Dwylo is a syrthio i mewn i'r difater - cyffredinol, wrth gwrs, rysáit. Ond yn dal i fod, yn cyrraedd y llwyfan "yn wael", gofynnwch i chi'ch hun yn gyntaf y cwestiynau a gynigiwyd gan y seicotherapydd Catherine Sigito a dysgu'r atebion iddynt. Nid yw llawer o bobl hyd yn oed yn gwybod sut a restrir mewn ffyrdd syml y gallwch chi wneud bywyd am ychydig o arlliwiau yn ysgafnach.
Ffynhonnell Infogram: Gwefan Catherine Sigitite