Mae diagnosis sydd ar wrandawiad - yn fwyaf aml mae hyn oherwydd yr astudiaeth weithredol ohonynt a darganfyddiadau parhaol ym maes eu diagnosis a'u triniaeth. Nawr diddordeb arbennig cymdeithas yw anhwylderau'r sbectrwm awtistig. Mae teledu yn dangos am gymeriadau gyda rasys - er enghraifft, mae'r "theori ffrwydrad mawr" neu "bont", y bywgraffiadau llawer o bobl ragorol yn cael eu diwygio, gan ystyried presenoldeb posibl rasys.
Ers i chi eisiau darllen yr erthygl hon o gwbl, mae'n debyg po fwyaf y byddwch yn darllen am wisgoedd sbectrwm awtistig, po fwyaf y credwch fod yna hefyd rasys. Neu efallai eich bod yn sicr o'ch diagnosis sydd eisoes yn gadarn.
Oherwydd eich bod hefyd yn ymarfer "ysgogiad" - symudiadau aflonydd gyda dwylo, traed neu lygaid i dynnu tensiwn. Oherwydd eich bod hefyd yn gymdeithasol lletchwith neu drwsgl. Oherwydd hefyd, neu hefyd.
Ond yma ac yno maent yn ysgrifennu am bobl sy'n "neilltuo eu hunain" y diagnosis o rasys i ymddangos yn fwy diddorol, er mwyn peidio â chymryd rhan yn eu problemau seicolegol ac ymddygiadol. Byddai cywilydd yn ddyn sy'n achosi diagnosis o bobl â'r problemau hyn.
Problemau hunan-ddiagnosis o Ras
Y prif anhawster yw bod y disgrifiad o fywyd oedolion ag anhwylderau'r sbectrwm awtistig o bobl gymdeithasu, wedi'u haddasu a'u digolledu. Mae hyn yn golygu bod llawer o'r symptomau a'r problemau y maent bellach wedi'u llyfnhau ac yn gallu cyd-fynd â phroblemau niwroteip (iach mewn perthynas â VNS) pobl â phroblemau seicolegol a achosir gan brofiad mewn plentyndod neu yn ddiweddarach gan brofiad trawmatig, pobl ag anhwylderau niwrolegol ar ôl anaf corfforol neu bobl feddyliol afiach. Yn Nonostom State.
Stemio? Mae hefyd yn cymryd rhan mewn pobl iach mewn cyflwr o bryder - i ollwng tensiwn bach. A phobl â phryder cyson ac yn chwarae stemio yn gyson. "Sociophobia" (Gwir a Anghywir), Ymosodiadau Panig, Pobl Cysylltiedig Yn aml â Rasys Gwladwriaethau Cylchol a Subperepressive, lletchwith cymdeithasol, datgysylltu gyda'u corff eu hunain, anhwylderau cymhellol obsesiynol - gall hyn oll fod, ac efallai na fydd yn symptom o rasys .
Roedd y plentyn hwn yn rhyfedd
Hunan-ddiagnosis llawer mwy effeithlon yn ôl y problemau, yr oedolyn, sy'n bwriadu dod ar draws ei rasys yn ystod plentyndod. Er enghraifft:
- gallech orfodi eich hun i fwyta dim ond rhai mathau o fwyd neu eu ffeilio gyda dull penodol o fwyd, "roedd gennych broblemau difrifol gyda sgiliau hylan, hyd at ddamweiniau toiled eithaf aml yn oedran ysgol neu gerdded hamddenol gyda chlwyfau gwaedu yn helaeth - gallech Tynnwch lun patrwm rhyfedd am oriau neu gadw i mewn i'r geiriadur heb bwrpas ymarferol - nid oeddech yn unig yn ddigalon ac yn cywilyddio embaras yn gymdeithasol, ond yn uniongyrchol patholegol, - ni allech chi wrthsefyll y crio neu enfawr a syfrdanol mathau o stampio (er enghraifft, iawn Swaying hirhoedlog cryf neu ddyrchafiad i organau cenhedlu) - Rydych chi wedi gwneud ffantasi hir amdanaf fy hun eich bod yn derbyn neu'n cael eich taflu gan blentyn, Elf neu estroniaid, - roedd llawer yn galw i chi "Y Plentyn Indigo" neu yn aml yn dweud hynny Mae'r rhyfedd a'r doniau yn mynd law yn llaw ac yn y dyfodol