Ymweld â meddyg, mae pobl yn disgwyl y byddant yn rysáit ar gyfer meddygaeth. Serch hynny, mae meddygon yn dechrau yn raddol nid yn unig i ragnodi criw o dabledi, ond hefyd i benodi pethau eraill, llawer mwy anghonfensiynol. Gall y ryseitiau rhyfedd hyn gynhyrchu yn lle hynny neu yn ogystal â chyffuriau.
Ac ie, mae'n wir. Cafodd yr holl ryseitiau isod eu rhyddhau mewn gwirionedd gan feddygon go iawn a'u cymeradwyo gan y Weinyddiaeth Iechyd.
1. Cwrw "Guinness"
Mae "Guinness) bob amser wedi bod yn ddefnyddiol, gan ei fod yn gwrw unigryw sydd â chyfansoddion gwrthocsidiol a all atal trawiadau ar y galon. Mae hefyd yn cynnwys haearn - hanner-litr Guinness cynnwys 3 y cant o anghenion dyddiol oedolyn yn y chwarren (19 mg). Dyna pam y rhagnodwyd Guinness menywod beichiog a chleifion a gafodd eu hadennill ar ôl llawdriniaeth. Oherwydd y cynnwys haearn mewn cwrw, mae rhoddwyr gwaed Iwerddon hefyd yn derbyn banc Guinness am ddim yn syth ar ôl gwaed. Ac nid yw hyn i gyd. Mae Guinness hefyd yn cynnwys Phytoestogen, sy'n gwella galluoedd meddyliol, yn atal gordewdra ac yn cryfhau'r asgwrn. Nid yw'n syndod bod meddygon Awstralia yn rhagnodi i gymryd guinness i un o'r cleifion yn 2017. Y claf oedd Dave Conway, Gwyddelig o Ddulyn, a oedd yn yr ysbyty ar ôl syrthio o adeilad saith stori yn Brisbane, Awstralia. Syrthiodd ar ei draed ac felly fe wnaethant eu gorlawn ei fod wedi trosglwyddo 26 o lawdriniaethau, gan gynnwys toriad o'r ddwy goes islaw'r pen-glin. Dysgodd Conway i ddefnyddio cadair olwyn pan ddywedodd meddygon rysáit ar hanner litr "Guinness" y dydd.2. Gemau
Yn sicr, bydd pawb yn cytuno bod plant yn ein dyddiau, nid yw plant yn chwarae cymaint â rhai degawdau yn ôl. Mae'n debyg oherwydd y ffaith bod llawer o rieni'n credu ar gam bod y gêm yn yr awyr iach yn bosibilrwydd i blant redeg a mynd yn fudr. Yn ogystal, mae'n well gan lawer o blant heddiw wylio'r teledu neu eistedd yn y cyfrifiadur (ffôn), a pheidio â chwarae. Meddygon yn dweud bod y diffyg gemau gweithredol yn gwneud niwed i iechyd y plentyn, gan fod y gêm yn bwysig ar gyfer hyfforddiant, datblygu creadigrwydd, lleihau straen a sicrhau datblygiad meddyliol a chynhwysfawr. Dyna pam yr Academi Pediatrig Americanaidd (AAP) a Chanolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau (CDC) a argymhellir i feddygon rhagnodi gemau yn yr awyr iach yn rheolaidd. Mae AAP a CDC yn argymell o leiaf awr o'r gêm bob dydd ac awr arall o unrhyw weithgaredd corfforol arall.
3. Beicio
Os yw rhywun yn rhy ddiog i reidio beic, mae'n amlwg ei bod yn werth siarad â'i feddyg. Er enghraifft, mae meddygon yng Nghaerdydd (y Deyrnas Unedig) a Boston (UDA) yn cael rhagnodi beicio i gleifion nad ydynt yn cael digon o ymarferion neu angen colli pwysau. Mae meddygon yn rhoi rysáit gyda cherdyn aelodaeth o raglen cyfnewid beiciau. Caniateir i feddygon o unrhyw ddinas ysgrifennu ryseitiau ar gyfer beicio am 30 munud y dydd ar gyfer eu cleifion.
