Dywedir wrthych: Digon i Whine, Cymerwch eich hun yn llaw, Samurai Merch, yn cynnal wyneb ac nid. Ac nid ydych yn gwrando. Oherwydd i gwyn, mae cwyno a bang yn ddefnyddiol iawn mewn gwirionedd.
Mae Natya yn dileu tensiwn
Mae'n fagl, oherwydd bod rhywfaint o ysbryd gwan yn perthyn i ddibyniaeth ar chwythu a chwyno am unrhyw reswm iawn i byth yn straen. Wel, rydych chi'n gwybod, mae hyd yn oed coch mewn dosau cymedrol yn cryfhau iechyd, ac yn y cywilydd bygythiol diderfyn, pen mawr a galwadau blaenorol.
Nid ydym yma am foesoldeb, ond am seicoleg: mae chwistrellu yn helpu i leisio a chael trafferth eu trafferthion. Mae'r ofnau lleisiol yn dod yn llai haniaethol ac yn fwy hylaw.
Mae Natya yn helpu i gymryd y sefyllfa dan reolaeth
Yn enwedig pan nad oes ffordd arall i'r olwyn lywio. Er enghraifft, beth allwch chi ei wneud gyda Mam, sydd o'ch 18fed pen-blwydd ym mhob sgwrs yn dechrau gydag awgrymiadau am wyresau? Gyda mam-yng-nghyfraith, sydd, yr hen ast, yn betrusgar i eich cymharu â'r cyn-heddiw - "Wel, yn ferch dda"? A chyda'r pennaeth? A chyda sidewalks Swift? Dim byd, hyd yn oed yn cyfrif.
Ond nid yw hyn yn atal y ddeialog barhaol yn eich pen, ac yma mae'n well i fynegi'r uchel yn uchel allan yn uchel - er nad yw'n ddadlau, ac mae rhywun yn gyfeillgar. Yn seicolegol, mae hyn bron yr un fath ag y gallwch chi roi otlox yn ddiogel i'r rhai sy'n teimlo fel ymladdwr dewr am hawliau a pherson sydd â phopeth dan reolaeth.
Mae Natage yn cryfhau cysylltiadau cymdeithasol
Gadewch i ni ddechrau gyda'r ffaith nad oes neb yn caru rhai lwcus hapus, maent yn gynddeiriog. Maent yn diflasu gyda nhw. Mae'n amhosibl gwrando am oriau, beth yw eu plant ufudd a hardd, myfyrwyr ardderchog, beth oedd gŵr gwych sydd ganddynt, sut y gwnaethon nhw atgyweiriad yn eu tair ystafell yn y ganolfan a phob soced yn eu lle. Dim ond dim byd i siarad amdano.
Mae'r cwynion ar unwaith yn rhoi rheswm i gofio eu trafferthion, rhannu eu profiadau sy'n goresgyn, yn rhoi cyngor doeth, gyda'i gilydd i gael eu dybio ac yn y pen draw yn teimlo'n rhan o gwmni cydlynol pobl o'r un anian.
Mae cymdeithasolrwydd yn hyrwyddo penderfyniadau
Cwynion - yr un peth, mewn gwirionedd, yn crio o gymorth: Digwyddais i Shayzeze, Sychwch fi Snot a dweud wrthyf beth i'w wneud. Os byddwch yn cwyno am y bobl iawn - hynny yw, y rhai sy'n deall problemau o'r fath - gallwch gael ymateb ac yn wir yn werth y cyngor. Ac i falch a chynhaliol gydag awgrymiadau fel arfer nid ydynt yn dringo.
Gwylio lifftiau hunan-barch
Yn 1996, cynhaliodd y seicolegydd Robin Kovalski astudiaeth a darganfod bod hunan-barch yr achwynydd yn amlwg yn uwch na'r rhai sy'n dioddef distawrwydd distawrwydd. Yma, mewn gwirionedd, cysylltiad dwyochrog. Ar y naill law, mae pobl yn hyderus ynddynt eu hunain yn hyderus bod eu problemau yn ddiddorol iawn ac nid yn swil i'w harllwys o gwmpas. Ar y llaw arall, pan fyddwch chi'n cwyno, mae pawb yn edrych arnoch chi, gan agor y geg, yn fwriadol yn nodio ac yn fumb fumb: "ie, mae popeth yn ofnadwy, ofnadwy." Mae sylw agos o'r fath yn sicr yn braf. Mae'n creu'r teimlad eich bod yn berson arwyddocaol, ac nid Ogotie o gymdeithas.