Ar ôl pob rhyfel, seiciatryddion yn gaeth gwaith - ni all milwyr a oroesodd arswyd y ffosydd gael gwared arno ac ymuno â bywyd heddychlon. Weithiau mae sioc o'r profiad mor enfawr na all hyd yn oed y psyche cryfaf ymdopi ag ef. Mewn anhwylder straen ôl-drawmatig llawer o enwau bob dydd - "syndrom Afghan", "syndrom Fietnameg", "syndrom Chechen".
Er bod y PTSD hefyd yn y rhai nad oedd powdr yn arogli. Wedi'r cyfan, yn ei hanfod, ni waeth pa fath oedd y hunllef sy'n goroesi - gall unrhyw ddigwyddiad ofnadwy ddod yn fagl seicolegol. Ac, er bod y PTSR yn fwy tebygol o gysylltu ag ymosodiadau a damweiniau terfysgol, gall ysgariad trwm hefyd arwain at y ffaith y byddwch yn teimlo fel ymladdwr o dan y celf-farchog.
Anesthesia cyffredinol
Ar y dechrau, ni fyddwch yn sylwi ar unrhyw beth arbennig. Wel, rydym wedi ysgaru, yn meddwl. Byddwch yn cludo'r blychau i fflat newydd, yn prynu tocyn i Madagascar ar Fai a hyd yn oed yn rhyfeddu eich hun, wrth i chi dybio'n dawel â phopeth, hyd yn oed os oedd yn cyd-fynd â'r ysgariad yn mynd gyda damwain y pethau sylfaenol a'r gwrthodiad yr iau i'w gilydd. Mae llawer o bobl a oroesodd PTR yn sôn am y teimlad o'u ansicrwydd eu hunain - mae popeth fel petai o dan anesthesia, heb yr ymateb emosiynol lleiaf.
Mae hyn yn cynnwys difrifoldeb anhwylder straen ôl-drawmatig - nid yw'n cwympo ar eich pen yn syth ar ôl y digwyddiad trawmatig, ac yn ysgafnhau o gwmpas yr ongl i neidio yn union pan fyddwch yn rhoi medal siocled i chi'ch hun am wrthiant yr ysbryd a'r hunangynhaliaeth .
Syndrom oherwydd y gornel
Er bod y pennaeth yn cymryd rhan mewn bywyd, mae'r "syndrom Afghan" yn eistedd yn dawel, ond bydd yn amlygu cyn gynted ag y bydd popeth yn cael ei setlo a bydd bywyd yn dychwelyd i'r rheiliau. Yna byddwch yn sylweddoli beth ddigwyddodd. Pob pennod yr hoffech eu hanghofio - cymerwyd treason, trais, sgandalau a bygythiadau a oedd yn cyd-fynd â chwymp y cwch teuluol.
Ac nid atgofion yn unig yw hwn - maent yn cael eu gwahaniaethu gan obsesiwn anhygoel, yn waeth na'r gwerthwr glanhawyr gwactod gwych. Byddant yn breuddwydio bob nos, ac mae'r breuddwydion hyn yn olau ac yn argyhoeddiadol. Mae atgofion yn rholio'n annisgwyl - ynghyd â'r holl emosiynau a gawsoch ar y foment honno. Gall bagiau fflach o'r fath fod yng nghwmni chwysu a thachycardia, ymchwydd pwysau a'r angen i farw ar unwaith i mewn i'r toiled "mewn bach" - felly mae'r system nerfol llystyfol yn ymateb i'r perygl y mae'n ei ystyried yn real. Weithiau mae'n ymddangos eich bod hyd yn oed yn clywed sŵn sgandalau hirsefydlog.
Yn raddol, mae atgofion yn caffael natur obsesiwn. Mae angen i chi siarad am yr hyn a ddigwyddodd - nid dim ond ychydig o weithiau i ddweud wrth ffrind am sut mae gwartheg, a sut y cafodd ei wasgu gyda chi drwy lys mop a chrib, ond unwaith eto yn uchel yn uchel digwyddiadau hyn eto. Mae'r amgylchedd yn straen - byddwch yn anfon eich stori lle bynnag nad yw Walter Sobchak o'r "Lebovsky Mawr" yn y Rhyfel Fietnameg, hyd yn oed yn trafod y gêm mewn bowlio. Rydych chi'n deall yr hyn rydych chi'n ymddwyn fel plât ymladd a phobl yn ysgwyd oddi wrthych chi, ond ni allwch reoli llif y gair mwyach os.
Anghofiwch bawb
Mae pobl â PTSR yn ceisio cael gwared ar yr atgofion a drodd eu bywydau. Rydych chi eisiau nid yn unig i daflu i ffwrdd pob peth sy'n debyg i ysgariad am uffern a chyn - byddwch yn dileu ei holl ffrindiau o rwydweithiau cymdeithasol a'r rhai a allai gael ei statws. Byddwch yn bygythiad yn osgoi nid yn unig y lleoedd hynny lle rydych chi wedi bod gyda'i gilydd, ond hefyd y rhai lle mae cyfle i baglu arno neu hyd yn oed ei gydnabod.
Ac ymdrechion i anghofio bod popeth yn eithaf llwyddiannus. Un o nodweddion nodweddiadol y "Syndrom Afghan" yw anffurfiad atgofion. Yn hwyr neu'n hwyrach fe welwch eich bod yn wir yn methu cofio rhai eiliadau o'ch bywyd ar y noson cyn yr ysgariad. Rydych chi'n gwybod beth yn union ddigwyddodd, ond nid oes unrhyw lun yn y pen bellach yn codi. Gall cof hyd yn oed dynnu cyn-ŵr yn ofalus o atgofion o atgofion - er enghraifft, byddwch yn cofio ein pen-blwydd yn yr holl fanylion, yr oedd yn bresennol, ond bydd gennych yr argraff nad oedd ynddo yno - nid oedd unrhyw ffrâm unigol yn fy mhen gyda'i wyneb.
Pryd i guro'r larwm
Insomnia, ymosodiadau heb eu rheoli o ddicter neu hiraeth, anallu i gynllunio hyd yn oed y dyfodol agosaf, problemau gyda chymdeithasu, pan fydd y posibilrwydd o gyfarfod ffrindiau yn ymddangos i fod mor ffiaidd â'r syniad o aros gartref, yn gwaethygu cof a chanolbwyntio - yr holl arwyddion hyn yn nodweddiadol nid yn unig ar gyfer PTSD, ond hefyd am unrhyw straen cryf. Ac nid ydynt yn gwella'r sefyllfa. Heb driniaeth "Afghan Syndrome" gall eich poeni am gyfnod hir iawn - mis, os nad blynyddoedd. Yn ystod y cyfnod hwn, gallwch golli ffrindiau, gwaith a ffydd yn hawdd yn y ffaith eich bod yn berson teilwng.
Mae seiciatryddion yn dweud bod mis yr holl symptomau hwn eisoes yn rheswm digonol i ffoi i'r meddyg yn marw ar droed bos. Os nad yw'r system nerfol yn cael ei rhagori gan yr her hon am 4 wythnos, yna'r siawns y gallwch chi adennill eich hun heb gymorth seicotherapi a lleddfu, bach.
