn (moron - nac!). Ond yna fe wnaethant lusgo a chlirio drostynt eu hunain a phenderfynu fel arfer yn cael eu hystyried yn ffrwythmen, lle mae diet ffrwythau amrwd yn gwneud i fyny o leiaf 75% (3/4). Yn ddelfrydol, defnyddir planhigion yn unig. Ni ddefnyddir atchwanegiadau a sbeisys maeth, felly ni fydd yn bosibl syrthio i gysgu gyda siwgr neu o leiaf halen.
Mheepbarianiaeth
O dan y gair hwn bron yn gamdriniol, mae gwrthod cnawd bwyta anifeiliaid gwaed cynnes yn guddiedig, oherwydd mae dyn hefyd yn anifail gwaed cynnes, ac mae yna un tebyg - ay-yai-yai! Hynny yw, yn ddamcaniaethol nadroedd, pysgod, cregyn bylchog ac y gallwch chi i gyd ei fwyta. Fodd bynnag, mae rhai gwir besselirians yn dadlau y dylai anifeiliaid tir gael eu heithrio o'r gadwyn fwyd, fel nad yw'r nadroedd yn mwynhau'r disg, fel y maent yn ei ddweud.
Polotariaeth
Methu â bwyta cnawd o famaliaid. Adar, Wyau, Cynhyrchion Llaeth, Pysgod a Molysgiaid - Croeso! Mae hanner fframiau moesegol yn cyfiawnhau eu dewis oherwydd ar adeg llofruddiaeth mamaliaid yn eu gwaed, mae llawer iawn o adrenalin yn cael ei daflu i mewn i'w gwaed, yn y drefn honno, maent yn ymwybodol o'r eiliad o'u marwolaeth eu hunain, sydd, ym marn ymlynwyr y diet hwn, yn annynol. Ond nid yw adar a physgod yn poeni!
Flexitarianiaeth
Y system bŵer o dan y slogan "Os yw'n amhosibl, ond dw i wir eisiau, gallwch chi". Mae ei adepts yn ceisio lleihau'r defnydd o gig a chanolbwyntio ar fwyd planhigion, ond nid yw union ffigur y nifer a ganiateir o fwyd anifeiliaid yn cael ei nodi. Mae'r llif yn destun beirniadaeth sydyn gan y gymuned llysieuol fel dim digon o lysieuwr, ond mae'r hyblygwyr yn bwyta ysgewyll gwenith egino gyda chacen a thafod eisiau beirniadu.
Gwaharddiadau crefyddol
Rhag ofn y byddwn yn eich atgoffa bod gan yr Iddewon Kashrut - set o reolau sy'n pennu cydymffurfiaeth gofynion Galahi, y gyfraith Iddewig, ac yn ôl y mae'n rhaid i bob bwyd a ddefnyddiwyd fod yn Kosher. Felly, er enghraifft, nid yw porc, berdys, crancod a rhai mathau o ddiodydd yn cael eu diystyru a'u gwahardd yn llym.
Yn ogystal, dylid sgorio'r gwartheg yn unol â rheolau eithaf llym - mae cyfarwyddiadau tebyg hefyd yn bodoli yn y Qur'an, yn ôl pa Fwslimiaid ddylai gael bwyd am ddim yn unig. Mae gwaharddiad ar y defnydd o waed, roedd cig anifeiliaid, a fu farw yn eu marwolaeth, yn rhwystredig nid gydag enw Duw ac anifeiliaid aflan: porc, ysglyfaethwyr, anifeiliaid omnivorous, ac ati. Mae Mwslimiaid hefyd yn gwahardd alcohol yn bendant hefyd.
O ran y traddodiad Cristnogol, mae'r arfer o swyddi yn gyffredin - ymwrthod dros dro o'r corff o fwyd o darddiad anifeiliaid (ac eneidiau o feddyliau pechadurus). Ynghyd â chyfyngiadau wythnosol mewn bwyd (er enghraifft, ar ddydd Mercher a dydd Gwener, cig a llaeth yn cael eu gwahardd) ychydig mwy na chwe mis yn cael ei recriwtio.
Awdur Testun: Ekaterina Kuzmin
Lluniau: Shutterstock