Twist Hulk! Gan nad oes nerth i ddioddef y gwarth hwn. Mae dicter yn un o'r emosiynau cryfaf, dinistriol a rhyfedd, dymunol. Dyna pam mae'n anoddach ei frwydro. Ond mae rhai derbyniadau yn dal i fodoli.
Adnabod eich bod yn glynu
Yn union. Ynghyd â'r achos o ddicter mae ewfforia mwyaf go iawn, rydych chi'n ei ffynnon yn bywiogi Norangen, mae'r pwysau'n tyfu, mae anadlu'n ddarllenwyr ac o hypervulation rydych chi'n rhuthro fel gwydr wedi'i ferwi gamblo. Harddwch. Ar y foment honno, pan fyddwch chi'n kogotish y ferch mewn sneaker, chi yw brenhines y byd, y tu hwnt i Uverman. Dyna pam mae llawer o bobl eu hunain yn gyson yn chwilio am sefyllfaoedd o wrthdaro ac nid ydynt am leihau camddealltwriaeth annymunol ar y breciau. Fel yn achos unrhyw gaethiwed difrifol, mae pum munud o lawenydd yn troi i mewn i broblemau nad ydynt yn asid - cyfarwydd yn dechrau disgleirio, a theuluoedd gweddus yn gwrthod adref. A bydd y rhai o'ch cwmpas yn bendant yn ceisio'r difa - hynny yw, ar y dechrau, efallai y byddant yn edmygu eich grym treiddgar, ac yna'n dechrau meddwl amdano - ac nid ffôl ohonoch chi? Ennill fel gyda'r dyn gwaith maen, er enghraifft.
Olrhain gelyn
Anaml iawn y mae Wrath yn eich pwytho o'r coesau yn sydyn, fel mynydd mynydd. Fel arfer rydym yn berwi yn raddol. Ar ryw adeg, mae'r falf yn amharu ar ac yn awr rydych chi eisoes yn rhuthro i frwydr, yn chwifio candelabrome. Eich tasg chi yw sylwi ar y dull o fethiant a stranglu'r ymosodiad o rage i'r gwraidd. Mae pob un yn cyrraedd yr handlen mewn gwahanol ffyrdd - rhywun yn y rhamant tywyllwch yn y llygaid, rhywun yn stutters, mae rhai dwylo yn crynu - yn dda, rydych chi'n gwybod eich hun yn well. Os ydych yn teimlo fy mod yn cymryd amdano, yn dechrau, yn dechrau cyfrif o 100 i 1 - mae angen ychydig yn fwy crynodiad na chyfrif o 1 i 100 ac yn tynnu sylw. Tra byddwch chi'n meddwl, bydd y nerfau yn tawelu ychydig ac, efallai, yn gallu gwneud heb y dioddefwyr.
Osgoi gwrthdaro
Hawdd i'w ddweud. Mae stripio ym mhobman, a phob heintiad, cyrch, cyrch! Fodd bynnag, yn eich gallu i osgoi o leiaf hanner y sefyllfaoedd gwrthdaro. Pwy yw ei blentyn cute yn yr awyren yn rhuthro coesau ar eich cadair? Gofynnwch i stiwardiaeth eich trawsblannu. Trefnodd cymdogion noson creadigrwydd y canwr Natalie yn y nos? Gofynnwch am glymu'r sain neu sownd yn y clustiau ewch ag ef. Gadawodd dyn fwg budr ar y bwrdd? Ydy, taflwch ef yn y sinc a'r holl fusnes. Mae'n ymddangos ei fod yn ymdeimlad o gyfiawnder cyffredinol yn cynghori i chi rolio'r sgandal ar unwaith a cheisio troseddwyr eich gorffwys. Oherwydd, yn dda, beth amdanynt. Ond, chwaer, ydych chi'n gwirwyr neu'n mynd? Yn yr ystyr - agorwyd yr erthygl hon i ddysgu sut i reoli emosiynau neu i wneud yn siŵr bod Pics.ru yn gylch o'r anghywir ac yn ddig?
Bwyta mewn pryd
I bawb gyda'r newyn, mae'r gog yn torri. Oherwydd bod cyswllt uniongyrchol rhwng y gostyngiad mewn lefelau siwgr a chynnydd yn lefel y dicter. Os yw'n fyr iawn ac yn hynod o syml, mae prinder siwgr yn golygu prinder serotonin - dyna pam y byddwn yn ymuno â'r tristwch gyda chors siocled siocled. Cyn troi i mewn i Hulka, bwyta rhywbeth blasus. 20 munud - ac rydych unwaith eto'n felys ac yn gytbwys.
Cast talisman
Bydd unrhyw boglynnog yn addas ar gyfer poced. Tasg y peth - yn dychwelyd i chi gysylltiad â realiti. Cyn gynted ag y byddwch yn teimlo eich bod yn dechrau, gostwng eich llaw yn eich poced a newid sylw i deimlo amulet. Bydd atgyrch gyflyredig yn gweithio allan yn fuan, a bydd y cyffyrddiad ei hun yn tawelu.
Cymerwch Fusnes
Mae Anger yn gofyn am adwaith ar unwaith o'r math "Bay neu Run". Peidiwch â gwrthod i chi'ch hun yn hyn - rhedeg rig, gellyg Bayski, supraine teils neu barquet. Mae seren a sbwriel o'r cwpwrdd dillad yn taflu allan. Bydd hyn yn dileu'r tensiwn cyhyrol sy'n digwydd ar adeg dicter - credwch fi, y corff yn hollol boeri, yr ydych yn curo ffôl - o'r gelyn neu o'r carped.
Cofiwch ei fod yn niweidiol
Mae seicolegwyr eisoes yn ddeugain oed, gan nad ydynt yn credu y gall y sgandal ddod â heddwch eich enaid a byd eich tŷ. Mae unrhyw ymosodiad o ddicter yn llwyth ar bob system, bron ag ar gyfer y cosmonaut - dechrau gyda Baikonur. Mae dicter yn ddefnyddiol mewn sefyllfaoedd prin yn unig, er enghraifft, os oes angen i chi gael cydiwr hwligan ar bwmpen, ac yna rydych chi'n gwybod. Tachycardia a phwysedd gwaed uchel yw'r peth gorau y gallwch ei gael. Mae rhestr fwy neu lai cyflawn o ddigofaint dicter yn edrych fel hyn: iselder, clefyd y galon, niwrosis, gordewdra, rhywfaint o oncoleg, arthritis a radiculitis a diabetes mellitus. Ni chaiff dicter rhyfedd ei gyfrif am bechodau marwol.
Yn ofalus gyda thabledi
Gall criw cyfan o olwynion gwahanol roi i chi gyda chymeriad y neidr pyrodaidd, hyd yn oed os oeddech chi o'r blaen eich bod yn farshone. Benzodiazepines oedd fwyaf nodedig eu hunain - maent yn trin ymosodiadau panig, epilepsi ac anhunedd. Mae'r byd yn hysbys o dan yr enwau, a fydd yn dod i ben ar Zeppam - Penazepam, Diazepam ac eraill. Mae tua'r un effaith ar y knob yn statinau - yn golygu gostwng colesterol.