Mae'r dyn anifeiliaid yn omnivorous, ond pan fydd popeth o gwmpas yn wyrdd, mae'n speshs a persawrus, mae llysysyddion yn deffro ynddo. Ac mae angen mwy o wahanol ffres, persli persawrus, torth ifanc creisionog - a hyd yn oed ar yr un pryd ychydig o filwyr o'r bwndeli yw hi ei hun o'r arogl hwnnw!
Mae Pics wedi casglu 10 ryseitiau prydau anhygoel, sydd â llawer o berlysiau blasus. Fitamineiddio ar iechyd!
Pastai gwyrdd.
Cynhwysion: 5 trawstiau gwyrdd (Dill, persli, winwns gwyrdd a phopeth sy'n plesio'r enaid), pâr o wyau, ar lwy fwrdd o hufen sur a blawd, ychydig o olew llysiau, halen pupur. Y broses ei hun. Wyau, hufen sur a blawd trowch i mewn i does. Mae lawntiau wedi'u torri i raddau helaeth (winwns gwyrdd - gyda bylbiau) yn cael eu tywallt ar badell gynhwysfawr a dinistriol (winwns gwyrdd gydag isafbwyntiau) ac arllwys y gymysgedd wedi'i goginio. Rydym yn tymor ac yn coginio o dan y caead i'r Rumyanta, yna rydym yn troi drosodd ac yn cyflawni brwsh o'r cefn. Fel nad yw'r gacen yn disgyn ar wahân, gallwch ei thorri a throi i mewn i rannau.
Crempogau gwyrdd
Cynhwysion: Gan nad ydych yn teimlo'n flin am ganghennau'r gwyrddni mwyaf gwahanol (Dill, persli, winwns, seleri, basil ...), litr o laeth, pâr o wyau, gram 400 blawd, llwy de o halen, traean O lwy de o soda, ychydig o olew hufennog a llysiau, gall fod yn hufen sur. Y broses ei hun. Fe wnaeth wyau chwipio a halen, amrwd gyda mi flawd a soda, arllwys hanner y llaeth a chymysgwch yn dda. Yna rydym yn arllwys y gweddill ac yn cael y toes o gysondeb creu sur. Gadewch i'r gwyliadwriaeth aros mewn cynhesrwydd. Yna rydym yn diferu yno o olew llysiau ac yn tywallt y lawntiau wedi'u sleisio. Paratowch ymhellach fel crempogau clasurol, iro gyda menyn, hufen sur dŵr a hedfan fel nad chi'ch hun.
Cawl gwyrdd
Cynhwysion: Taflenni o wyrddni (sbigoglys, syfrdanol, dail beet, danadl ifanc - yn gyffredinol, a oedd ar y farchnad y mwyaf ffres neu sydd wedi diflasu yn yr ardd), mae sacher o gawl cyw iâr, pâr o foron, gwraidd persli, halen, gall halen cael eu berwi wyau a hufen sur. Y broses ei hun. Mewn cawl berwedig, rydym yn taflu moron a gwraidd persli, yn berwi nes yn meddalu, yna mae darn o gyw iâr cyw iâr o'r cawl - ac yn dda golchi, sych a rhwygo gyda lawntiau dwylo (mor flasus a fitamin). Deg munud yn ddiweddarach mae'n eiddo i chi. Person, solim, mewn hufen sur plât ac addurno darn o wyau. Mae hyn o bryd o wirionedd wedi dod! Ac ni chafwyd hi mewn nam, ond yn y cawl.
Salad gwyrdd
Cynhwysion: Pennaeth bresych ifanc neu Beijing; Mae nifer o goesau seleri, pâr o giwcymbrau - a faint nad yw'n ddrwg gennyf am amrywiaeth o wyrddni (persli, dil, winwns ac ati), iogwrt naturiol, mwstard, halen. Y broses ei hun. Mae bresych yn rhwbio mewn bresych (tenau), poeri a metrau. Torri seleri yn ddarnau, ciwcymbrau yn troi i mewn i welltiau, mae grawn wedi'i falu o wyrddni - ac ail-lenwi iogwrt, wedi'i gymysgu â mwstard. Fodd bynnag, gyda ail-lenwi â thanwydd, nid oes unrhyw wrthryfelwyr yn arbrofi, yn ogystal ag ag ychwanegion: gallwch ychwanegu pys neu afal, arllwys cnau neu graceri ac yn y blaen. Y prif beth yw bod y perlysiau yn debyg i bentref y mam-gu yn y ddôl! :)
Byrbryd Gwyrdd Kyuku
Cynhwysion: Am ddim yn rhy drwchus bwndel o'ch hoff wyrdd (suran, a sbigoglys, a winwns gwyrdd, a'r llwybr byr, a'r cydweithwyr eraill), y sodlau o wyau, darn o fenyn, ychydig o gnau Ffrengig, iogwrt cartref neu kefir, halen -pepper. Y broses ei hun. Rubim Nid yw'r holl berlysiau yn rhy fân. Rydym yn torri wyau yno, pupur halen a'i gymysgu'n dda. Arllwyswch i mewn i'r hanner iro, hanner yr olew, ail hanner yr olew hwn (mewn ffurf toddi) dŵr i gyd o'r uchod. Yn y graddau popty tua 170 pobi am 15 munud yn y modd isaf - a'r un peth yn y top. Mae'r ddysgl orffenedig yn taenu cnau wedi'u ffrio ychydig, dyfrio iogwrt, wedi'u torri fel cacen a kaiifuh yn Azerbaijanis.
