Mae'r cwpanaid o goffi yn y bore yn eich troi i mewn i'r adweithiol VanderWumen. Mae'n rhesymegol tybio mai'r mwyaf o goffi - y mwyaf yw'r cryfder, ynni a grym yn y cyfwerth Cryptonite y byddwch yn ei gael. Ond na. Mae dos diogel o gaffein yn 400 mg, hynny yw, tua 4-5 cwpan, yn dibynnu ar y dull o baratoi ac ansawdd grawn. Y cyfan sydd dros hyn yw'r trosolwg mwyaf go iawn.
Os ydych chi'n meddwl am sut i wenwyno rhai gelynion, bydd yn fuan yn 1.5 litr o goffi neu 12 o fanciau ynni - mae hyn tua 1 gr. Caffein, dogn, iechyd a allai fod yn beryglus. Mae hi'n egnïol yn naturiol gyda chalon wan i gael ei hanfon yn naturiol at y pawennau o feddygon, nid ydym yn jôc. Ond er mwyn i berson orchuddio, yn eithaf a llawer llai. Cofiwch y symptomau gorddos caffein (ac mae'n well ysgrifennu ar ochr eich hoff gylch litr gyda marciwr annileadwy):Cryndod
Mae'r dwylo yn crynu, fel yr alkash profiadol, y twitches llygaid, ac nid yn unig y llygad - yn y corff cyfan fel pe bai tic nerfus wedi digwydd yn sydyn.
Gwartheg
Mae dyn a oedd wedi pylu peli coffi, rhywbeth yn debyg i lynu ar gyflymwyr - mae'n dod yn gyflym, wedi ymddieithrio'n helaeth gyda strwythurau rhagarweiniol blodeuol a chyda disolant. Nid oes gan y neidiau meddwl a'r iaith y tu ôl iddi, yn llawn o Abyruvg. Yn ogystal, mae caffein yn achosi i allyriad dopamin, yr hormon "i-frenin-fyd-eang safle". Hynny yw, nid yw caffein Dzhanki yn ddigon ei fod yn trafferthu, mae hefyd yn falch ohono.
Syndrom Arennau Bodroy
Mae coffi yn ddiwretig pwerus, felly pan fyddwch chi'n pasio, byddwch yn rhedeg i'r toiled bob 10 munud.
Losgwellt
Coffi - Mae'r peth yn sur iawn, ac mewn symiau mawr mae'n achosi deimlad annymunol yn ei stumog - fel petai'r llosgfynydd Krakataau yn cael ei ffrwydro yno.
Cyfog
Mewn cyfeintiau mawr o goffi - chwyd ardderchog, hyd yn oed yn well na'r ffilmiau diweddaraf gyda Nicholas Cage.
Rhithweledigaethau
Wel, ni fydd y unicornau porffor ar y meddyg Malakhov yn dangos i chi, ond y pryfed a thywyllu yn y llygaid, y teimlad o ryw fath o symudiad ar ymyl y maes golygfa a muttering dirgel yn y pen yw popeth yn bosibl iawn. Dyma ateb eich ymennydd dryslyd ar ddos konian adrenalin.
Dyspnea
Mae'n ymddangos ei fod mewn bronnau llawn, ac nid oes gan yr aer ddigon o aer. Mae anadlu yn dod yn aml ac yn arwynebol, ac mae'r galon yn curo gyda chyflymder jackhammer. Mae chwys oer hefyd yn symptom nodweddiadol iawn o wenwyn coffi.
Frad
Mae'r system nerfol yn gweithio ar Revs llawn, ac nid oes dim arwyddocaol yn digwydd. Mae gormodol a pheidio â dod o hyd i gyffro yn ysgogi panig, pryder ac awydd i redeg rhywle ar unwaith a chuddio rhag rhywbeth. Rhywbeth ofnadwy diolch. Mae cynllwynio estroniaid, goresgyniad y seiri maen, ac yn gyffredinol, yn ein dilyn, rwy'n dweud yn sicr.
Beth i'w chwarae?
Wrth gwrs, gallwch adael y dioddefwr i fynd ar draws eich hun. Oriau ar ôl 5-6 ohono ac felly bydd yn galw heibio. Os yw'r dioddefwr yn ysmygu, bydd yn hyd yn oed yn gyflymach. Yng nghorff y cariadon, mae'r caffein yn syrthio mewn 2-3 awr. A'r merched yn cymryd atal cenhedlu geneuol, y ffordd arall o gwmpas - mae eu podiwm ddwywaith cymaint â. Yn yr achos, os ydych yn amharod i ildio i ras natur, Pics.ru cyfweld â phobl wybodus ac yn llunio rhestr o fesurau i ddod â'r dioddefwr (neu ein hunain) i'r teimlad:
Bananas
Dull sy'n hysbys i bob Barista. Ar bob math o flasu, gall meistri eraill o wneuthurwyr coffi yn gyrru i fyny i gythreuliaid gwyrdd, felly nid barista profiadol gyda banana yn rhan. Bananas yn cynnwys tryptoffan - asid amino, sydd yn y corff yn cael ei drawsnewid yn serotonin, gan dynnu'r foltedd nerfol. Ynghyd â'r wrin yn ystod teithiwr caffein, mae'r corff yn mynd ati i golli potasiwm (felly'r crynu nerfol), ac mae bananas yr elfen hybrin hon yn sownd yn llythrennol o dan yr annog.
Ddyfrhau
Fel person, ar ôl hedfan i fyny coffi, gan ddod i'r gwynt bob munud, mae'n ddau gam i ffwrdd o ddadhydradu. Bydd y dŵr mwynol arferol yn adfer y cydbwysedd halen dŵr, tynnu'r cryndod a chur pen a bydd yn helpu i ddod â chaffein o'r corff yn gyflymach.
Olid
Bydd gwydraid o laeth yn gwanhau gweithredu caffein bach. Ni fydd yn bosibl niwtraleiddio - mae caffein eisoes wedi troi'r parti ac yn stopio'r hwyl yn mynd i, ond gall y proteinau sydd wedi'u cynnwys mewn llaeth gysylltu tua thraean o'r caffein. Yn ogystal, bydd llaeth yn arafu amsugno mwcosa caffein y stumog. Ddim o dan law llaeth? Taflwch i ffwrdd gydag unrhyw fwyd protein - llond llaw o gnau, cacen gig neu baned o gaws bwthyn.
rhodian
Os ydych chi'n mynd allan o'r siop goffi i'r awyr ac yn araf yn mynd am dro o 30 munud, bydd y curiad calon yn tawelu ychydig, a bydd diffyg anadl yn pasio.
Carbon wedi'i actifadu
Ar gyfradd o 1 tabled fesul 10 kg o bwysau neu ychydig yn fwy. Glo - ateb cyffredinol ar gyfer gwenwyno, a chi, fy ffrind, mae'n ei.