gallwch ddangos eich hun - fe wnaethoch chi ddechrau siarad yn hwyr, lleferydd adeiledig yn rhy lyfr neu yn tueddu i ailadrodd ei ailadrodd Yr un peth mewn cylch, - fe wnaethoch chi alw "yn blentyn anarferol o dawel" neu, ar y groes, ychydig o grio, - yn ystod plentyndod, roeddech yn poenydio dillad gyda chi mewn unrhyw achos cyfleus, ac yn y glasoed roeddwn i'n meddwl i fynd i Nudists, - Eich gemau gyda gwrthrychau yr oedd yn edrych yn rhyfedd: Botymau plygu, cribau symud, adeiladu ciwbiau yn olynol, - fe wnaethoch chi gymhwyso difrod yn rheolaidd, er enghraifft, crafu neu wrth fy modd i guro fy palmwydd yn yr wyneb, - fe wnaethoch chi ddioddef o nonconimal neu ni allai ddeffro i fyny, i beidio â chrio, - roedd llyfrau yn ffrindiau llawer gwell na phlant eraill - yn y glasoed rydych chi wedi dod o hyd i epilepsi neu far, - roedd yn ymddangos bod pobl yn ddig a phrofiadol tyndra o un o'ch presenoldeb, weithiau gan gynnwys y perthnasau agosaf, - eich corfforol Cynyddodd "breciau" trwsgl a meddyliol yn gryf lle'r oedd llawer o bobl neu swnllyd iawn - roedd gennych broblemau gyda'r canfyddiad o awgrymiadau, y duedd i ymateb yn hir ac yn ddifrifol ar ymadroddion, ac yna Dywedir ei fod yn jôc, "fe wnaethoch chi ddilyn y gosodiadau anffodus a ddatganwyd, gan anwybyddu gosodiadau di-eiriau a anghyfreithlon ar yr hierarchaeth rywiol, oedran a chymdeithasol oherwydd na allent hyd yn oed sylwi arnynt.
Yn ogystal, mae'n gwneud synnwyr tynnu sylw at y ffactorau canlynol: - Mae gennych lawer o lysiau yn ystod plentyndod neu'ch mam yn ystod beichiogrwydd gyda nifer rhy uchel o blaladdwyr, - mae gennych berthnasau gydag amlygiadau cryf iawn o rasys, - eich tad Ar adeg y beichiogi roedd yn fwy na 35 mlynedd.
Ond ni all hyd yn oed yr holl amgylchiadau hyn siarad yn ddiamwys am bresenoldeb rasys. Mae daduniad gyda'i gorff ei hun, er enghraifft, yn cael ei arsylwi yn aml iawn mewn merched oherwydd nodweddion eu cymdeithasu, mae llawer o broblemau eraill yn nodweddiadol o blant sy'n destun trais ... Gwir, mae'r ddau blentyn â rasys yn aml yn aml yn agored i drais, oherwydd O Syndrom Dywysoges Elimia - pan fydd yn berchen ar ei fabi oherwydd ei broblemau iechyd, mae'n ymddangos i rieni dychrynllyd, tramor, annealladwy, gwrthod.
Felly rasys neu ddim rasys?
Os yw'ch problemau yn union (neu bron yn union), fel pobl â rasys, mae'n rhaid i chi eu datrys am yr un dull o hyd, fel nad oes gan bresenoldeb neu absenoldeb rasys yn oedolyn oedran. Y ffaith yw, os yw oedolyn yn gallu amau presenoldeb diagnosis tebyg, yna mae'r mwyaf ofnadwy a chaled eisoes ar ôl - yn ystod plentyndod. Efallai na allwch gael eich galw'n hollol normal, ond yn hytrach yn normal - ie.
Sut i fyw person â rasys?
Yn gyntaf oll, i anghofio gosod y "Tyzhbolzhekka" (a "Typhmog" - i ddynion) a chymryd yr holl fesurau i leihau'r llwyth synhwyraidd ac emosiynol. Cysgu pan fydd y golau a'r teledu yn cael ei ddiffodd, dewiswch y ffordd i ddeffro, sy'n eich galluogi i osgoi gorlwytho o'r byd dympio, cau'r ffenestri, os yw'r sŵn o'r stryd yn ymyrryd â'r ffocws (yn dda, bod "pwy sydd angen Mae'n - bydd yn gweithio o dan y sŵn "), defnyddio clustffonau yn y gwaith.