Fritters Gwyrdd
Cynhwysion: Ukropa-Persley-winwns a rhai lawntiau mwy gwael - fel pils o drachwant ("mwy!"), Sodlau o wyau, 300 ml o kefir, pâr o lwy fwrdd o hufen sur, 200 g o flawd, darn o gaws solet, Llwyau soda, rhywfaint o olew llysiau. Y broses ei hun. Mae cwpl o wyau wedi'u coginio a gwyrddni yn malu ac yn cyfuno, tri chaws. Cymysgedd hufen sur a kefir, wedi'u gwresogi ychydig, yr wyau sy'n weddill a soda halen yno - ac yn dda torri i swigod o ansawdd uchel. Nawr blawd yno - a chael y toes i mewn i ba gymysgedd gwyrdd. Cymysgwch yn dda a ffrio mewn padell ffrio - nes bod y aur (crempogau) a detholiad helaeth o sudd gastrig (yn y cartref).
Pelenni cute gwyrdd
Cynhwysion: Pâr o gwpanau blawd, spinach stoic a chalon gwyrddni ddymunol arall, darn tamogram o Gaws Adygei, ychydig o olew hufennog, halen, pupur. Y broses ei hun. Rydym yn cymysgu'r toes o flawd, dŵr (tua hanner gwydr) a halen, 20 munud clawr gyda thywel, yn tasgu dŵr ac yn troi ychydig o weithiau. Rydym yn gwneud peli, eu rholio yn y pelenni, y tu mewn lleyg lliw gwyrddni a chaws, gorchuddiwch yr ymylon, ychydig yn wastadu'r hyn a ddigwyddodd. Pobwch Kutabi ar badell sych, rydym ar unwaith yn iro'r olew - ac yn bwyta gyda gwres, gyda gwres.
Cutlets gwyrdd
Cynhwysion: Cafodd ei thywallt â thatws stwnsh sbigoglys, pâr o wyau, criw o bersli, criw o winwns gwyrdd, briwsion bara, ychydig o flawd, halen-pupur. Y broses ei hun. Coginiwch datws, gwnewch biwrî ohono a'i gymysgu â sbigoglys. Rydym yn ychwanegu superstars fel y dylai fod yn normal, rydym yn tywallt y lawntiau wedi'u torri allan, y pupurau halen, rydym yn gwneud y cytledi, eu dal mewn blawd. Neidio i mewn i bowlen gyda wyau chwipio a ffrio i liw a theulu pleserus sgrechian: "Rhowch! Mwy! Meow! " Mae'n dal yn bosibl ar gyfer ecstasi cyflawn gyda chaws ychydig yn sbarduno - ond mae hyn yn os yw'r teulu'n cael ei lidio gan arogleuon yn caniatáu.
Olew gwyrdd
Cynhwysion: Pecyn o olew hufen, diferyn olewydd - a thrawst mawr (ysgubo!) Cyfanswm bod y gwelyau a anfonwyd: persli, thyme, basil, garlleg gwyrdd ... Y broses ei hun. Olew, wedi'i feddalu ar dymheredd ystafell, llong mewn cymysgydd, a llwytho'r gwyrddni wedi'i falu, cymysgu, ripio'r olew olewydd olewydd - a chymysgu! Nawr ni fydd gennych frechdanau confensiynol. A dim ond dwyfol! Wel, er mwyn cael brecwast moethus, bydd digon o fara ffres. Gwir, rhybuddiwch: bydd yn dod i ben yn gyflym.
Coctel gwyrdd
Cynhwysion: Mae dwy ran o'r gwyrddni annwyl (Dill, salad, persli, spigach, suran, seler, dail betys, danadl ifanc neu dant y llew, ac ati) a thri darn o hoff ffrwythau neu lysiau (moron, afalau, tomatos, ciwcymbrau, mefus, bananas, bananas ...). Y broses ei hun. Cymerwch rywbeth wedi'i gyfuno'n llwyddiannus. Gadewch i ni ddweud, gofynnir i fasil am domatos, i fefus - mintys ... yn gyffredinol, rydym yn cysylltu rhesymeg, ffantasi ac ysbryd arbrofol. Yr holl gynhwysion a rannwyd gennym mewn cymysgydd, os yw'n troi allan yn rhy drwchus - ychwanegwch ddŵr mwynol, os ydym am ddysgu yr holl fitaminau - rydym yn diferu olew olewydd. Preswylydd mae'n gweithio!
