# Amserlen: Mae te, coffi a gwin yn ddefnyddiol ar gyfer microflora coluddol
O, bydd y data olaf hwn o fyd gwyddoniaeth a maeth, i deak nerfus yn dod. Ond serch hynny. Mae astudiaethau diweddar unwaith eto yn troi wyneb i waered ac yn dangos bod te, coffi a gwin yn ddefnyddiol ar gyfer datblygu'r cefndir bacteriol cywir gyda'n tu mewn.
Os yw'n nodi, yna mae'n ymddangos bod y drafodaeth yn defnyddio coffi-te-wines yn cael effaith fuddiol ar dwf nifer y bacteria sy'n ffurfio sgrin amddiffynnol y tu mewn i'r coluddyn.
Y tro hwn, mae budd y newyddion sy'n hoff o win a choffi yn dod â gwyddonwyr o'r Iseldiroedd, dim ond tri diod fyddai'n iawn wrth ddefnyddio bob dydd i ddewis rhywbeth un. Hefyd, mae rhagolwg da ar gyfer ffurfio microflora "da" yn rhoi'r rhai sy'n caru iogwrt a hufen, ond nid yw'r defnydd o laeth solet yn dda.
Gwnaed y casgliadau ar sail yr arolwg, hyrwyddo iechyd a dadansoddiad celloedd DNA y llwybr coluddol a gafwyd o'r feces rhewi. Fel arfer, yn ystod astudiaethau o'r fath, data a gafwyd yn unig am ryw nythfa benodol o facteria o gyfran benodol o'r coluddyn, ond mae'r Iseldiroedd yn honni i astudio pob math.
O ganlyniad, datgelwyd 60 o ffactorau rhesymegol sy'n effeithio ar y microflora. Er bod gwyddonwyr yn anodd eu hateb gyda'r holl gywirdeb y mae hyn yn ei olygu, ond maent yn sicrhau mai po fwyaf yw'r amrywiaeth bacteriolegol, gorau oll.
Yn ogystal, mae microbiolegwyr wedi sefydlu 19 o grwpiau o baratoadau ffarmacolegol, sydd â dylanwad diamheuol ar ffurfio microflora organebau. Yn gynharach, sefydlwyd bod nifer y bacteria Antacids yn cael ei leihau'n gryf.
Ffynhonnell
Gweld hefyd:
Codais i fyny ac yn syth yn yfed: 12 o ddiodydd yn bywiogi'r bore
Sut i ddewis gwin mewn archfarchnad: tip canllaw cyflym, pendant
Pam mae siocled a gwin coch yn colli pwysau? Nawr dywedwch wrthyf
