Mae hyd yn oed y negeswyr mwyaf cywir ar gyfer iechyd yn amod rhywbeth niweidiol, trwm, peryglus. Beth i siarad amdanom ni, marwolaeth gyffredin caethweision y stumog capricious! Gwrthod - gwrthod o'r casty hwn, ac mae'n edrych mor suddol arnoch chi ... y pics pics.ru a ddylech chi hoffi: ond does dim rhaid i mi roi'r gorau iddi!
Wedi'r cyfan, fel arall bydd y corff yn gofyn, yn glyd ac yn taro'r holl fedd ... yn aml - hyd yn oed yn fwy difrifol nag o'r blaen y gwaharddiad. Ac os yw'n rhoi rhywbeth ddim yn llai dymunol, ond yn fwy defnyddiol - a bydd y gydwybod yn cael ei lanhau a'r corff. Ac nid yw'r enaid yn teimlo'n dramgwyddus!Sut i ddisodli coffi: 6 opsiwn, a dim sicori!
un. A oes angen egni arnoch chi? Brewing Mate. Mae coffi yn siriol am ddeugain, a ffrind - 6 awr ac mae'r metaboledd yn helpu i sefydlu.
2. A oes angen eglurder arnoch chi? Puer zarvari. Bydd ymennydd yn cael eu glanhau, yr un peth cryf a thywyll, a dibyniaeth - nid yw'n achosi.
3. A oes angen egni arnoch chi? Gwnewch de sinsir gyda lemwn a mêl. Imiwnedd Diolch i chi.
pedwar. Eisiau blasus melys? Coco swali. Bydd caffein yn cael dos bach, ond magnesiwm defnyddiol, calsiwm, sinc, haearn a photasiwm - mewn rhaglen lawn.
pump. Ydych chi'n hoffi coffi gyda llaeth? Te Swali Masala. Dau ddarn o laeth, un dŵr - berwi. Ychwanegwch Weldio a Sbeis - ac yn llyfnu ar fan araf. Mae'r ddefod yn fwy diddorol i'r miliynau o gyfleusterau coffi!
6. A oes angen i chi gynhesu? Gwneud gwin heb fod yn alcoholig. Pomgranad, ceirios neu sudd grawnwin, ond nid berwi, ac ychwanegu carnations, sinamon a mêl. A oes citrysau, nytmeg? A'u popsi!
Sut i ddisodli Piackes a chacennau
Gwneir pwdin cartref mewn 10-12 munud. Rydych yn cymryd gram o 400 o gaws bwthyn, os yw'r graenog yn fwy didoli. Rydych chi'n rholio yno pâr o afalau melys, neu ddarn o bwmpen gyda siwgr (gallwch gymryd eirin gwlanog, bananas neu gellyg). Ychydig o wyau yno, cymysgedd - ac yn y microdon am 5 munud gyda phŵer da. Neu yn y popty - erbyn 10-12. Mae'r canlyniad yn plesio'r galon ac nid yw'n cynhyrfu y canol!
Na disodli candy
Nid yw siopau pastelau trist ar gyfer diabetes a ffigys sych yn eich ysbrydoli gormod? Mae gennym opsiwn mwy diddorol: candy cartref "Joy Heart". Cymysgwch y cnau Ffrengig wedi'u malu a'r crug, croen lemwn, ychydig o sinsir, mêl a brandi diferyn. Mae gennym o'r màs hwn o "tryfflau", a ddaliwyd mewn sglodion cnau coco - ac rydych chi'n mwynhau. Calon - oherwydd ei fod yn ddarn o galon hynod ddefnyddiol.
Sut i ddisodli tatws
Tatws pobi yn gyntaf - ein holl! Yn ail, gall tatws gael eu bwydo'n berffaith a heb eu peiriannau carsinogenig. Mae tatws yn ymlacio gyda llinellau hir tenau, mae gwyn wyau yn cael eu chwipio i ewyn a sesno, yn gwneud y tatws ynddynt ac yn ofalus yn postio'r tatws yn y memrwn fel nad yw'r darnau yn cyffwrdd â'i gilydd. Tair munud yn ddiweddarach mae hi i gyd yn chi! Hynny yw, maen nhw i gyd yn chi.
Na disodli sglodion
Mae'r pendro hwn fel arfer am brifo i fynd â'r geg pan fydd y llygaid yn cymryd rhan yn y sioe. A'r holl niweidiol ynddo yw pob math o ychwanegion. Gyda'r dasg o ddeiliad y geg i daflu rhywbeth yn barhaus "yn y blwch tân", afalau sych wedi'u sleisio'n fân, hadau pwmpen neu gnau heb halen. Os ydych chi eisiau tatws, gallwch adeiladu sglodion cartref yn y microdon. Rydym yn torri'n denau, yn rinsio gyda dŵr oer, rydym yn llwyddo - ac ar blât, wedi'i orchuddio â phapur ar gyfer pobi. Dechreuwch frown - tynnwch allan a mynd i'r sgrîn!