4. Gwylio adar a theithiau cerdded ar y traeth
Yn 2018, cyhoeddodd y Gwasanaeth Iechyd Gwladol Sheetland (Yr Alban) ei gynlluniau i ganiatáu i'r meddygon ragnodi adar i gleifion â chlefydau cronig a chynhwysfawr, fel diabetes, salwch meddwl a chlefyd y galon. Gall meddygon hefyd ysgrifennu rysáit ar gyfer claf am dro o gwmpas y traeth. Gall cleifion a dderbyniodd rysáit o'r fath gyfrif ar daith a drefnwyd gan y Gymdeithas Amddiffyn Adar Royal. Byddant hefyd yn derbyn calendrau a rhestrau o lwybrau cerddwyr yn nodi adar a phlanhigion y gallant eu cyfarfod ar hyd y ffordd. Caiff ei ganiatáu i dreulio amser, gwylio adar y môr neu geisio dod o hyd i gregyn wystrys yn y tywod. Yn ogystal, gallant ddringo'r bryniau cyfagos i wylio adar.
5. Garddio
Yn 2016, mae Gwasanaeth Iechyd Gwladol y Deyrnas Unedig (GIG) yn mynd i'r afael â'r mater o benodi ryseitiau ar gyfer garddio i gleifion sy'n dioddef o ganser, gordewdra, yn ogystal â nifer o broblemau calon a meddyliol, gan gynnwys dementia. Yn ôl y GIG, Garddio a rhai gweithgareddau awyr agored eraill yn gwella cwsg a lleihau teimladau o unigrwydd, pryder, straen ac iselder. Mae garddio hefyd yn helpu adferiad, yn actifadu cleifion ac yn rhoi ymdeimlad o foddhad iddynt. Dangosodd yr astudiaeth fod cleifion â dementia, yn aml ger yr ardd neu ynddo, yn 19 y cant yn llai aml yn troi at drais na'r rhai nad oeddent yn mynychu'r gerddi. Yn wir, yn ystod yr astudiaeth, cynyddodd trais ymhlith cleifion â dementia, nad oedd yn mynychu'r gerddi, yn cynyddu saith gwaith.
6. Canu, cerddoriaeth, chwaraeon, celf a hobïau eraill
Mae Gwasanaeth Iechyd Gwladol y Deyrnas Unedig hefyd yn ystyried y mater o ganiatáu i feddygon ysgrifennu ryseitiau "cerddorol" i gleifion â dementia. Yn ôl Matt Hankok, Gweinidog Prydain Fawr ar gyfer Iechyd a Nawdd Cymdeithasol, roedd y cynllun hwn yn rhan o ymgais y Llywodraeth i leihau'r broblem barhaol o "boblogaeth boblogaeth ormodol". Daeth y Llywodraeth i ateb tebyg ar ôl arsylwi bod cleifion â dementia a oedd yn canu ac yn gwrando ar gerddoriaeth yn edrych yn llai pryderus ac yn cymryd llai o feddyginiaeth. Mewn astudiaeth arall, a drefnwyd gan y Gwasanaeth Adfer Gwasanaeth yn Halle a'r Cerddorfa Ffilharmonig Frenhinol, roedd bron i 90 y cant o gleifion sydd wedi cael strôc yn teimlo gwelliant iechyd ar ôl iddynt fynd heibio therapi cerddorol. Roedd cleifion yr effeithiwyd arnynt gan strôc hefyd yn llai dioddefaint o bendro a phryder, a phrofodd hefyd lai o confylsiynau. Maent yn cysgu ac yn canolbwyntio ar y dasg bresennol yn well nag o'r blaen, ac yn dangos gwell galluoedd gwybyddol. Mae meddygon yn Swydd Gaerloyw hefyd yn rhagnodi canu cleifion â phroblemau ysgyfaint. Yn ogystal â chanu a cherddoriaeth, gall meddygon Prydain ragnodi claf gyda chwaraeon, celf a hobïau eraill. Nododd Hancock y bydd y GIG erbyn 2023 yn caniatáu i'r meddygon benodi "digwyddiadau cyhoeddus" ac adloniant cysylltiedig i gleifion sy'n dioddef o unigrwydd.
7. Ewch i'r Amgueddfa
Yn 2018, roedd deddfwriaeth newydd yn caniatáu meddygon ym Montreal i ymweld ag amgueddfeydd i'w cleifion. Er mwyn gwneud y profiad hwn yn fwy pleserus, cyhoeddodd cleifion docynnau am ddim a chaniateir iddynt ymweld â'r sefydliadau hyn ynghyd â'u ffrindiau, perthnasau neu wynebau sy'n sicrhau gofal ar eu cyfer. Lansiwyd y rhaglen mewn partneriaeth ag Amgueddfa Gain Montreal (MMFA). Yn ôl Natalie Bondil, bydd y Cyfarwyddwr MMFA, y rhaglen yn darparu canlyniadau da, gan fod ymweld ag amgueddfeydd yn cael effaith gadarnhaol ar y system nerfol. Ychwanegodd Helen Boyer, Is-Lywydd Medecins Francophones Du Canada (MDFC), sy'n ymweld â'r amgueddfa yn gwella secretiad y serotonin niwrodrosglwyddydd, sy'n cynyddu'r naws. Mae Boyer yn dadlau bod taith gerdded amgueddfa hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar bobl sy'n dioddef o glefydau angheuol fel canser.
