Ar ôl ysgariad, mae bywyd yn dechrau: ffyrdd ffyddlon i oroesi a pheidio â syrthio i iselder
Yn ein hamser ultradamamig, pan fydd popeth yn newid yn gyflym, gwahanu, nid yw'r ysgariad gyda rhywun annwyl yn ofni'r fath i raddau pan nad oes dim i anadlu pan fydd yn rhuthro panig ac ofnau o raddfa gyffredinol! Fodd bynnag, erbyn hyn mae llawer o fenywod yn ofni'r geiriau "ysgariad" ac weithiau'n tynnu tan yr olaf, er mwyn osgoi'r profiad hwn, hyd yn oed pan fydd bywyd yn y teulu eisoes yn annioddefol! Stopio! Ydy, mae'r ysgariad, wrth gwrs, yn annymunol, yn enwedig os nad ydych yn 25-30 mlwydd oed ... ond nid yr ysgariad yw diwedd oes yn sicr!
Ac ar ôl y nodwedd hon, hefyd, mae byd, os oes angen i chi, y mae angen i chi symud ymlaen. Nid yw ysgariad yn gorffeniad, mae'n barhad, cam newydd, nodau newydd, pobl newydd ... ar ôl goroesi gwahanu â dyn, peidiwch â syrthio i banig. Stopiwch am ychydig ...
Os penderfynwch ar gam cardinal o'r fath, mae'n golygu ei bod yn amhosibl. Mae'n eithaf posibl, byddwch unwaith eto yn dychwelyd yn ôl yn feddyliol ac yn gosod fel cwestiwn poenus: "A wnaethoch chi'r dde?" Mae hyn yn normal. Mae dyn yn meddwl am amau'r dyn. Peidiwch â rhuthro i gael gwared ar y teimladau hynny sy'n gysylltiedig ag ysgariad cyn gynted â phosibl. Eu byw.
Nid yw'n ddigon os byddwch yn i ddechrau yn rhoi'r gorau i gyfathrebu, mynd i mewn i'r byd. Arhoswch yn unig gyda chi, gyda fy meddyliau ... Gadewch i ni fod yn dawel y tu mewn i chi, heddwch, myfyrdodau ... Hyd yn oed os nad yw'n ddiwrnod, ond dim ond 20-30 munud y dydd. Ceisiwch beidio â mynd i mewn i chi'ch hun yn llwyr.
Os oes gennych blant, peidiwch ag anghofio amdanynt: mae angen mam arnynt!
Ond peidiwch ag esgeuluso'r cymorth os yw'n cael ei gynnig yn ddiffuant: nawr rydych chi'n teimlo eich bod yn flinedig, wedi blino'n lân, yn ansicr, yn wag, ailadrodd: Mae'r teimladau hyn yn rhesymegol, byddant yn pasio yn raddol. Ond os gwelwch ei bod yn amhosibl ymdopi â'r broblem eich hun, ymgynghorwch â seicolegydd. Iselder nad oes ei angen arnoch.
Pan fyddwch chi'n dod i chi'ch hun ychydig, edrychwch o gwmpas. Mae bywyd yn hardd ac yn anhygoel! Ac mae'n rhaid i chi eich plesio eto!
Cofiwch eich bod yn caru, meddyliwch am yr hyn rydych chi ei eisiau ... ailddechrau cyfathrebu â phobl o'ch cwmpas. Gwnewch o leiaf un weithred a fydd yn dod â gwir bleser i chi. Ewch i'r sinema, salon harddwch, pwll nofio, disgo. Peidiwch â mynd i ffwrdd i ddod o hyd i ddyn newydd ar unwaith. Nid oes angen i chi amnewid, lloeren am dic. Peidiwch â bod ofn o unigrwydd, yn enwedig dros dro.
Goleuo ychydig yn syml i chi'ch hun a'ch plant.
Peidiwch ag anghofio gofalu amdanoch chi'ch hun er mwyn peidio â cholli harddwch. Peidiwch â gwneud hynny er mwyn eraill, ond i chi'ch hun. Os yw'n amser i deimlo eich bod yn anghyfforddus yn un peth yr wyf am ei garu, cynhesrwydd, tynerwch gan ddyn, ei ofal, ei sylw, yn cefnogi, yn yr achos hwn, yn ceisio sgwrsio gyda chynrychiolwyr o lawr cryf, hyd yn oed drwy'r rhyngrwyd ( Y dyddiau hyn mae hyn yn ffordd weddus i ddod o hyd i ychydig). Gwyliwch allan, astudio, cymerwch ofal, llawenhau mewn canmoliaeth.
Os ydych chi wir angen cariad go iawn, fel ocsigen, fel yr haul yn yr awyr, yna'n gynt neu'n hwyrach byddwch yn cwrdd â dyn o'ch breuddwydion ac eto ennill hapusrwydd teuluol llawn! Nid yw'r prif beth byth yn anobeithiol, yn credu ynoch chi'ch hun.