Sut i ddisodli mayonnaise mewn salad
Mae gwelliannau i gadwolion-sefydlogwyr-welliannau yn ffurfio bron y rhan fwyaf o'r cynnyrch hwn. Ac iogwrt cartref yw llaeth a bacteria defnyddiol, a dyna ni! Wel, gallwch ychwanegu ychwanegion cyflasyn naturiol, fel glaswellt, sbeisys, mwstard. Gellir ei goginio heb iogwrney. Rydym yn cynhesu'r llaeth i 40 gradd, yn cymysgu â'r fferyllfa Okvaya, arllwys allan yn y thermos - a'r deliwr mewn man cynnes tan y bore. Yna rydym yn gorlifo i mewn i'r cwpanau dogn ac yn cadw yn yr oergell. Ac rydym wedi bod yn edrych yn falch ar gefnogwyr DOPTOP o'r Mahaneesic!
Sut i ddisodli hamburgers gyda chŵn poeth
Wel, wrth gwrs, ar y pita gyda llenwadau! Tomatos Mae mwy, pupurau, gwyrddni ... gall caws hefyd fod, ond gallwch - yn denau gyda physgod halen gwan. A gallwch chi olewydd! A gallwch chi afocado! A gallwch chi gaws bwthyn gyda garlleg! Yn gyffredinol, nid yw'r ffantasi yn chwarae mewn jôc. Babi, mae'n well na'r ci! Yn yr ystyr o gi poeth :)
Na disodli selsig
Mae selsig yn drite, cig pobi yn ddwyfol. Rydych yn cymryd darn o dorri da, boddhaol. Ar y ffoil well plygu gosodwch ddarnau o ffrwythau (afalau yno, orennau, gellyg - beth yw). Rydym yn rhoi cig ar ei ben, lapio digon da - ac yn y popty am 220. Faint ydych chi'n ei bobi? Yn dibynnu ar faint y darn. Kilo - tua 1.5 awr, 2 kilo - tua 2.5 awr ... ac yn y blaen. Gallwch wirio gan Puncolis: Mae'r "gyrrwr" pinc yn llifo - ei gadw eto, dim byd yn llifo - tynnu allan!
Sut i gymryd lle blawd
Yn hytrach na blawd, mewn llawer o achosion, gallwch gymryd gwn neu flawd ceirch. Ceisiwch baratoi Basbusu Pie Affricanaidd. Rydym yn cymryd 100 go menyn, tua 200 g o fangey bas, 150 g o bowdr siwgr, 50 ml o laeth, llwy o bowdr becws, ychydig fanila ac almonau. Ar gyfer surop, 100 g o bowdr siwgr, hanner llwy o sudd lemwn a dŵr dwy oren. Mae surop o ddŵr, siwgr a sudd lemwn yn berwi am 10 munud, yn ychwanegu dŵr oren. Yr olew rydych chi'n ei doddi, yr holl gynhwysion (ac eithrio cymysgedd cnau), gosodwch allan yn y siâp a'r popty yn y ffwrn. Yna rydych chi'n ymlacio, yn pwyso i mewn i bob darn ar almonau, gan ddyfrio'r surop a thomse 5 munud arall! Bliss!
Sut i gymryd lle Kola
Kvass melys - Sily, ychydig yn arnofio yn y trwyn, ac ar yr un pryd nid yn yr holl liw gyda'r asiant blas! Ac o gwbl o fara rhyg. Ar y kilo bydd bara yn mynd 8-10 litr o ddŵr, gwydraid o siwgr, 25 g burum a faint nad yw'n ddrwg gennyf am resins a mintys. Pwy sydd eisiau melys-persawrus - ychwanegu siwgr a pheidiwch â difaru sinamon. Rydych chi'n gwneud craceri o fara, rhoi sosban, arllwys dŵr berwedig - a gadael i 3-4 awr feddwl. Gosodwch, ychwanegwch bopeth arall - nawr gadewch iddo fod yn wyliadwrus o dan farciau'r cloc 5-6. Ymddangosodd ewyn - gan ganolbwyntio a gollwng ar y botel. Ar ôl 2-3 diwrnod, mae gennych fôr o braf yn flasus, lle nad yw pob organ hanfodol yn toddi!