Peidiwch byth â mynd i leoedd swnllyd iawn - yn y digwyddiadau, yn yr isffordd yn yr "awr frysiog" - yn unig. Wel, os ydych chi'n mynd yn drwsgl ac yn gollwng y bwrdd gyda chrefftau rhywun neu gôt rhywun arall ... hynny yw, nid yw'n dda, ond nid yn farwol. Ac os bydd y gorlwytho yn cyrraedd graddau o'r fath y bydd yr ymwybyddiaeth yn dechrau hwylio'n ddifrifol? Gall hyn ddigwydd yn anaml, ond mae'r tebygolrwydd yn dal yn eithaf uchel.
Cwblhewch gyda rôl sych (neu ormod emosiynol) ecsentrig a cheisiwch beidio â rhoi sylw'r cwmni i'r ganolfan - rydych chi'n gyflym iawn gyda'i gilydd gyda phobl, dim ond chi fydd yn hawdd i'w weld. Gwrthod ceisio ailadrodd plot y ffilm neu lun doniol o'r rhyngrwyd (ailadroddion byr - pwynt hynod wan o bobl â rasys) - bydd hyn yn helpu i osgoi llid a anelir at chi.
Parhau i weithio ar ei gymdeithasu. Dewiswch bwynt gwan penodol yn y gyfres o wendidau (gallwch chi gyda chymorth arolwg dienw ymhlith pobl sy'n adnabyddus amdanoch yn bersonol ar dudalen yn y rhwydwaith cymdeithasol), yn darllen ar y fforymau pwnc, budd-daliadau, ymgynghori â seicolegydd a gwaith. Yna ewch i'r nesaf. Dim digon ar gyfer popeth ar unwaith, dim hunan-wella cyflawn a chyfanswm.
Yn enwedig talu sylw i roi'r gorau i anhyblygrwydd. Ydy, cerdded drwy'r amser Mae un llwybr yn ddymunol ac yn soothes, ond os yw'r foltedd ymhell o farwolaeth, mae'r llwybr yn werth chweil o bryd i'w gilydd ac mae'r fwydlen frecwast hefyd. Fel arall, yn henaint, pan fydd yr holl nodweddion y person yn gwaethygu, byddwch yn dioddef o'ch jamiau ac arteithio eraill, a gall eu cefnogaeth angen iawn. A gall y newidiadau nad ydynt weithiau'n osgoi eich lladd gyda'n ffaith ein hunain!
Talwch sylw (gofynnwch a oes angen i chi, ffrindiau), ydych chi'n ymdopi â hylendid personol a chartref. Cymryd camau os nad yw.
Rhowch sylw i'r mathau o stemio, yr ydych yn troi atynt yn awr. Gan edrych yn ddewis amgen diogel i gwefusau brathu, cnoi, tafod, ewinedd a bysedd, gwallt cnoi, arferion, yn rhy amlwg yn flin oherwydd, er enghraifft, synau cydredol. Mae rhywun yn helpu ysgrifennu cyson o'r llyfr amdano'i hun fel person ar wahân, yn y pen neu ar bapur, rhywun - symudiad y moduron neu ei bwytho yn y bag o ffa.
Dawnsio neu nofio i leihau'r daduniad gyda'r corff. Dewiswch grwpiau dawns bach, yn rhythm y dosbarthiadau y gwnaethoch eu tywallt yn hawdd ac nid ydynt yn gorlwytho synhwyraidd yn ystod y wers.
I basio alergeddau - yn aml mae gan bobl â rasys lawer o alergeddau, ac maent yn amlygu eu hunain wrth gryfhau symptomau'r anhwylder.
Ni chaiff awtistiaeth ei thrin
Ond gyda rasys swyddogaeth uchel, gallwch fyw fel pobl sydd â llaw barlysu neu droed anffurfiedig yn fyw - yn rhesymol yn trefnu eu bywyd, eu hymdrechion, eu hamser, dyfeisio technegau digolledu.
Awdur Testun: Lilith Mazikina
Darluniau: Shutterstock