Pa mor ofnadwy y mae'n swnio, heddiw mae tua chwarter y plant dan 18 oed yn byw gydag un rhiant. Ar yr un pryd, mae'r camsyniad yn gyffredin iawn nad yw plant sy'n tyfu mewn teuluoedd anghyflawn, yn y dyfodol mor llwyddiannus â phlant sy'n byw mewn teuluoedd gyda dau riant. Mewn teulu o'r fath, dim ond un oedolyn sy'n ymwthio allan fel rhiant, mae'r dasg ddiofyn yn fwy cymhleth. Serch hynny, mae nifer o awgrymiadau a fydd yn helpu i fagu plentyn yn unig ac nad ydynt yn mynd i ffwrdd â'r meddwl.
1. Peidiwch ag esgeuluso gofal amdanoch chi'ch hun
Mae angen deall yn syth i chi eich hun bod angen i chi ofalu am eich anghenion eich hun yn ddigonol. Dim ond pan fydd person yn teimlo'n dda ac yn iach, gall ofalu am ei blant yn llawn.Mae llawer o rieni yn tueddu i osod anghenion eu plant yn y lle cyntaf, a'u rhai eu hunain ar yr olaf, ond bydd hyn yn arwain at y ffaith y byddant yn flinedig yn gyson. Sicrhewch eich bod yn dyrannu amser i fod yn rheolaidd ac yn ddefnyddiol, yn ymlacio ac yn ymgysylltu o leiaf godi tâl cartref.
2. Cyfunwch ymdrechion gyda rhieni sengl eraill
Yn sicr, roedd pawb a brofodd beth tebyg yn ymddangos mai ef oedd yr unig berson sy'n gwybod beth mae'n ei olygu i fod yn rhiant unig. Fodd bynnag, mae ystadegau'n dweud bod llawer o bobl eraill sy'n gwybod yn union beth ydyw.
Gallwch ddod o hyd i rieni sengl ar-lein, yn ysgol eich plentyn, ar ddigwyddiadau allgyrsiol neu hyd yn oed trwy gais arbennig. Mae yna hefyd nifer o gymunedau ar-lein a all gynnig cymorth a chyngor trwy Facebook neu safleoedd fel Nation Mom Sengl.
3. Creu cymuned
Yn ogystal â dod o hyd i gefnogaeth gan rieni sengl eraill, gallwch hefyd greu cymuned sy'n cynnwys teuluoedd tebyg. Fel y dywedant, gyda'i gilydd ac mae galar yn haws ei oddef. Ac mae'r pwnc cyffredinol yn cyfuno pobl gan ei fod yn amhosibl.4. Cymerwch help
Nid oes angen ceisio bod yn arwr a gwneud popeth eich hun. Yn sicr, noson iawn y bydd pobl (perthnasau, ffrindiau, ac ati), sy'n ddiffuant am ofalu am yr unigrwydd a'i blant, a hefyd am ei helpu. Mae'n werth adrodd iddynt beth yn union y dylid mynegi'r cymorth, p'un a yw'n gymorth cyfnodol gyda chynhyrchion neu i gael plentyn i'r ysgol.
Nid oes dim cywilyddus wrth ofyn am gymorth a chymorth gan anwyliaid. Ar yr un pryd, ni fydd y gofynnwyd am y gofynnwyd yn wan neu'n anghymwys, ond yn hytrach bydd yn cael ei ystyried yn rhiant da.
5. Byddwch yn ofal plant creadigol
Mae addysg y plentyn mewn un rhiant yn dasg heriol oherwydd cost uchel llogi Nani, ac ati mewn gwirionedd, mae yna opsiynau mwy hygyrch, os ydych yn gwneud cais o leiaf rhywfaint o greadigrwydd.
Os yn y cartref mae ystafell "ychwanegol", gallwch drosglwyddo ei myfyriwr yn gyfnewid am ofal rheolaidd i'r plentyn. Neu gallwch geisio trafod gyda rhieni sengl eraill i edrych ar blant yn eu tro. Mae pwysau arall yn ogystal â hyn - bydd y plant yn gallu chwarae gyda'i gilydd, a bydd y gofal drostynt yn dod yn haws.
6. Cynlluniwch ymlaen llaw sefyllfaoedd brys
Os ydych chi'n codi plentyn yn unig, dylai fod cynllun wrth gefn neu ddwy bob amser rhag ofn y bydd rhywbeth yn mynd o'i le. " Mae angen i chi wneud rhestr o bobl gyfarwydd y gellir eu galw ar unrhyw adeg. Beth bynnag, bydd angen help arnoch erioed, ac mae'n bwysig gwybod ymlaen llaw i bwy y gallwch ddibynnu.Mae hefyd yn werth dysgu ymlaen llaw lle gallwch archebu gwasanaethau brys Nani neu Kindergarten. Gall gwybod rhywun sy'n gallu gofalu am blentyn yn achos argyfwng, leihau pryder mewn sefyllfaoedd llawn straen.
7. Dull y dydd
Mae'r amserlen yn bwysig iawn i blant ifanc, oherwydd bod y wybodaeth o'r hyn y gellir ei ddisgwyl yn rhoi gwelededd rheoli iddynt. Mae hyd yn oed yn bwysicach pan mai dim ond un rhiant yn y tŷ sydd.
Mae'n werth gosod modd a siart ar gyfer plentyn gymaint â phosibl - amser cysgu (cyn ac ar ôl ysgol), materion cartref, amser derbyn bwyd a hyd yn oed drefn y dydd ar y penwythnos.
