Mae perthynas mewn pâr bron byth yn llyfn - hyd yn oed mewn parau perffaith mae cyfnodau argyfwng ac yn cwympo. At hynny, nid oes angen achlysur difrifol ar hyn o bryd. Ar yr emosiynau, mae'r cwpl yn gwneud y penderfyniad i ran er mwyn gweld ei gilydd mwyach, ond cyn gynted ag y bydd angerdd yn mynd i, cofiwch eiliadau dymunol a'r hen berthynas rwyf am ailddechrau. Ond a yw'n werth gwneud hyn?
Yn ddiofyn, credir bod menywod yn fwy sentimental ac emosiynol eu bod yn fwy hyfforddedig yn fest y cariad. Ond mewn gwirionedd, mae dynion yn dueddol o hyn i gyd, gyda'r unig wahaniaeth eu bod yn arddangos eu hemosiynau nad ydynt mor amlwg.
Ar ôl peth amser ar ôl y bwlch, mae pob un o gyfranogwyr y cwpl yn credu drosodd i ailddechrau cysylltiadau yn y gorffennol. Ac er gwaethaf y ffaith bod yr amgylchedd yn fwy aml yn ceisio anwybyddu o gam tebyg, mae'r ager ei hun yn fwy agored i'r hyn a gollodd yn seibiant.
Yn y sefyllfaoedd mwyaf anodd, mae pobl yn ceisio cymorth i seicolegwyr, ond yn anffodus, nid yw bob amser yn rhoi canlyniadau disgwyliedig. Felly, peidio â cholli eich amser a rhywun arall cyn ceisio rhoi ail gyfle i berthnasoedd, cymerwch ychydig o gamau:
• Peely Meddyliwch am yr hyn a arweiniodd at rwygo'r berthynas. Mae'n aml yn digwydd bod y pâr yn torri i fyny ar gyfer rhai nonsens, yn union ar emosiynau a chamddealltwriaeth. Ac yn yr achos hwn, mae'n syml i adfer y berthynas. Ac mae'r sefyllfa'n eithaf gwahanol, os mai achos y gwahanu oedd y brad a'r brad.
• Os penderfynwch ailddechrau perthnasoedd, yna byddwch yn barod am y ffaith bod yn rhaid i chi anghofio popeth yn ddrwg beth oedd rhyngoch chi yn y gorffennol. Os ydych chi'n dechrau o ddeilen newydd, gwaradwydd partner y gorffennol - dim ond gwaethygu'r sefyllfa. Cofiwch, o ddalen bur - mae'n golygu gyda thaflen lân.
• Wrth adnewyddu cysylltiadau, mae'n bwysig iawn dysgu nid yn unig i siarad eich hun, ond gwrandewch yn ofalus a chlywed y partner.
• Cynghorir seicolegwyr i beidio â bod yn ddiog ac ailadrodd y partner i ailadrodd yr hyn yr ydych am ei gyfleu iddo. Yn aml mae achosion pan nad yw person yn wir yn deall yr hyn oedd yn anghywir, a pham fod y cweryl a sgandal wedi digwydd, a arweiniodd at y bwlch y tro diwethaf. • A chofiwch, os yw dyn yn wir yn ddelfrydol a'ch hanner, bydd yn rhaid i chi gael swydd ddifrifol er mwyn ailddechrau perthnasoedd sydd eisoes wedi torri.