Deiet Killer: Peidiwch â cheisio ei ailadrodd

Os yn y deiet ffasiwn nesaf fe welwch o leiaf un o'r arwyddion hyn, yna caewch y safle, yn cymysgu y cylchgrawn neu wasgu cariad eich ceg, sy'n ei gynghori. Felly bydd cariad yn colli pwysau yn bendant.

Seth "Wythnos"

Fel arfer caiff 7 diwrnod eu rhyddhau gan gontractwyr ar gyfer deddf, arwyr y ffilm "galwad" a merched yn y 39 wythnos o feichiogrwydd. Yn lwcus am 7 diwrnod hyd yn oed gan 3 cilogram yn gyntaf, mae'n amhosibl. Ond hyd yn oed os yw'n angenrheidiol iawn - yn beryglus. Nid yw'r deiet diffiniad yn ddim mwy na'r "modd pŵer". Nid yw wythnos yn fasochism, nid trefn.

Dim mwy na 800 cilocalories

Yn aml, mae maethegwyr rhyngrwyd i gyflawni canlyniadau cyflym yn cynghori i leihau'r deiet dyddiol i 800 o galorïau. Yna honnir bod y corff yn ofnus a bydd yn dechrau llosgi brasterau. Mewn un na wnaethoch chi dwyllo: mae'r corff yn ofni a yw'n fwyaf tebygol o syrthio i mewn i stwff. Byddwch yn syrthio i gysgu ar y ffordd, yn dioddef o gur pen a gwaethygiad Gastritis. Ar sychu bobwyr corff yn lleihau bwyd i 1200 kokalorius y dydd. Ond rydych chi am fynd i mewn i'r ffrog?

Gyda llaw, am sychu

Mae dietau ffrâm yn dal i fod yn boblogaidd. Nid oes diog i ailadrodd hanfodion anatomeg: ar gyfer y bodolaeth, mae angen i berson dechnegau dyddiol o broteinau, brasterau a charbohydradau. Mae hwn yn axiom. Os ydych chi am eithrio o leiaf un o'r pileri hyn, yna disgwyliwch a'u swyddogaethau. Mae carbohydradau yn ynni. Dim glo - dim cryfder.

Ac yn awr bydd unawd

Gwenith yr hydd, kefir, siocled, caws. Yn y Rhestr Mono-Deits rydym yn hoffi dim ond un: gwin. Ond nid deiet yw hwn o gwbl, ond ffordd o fyw. Mae yna un cynnyrch am sawl diwrnod nid yw hyn yn unig yn niweidiol, ond yn beryglus. Os yw'r rhain yn afalau, yna bydd gennych brinder gwiwerod sydyn os yw wyau yn wenwyn protein. Gweler yr eitem flaenorol. Nid oes unrhyw gynnyrch yn y byd yn cynnwys brasterau, proteinau a charbohydradau. Er bod un: hamburger mawr a llawn sudd. Ond o'r deiet byrgyr chi, yn anffodus, peidiwch â cholli pwysau.

Chwaraeon

Powdrau lliw, capsiwlau ac ampylau - hanes athletwyr proffesiynol, sydd, gyda llaw, nid yw bob amser yn dod i ben yn dda. Os yw maethegydd yn argymell ychwanegu byrgyrs braster at y diet, delweddu llwglyd neu fwydo iddo, yn rhedeg i ffwrdd oddi wrtho. Yn gyntaf, mae'r rhediad yn ddefnyddiol, ac yn ail, mae'r maethegydd hwn naill ai'n ddeliwr neu'n idiot.

Enw, chwaer!

Cofiwch, Deiet Kim Kardashian ac Elena Malysheva, nid oes perthynas â hwy unrhyw berthynas. Ac a ydych chi wir eisiau edrych fel Elena Malysheva?

Gyda llaw, os yw'r duan enwog yn fyw, yna roedd meddyg Israel yn Kim Protasov, yn ei ddeiet yn hanner byd yn Rwseg ar ddechrau'r ddwy filfed, yn ffrwyth ffantasi mae newyddiadurwr Israel yno.

Potel hud

Rhaglenni dadwenwyno undydd - busnes ardderchog. Hardd, ffasiynol, proffidiol. Mae sudd ffres sydd wedi'u gwasgu'n ffres mewn poteli lliw yn flasus a hyd yn oed yn ddefnyddiol os oes gennych hyd yn oed siwgr gwaed, dangosyddion pwysedd da a iau. Ond prin y byddwch yn cymryd profion cyn y diwrnod dadlwytho. Mae'n debyg ei fod yn y noson "Juicy" diwrnod byddwch yn colli gram o 700, ond yn gyfnewid am feigryn.

Coffi te?

Mae cwpanaid o goffi arbennig neu de yn argymell yfed cyn dillad gwely ar gyfer colli pwysau. Mae'r holl ddiodydd hyn yn cynnwys dail Senna - carthydd cryf. Ydw, yn ôl y bore mae'n debyg y byddwch yn colli pwysau yn eithaf naturiol. Ond ynghyd â gram y corff, mae dŵr yn mynd. Ac mae dadhydradu nid yn unig yn bendro ac yn llewygu, ond hefyd achos cellulite.

Newin

Peth ardderchog, defnyddiol ac angenrheidiol ar gyfer goleuedig. Mae hyd yn oed newyn meddyginiaethol, ond dim ond dan oruchwyliaeth meddyg mewn sanatoria arbennig. Mae'n amhosibl llwgu'r person arferol trwy ddiffiniad, oherwydd heb fwyd mae person yn marw. Felly trefnir y natur, os nad ydych yn gwybod.

Mae mis Medi yn ei anterth: os penderfynwch golli pwysau eto erbyn yr haf, dechreuwch ar hyn o bryd. Bwyd cytbwys, chwaraeon a hwyliau pendant. Peidiwch â chael eich tramgwyddo gan straen diet caled, carwch ef a phast pysgnau Baluste a thrwy hynny hamburger defnyddiol. Weithiau.