8. TRYDAN
Hyd yn oed mewn cylchoedd meddygol, mae meddygon yn aml yn cael eu beirniadu am ysgrifennu presgripsiynau ar gyfer meddyginiaethau ar gyfer bron pob clefyd. Daeth yn "norm" bod cleifion yn disgwyl iddynt dderbyn rysáit ar gyfer rhai meddyginiaethau wrth ymweld â meddyg. Mae rhai pobl hyd yn oed yn dechrau amau awdurdod y meddyg os nad yw hyn yn digwydd. Yn wir, mae meddygon yn raddol yn dechrau sylweddoli nad yw pob cyflwr meddygol yn gofyn am y pils hwnnw. Yn lle hynny, mae cleifion weithiau'n gollwng ... Rysáit ar gyfer trydan i ddatrys eu problemau iechyd. Nid yw hyn yn golygu y bydd y meddygon yn penodi rhywbeth fel therapi sioc i'w gweithwyr. Mae gollyngiadau trydan mor wan fel nad yw'r claf hyd yn oed yn eu teimlo. Yn wir, nid yw gweithdrefn o'r fath yn dal i fod ar gael yn aruthrol, ond mae gwyddonwyr yn credu y dylai weithio'n berffaith, gan fod y corff dynol yn ei hanfod yn gweithio ar drydan. Mae'r ymennydd yn anfon signalau trydan gwan nerfau i orfodi gwahanol rannau o'r corff i gyflawni swyddogaethau penodol. Dyna pam mae anafiadau nerfau yn aml yn arwain at barlys - ni all y rhan barlysu o'r corff dderbyn signalau. Mae gwyddonwyr yn bwriadu defnyddio signalau o offeryn trydanol a geir yn y corff. Yn ogystal â'r frwydr yn erbyn niwed i'r nerf, gellir defnyddio triniaeth o'r fath hefyd i drin clefydau eraill, fel diabetes a phroblemau'r galon. Cyflawnir hyn gan ddefnyddio signalau trydanol i'r pancreas, fel ei fod yn cynhyrchu inswlin neu'n cynyddu neu'n lleihau cyfradd curiad y galon.
9. Bwyd
Nid oes angen meddyginiaethau ar bob claf. Mae angen diet delfrydol arnoch chi. Serch hynny, ni allent dderbyn ryseitiau yn gynharach ar gyfer bwyd tan yn ddiweddar. O fewn fframwaith y rhaglen "Bwyd yn feddyginiaeth", caniatawyd i feddygon California gyhoeddi ryseitiau ar gyfer rhai maeth. Fodd bynnag, mae snag. Cynlluniwyd ryseitiau i gofrestru yn unig ar gyfer 1000 o gleifion gwael sy'n dioddef o fethiant y galon. Mae'r rhaglen yn seiliedig ar astudiaeth a gynhaliwyd yn 2013 gan Undeb Anfasnachol Philadelphian ar gyfer Maeth. Canfuwyd bod y tîm ymchwil yn rhagnodi deiet penodol a dreuliwyd yn llai nag o'r blaen. Gostyngodd y treuliau meddygol misol cyfartalog i $ 28,183, o gymharu â 38,937 o ddoleri cyn y rhaglen. Ymwelodd cleifion a gymerodd ran yn yr astudiaeth hefyd â'r ysbytai ddwywaith yn llai na'r grŵp rheoli, ac roeddent ddwywaith yn llai na.
10. Ymweld â'r Parc
Yn 2015, lansiodd Adran Iechyd De Dakota a'r Adran Cadwraeth Die, Pysgod a Pharciau y Wladwriaeth raglen beilot a oedd yn galluogi'r meddygon i ysgrifennu ryseitiau ar gyfer ymweliad parc ar gyfer eu cleifion. Ymwelodd cleifion a dderbyniodd ryseitiau o'r fath ar hap unrhyw barc neu'r ardal hamdden sy'n eiddo i'r wladwriaeth. Mewn rhai dinasoedd eraill yr Unol Daleithiau mae rhaglenni tebyg i ymweld â pharciau, er enghraifft, yn Baltimore, lle caiff ei alw'n "feddygon yn y parc" ac yn Albuquerque, lle caiff ei alw'n "Llwybrau Twristiaeth trwy bresgripsiwn".