8. Byddwch yn gyson
Os oes gan blentyn nifer o warcheidwaid, er enghraifft, rhiant arall, neiniau a theidiau, tad-cu neu nani, mae angen i chi esbonio'n glir i chi eich dull o ddisgyblu fel bod y plentyn yn cael ei fagu mewn un gwely.Pan fydd plentyn yn deall bod rheolau penodol yn "gweithio" gyda gwahanol bobl, bydd yn eu defnyddio er ei ddiddordebau, a fydd yn achosi problemau ychwanegol gyda chyfyngiadau, ymddygiad a disgyblaeth yn y dyfodol.
9. Bod yn gadarnhaol
Bydd plant yn gallu darganfod hyd yn oed y newidiadau mwyaf yn ymddygiad a naws eu rhieni. Felly, mae angen canolbwyntio ar eiliadau cadarnhaol bywyd, fel ffrindiau a theulu. Bydd hyn yn creu lleoliad cartref llawer mwy sefydlog.
Hefyd sicrhewch eich bod yn cadw ymdeimlad o hiwmor ac nid yn ofni edrych yn dwp.
10. Gadewch i'r gorffennol fynd i'r gorffennol ac nid ydynt yn teimlo'r teimlad o euogrwydd
Mewn teulu gydag un rhiant, waeth pa mor galed y cafodd ei brofi, mae'n syml yn amhosibl gweithredu fel rhieni. Nid oes angen dim ond "trafferthu" ar y ffaith na allwch chi ei wneud ar eich pen eich hun, ac yn lle hynny, meddyliwch am yr hyn sy'n gallu rhoi i'ch plant.Mae hefyd yn angenrheidiol i anghofio am y meddwl y byddai bywyd yn haws neu'n well gyda dau riant. Nid yw'n wir yn unig. Mae llawer o fanteision a minws ar gyfer y teulu yn y ddwy sefyllfa, felly gofid yw beth yw'r anghenion lleiaf.
11. Atebwch gwestiynau'n onest
Efallai y bydd gan blant gwestiynau am pam mae eu dodrefn cartref yn wahanol i lawer o'u ffrindiau. Pan fyddant yn gofyn pam ei bod yn wir, nid oes angen i chi ddysgu'r sefyllfa na gorwedd / unfurry.
Yn dibynnu ar oedran, mae angen egluro iddyn nhw'r gwir am yr hyn a ddigwyddodd a sut mae'r amgylchiadau presennol wedi datblygu. Yn naturiol, nid yw'n werth dweud mwy o fanylion nag sydd ei angen, ac nid oes angen siarad yn wael am riant arall. Ond ar yr un pryd, mae'n werth ceisio bod yn onest a gonest.
12. Cyfeiriwch at blant fel plant
Yn absenoldeb partner, mae llawer yn gweld eu plant fel cydgysylltydd i gyfathrebu neu gydymdeimlo. Mewn unrhyw achos ni all wneud hyn - nid yw'r plant yn cael eu bwriadu ar gyfer y rôl hon yn syml.Yn y berthynas rhwng oedolion mae llawer o fanylion na all plant eu deall na'u deall, ac ni fydd ond yn achosi dryswch a llid.
Hefyd, nid oes angen i chi dynnu dicter ar eich plant ac yn amlwg yn gwahanu eich anghenion emosiynol gyda rôl y rhiant.
13. Dod o hyd i Fodelau Rôl
Mae ar fin dod o hyd i unrhyw enghreifftiau cadarnhaol i ddynwared y bobl rhyw arall. Mae'n hynod bwysig nad oes gan y plentyn gysylltiadau negyddol â diffyg rhiant coll.
I wneud hyn, gallwch ddod o hyd i ffrindiau agos neu aelodau o'r teulu sydd am dreulio amser gyda phlant. Mae angen annog plant i ffurfio perthynas sylweddol gyda phobl rydych chi'n ymddiried ynddynt ac y gallant hyd yn oed eu rhoi fel enghraifft.
14. Byddwch yn hoff iawn ac yn ganmol
Mae angen i blant hoffter a chanmoliaeth bob dydd. Mae'n werth cyfathrebu â phlant mor aml â phosibl, gan chwarae gyda nhw, mynd i gerdded ac annog deialog agored.Sicrhewch eich bod yn pwysleisio'r hyn y mae'r plentyn yn ei wneud yn dda, waeth pa mor fach ydynt. Mae angen i chi ganmol eu hymdrechion, nid cyflawniadau. Bydd yn ysbrydoli plant i beidio â ildio hyd yn oed gyda'r gwaith anoddaf, os nad ydych yn gweld llwyddiant eto.
Yn hytrach na gwario arian ar gyfer rhoddion, mae'n well treulio amser a chryfder i greu atgofion hirdymor.
Nghasgliad
Mae bod yn rhiant unig yn ddyletswydd anodd. Heb gymorth partner y gallwch chi gyfrif arno, bydd gan y rhieni sengl lawer mwy o bryderon.
Serch hynny, mae ymchwil yn dangos, pan fydd plentyn yn tyfu mewn teulu gydag un rhiant, nad yw'n cael effaith negyddol ar ei berfformiad yn yr ysgol. Er bod y teulu yn amgylchedd sefydlog a diogel, gall plant lwyddo yn eu hastudiaethau a'u bywyd.