Yn yr amodau hype parhaol mewn perthynas ag ymddangosiad pob cynnyrch cosmetig "angenrheidiol" newydd, gweithdrefnau gwrth-heneiddio a Chynghorau Gofal Croen, mae'n dod yn fwy anodd i wahanu'r hype a hysbysebu o realiti. Felly, rydym yn rhoi rhywfaint o gyngor i ddermatolegwyr blaenllaw am sut nad ydych yn poeni am y croen.
Myth rhif 1: Solariums yn ddiogel os nad oes pelydrau UVB
Mae pawb yn gwybod bod yr haul yn niweidiol i iechyd a gall arwain at ganser y croen a heneiddio cynamserol. Ond beth am solariyev. Mae cwmnïau sy'n darparu gwasanaethau ar gyfer solaria yn aml yn dweud eu bod yn ddiogel rhag safbwynt y "llosgiadau solar" fel y'u gelwir, gan nad ydynt yn defnyddio pelydrau UVB (un o'r mathau o ymbelydredd uwchfioled). Ond yn y solarium, mae person yn dal i ddatgelu ei groen i effeithiau pelydrau uwchfioled, sy'n treiddio yn ddwfn i mewn i'r croen ac yn achosi niwed sy'n gallu arwain at heneiddio cynamserol a chanser y croen.
Myth rhif 2: Po uchaf yw'r SPF, gorau oll yw'r amddiffyniad rhag ymbelydredd solar
Mae tri math o belydrau uwchfioled (UV): UVA, UVB ac UVC. Mae pelydrau'r UVA yn treiddio i'r croen yn hytrach yn ddwfn, gan newid ei bigyniad a thrwy hynny achosi lliw haul. Mae pelydrau UVB yn achos llosg haul. Mae'r pelydrau hyn hefyd yn niweidio'r DNA croen ac achosi ffotoboes, newid pigment a charcinoma (tiwmorau canser). Mae pelydrau UVC yn cael eu hamsugno gan yr atmosffer ac nid ydynt yn syrthio ar y ddaear.
SPF (hidlyddion eli haul) ar y eli haul yn cyfeirio at faint o amddiffyniad y mae'r cynnyrch yn ei ddarparu o belydrau uwchfioled neu losgiadau solar. Felly, mae'n rhaid i lawer o eli haul ddarparu amddiffyniad gan UVA a UVB. Mae angen i chi chwilio am hufen gyda SPF o leiaf 15, yn ogystal â chynnwys un o'r cynhwysion canlynol: MEXORIL, OXYBENZON NEU AVOBENZON (PARSOL 1789).
Myth rhif 3: Yn y diwrnod cwmwl, nid oes angen eli haul
Hyd yn oed ar ddiwrnod cymylog, mae ymbelydredd uwchfioled yr haul yn cyrraedd wyneb y ddaear. Felly, mae angen i chi ddefnyddio eli haul bob dydd, ac mae angen ei gymhwyso bob dwy awr, yn ogystal ag ar ôl ymdrochi neu chwysu.Yn ogystal, nid oes angen i chi gredu yn y chwedl y byddwch yn cael eich diogelu dim ond oherwydd ein bod yn cario colur gyda'r effaith SPF. Yn ôl Leslie Bauman, Dr. Meddygaeth, cyfarwyddwr y grŵp cosmetig o Brifysgol Miami a'r awdur y mae'r ateb math croen, i gyrraedd y SPF mewn gwirionedd, a nodir ar y label, yn rhaid i gael eu cymhwyso ar 14 neu 15 gwaith mwy o gosmetig na'r person "normal". Mae'r un peth yn wir am y pethau sylfaenol a'r cyfansoddiad hylif. Ac yn olaf, dylid cymhwyso'r eli haul yn gyfochrog â gweddill y colur.
Myth №4: Bydd golchi sebon yn achub y croen yn iach ac yn atal ymddangosiad acne
"Pan fyddwch chi'n golchi i ffwrdd, er ein bod yn golchi rhai brasterau amddiffynnol naturiol o'r croen, a all arwain at ymddangosiad brech a hyd yn oed llosgiadau," eglura'r meddyg meddygaeth a dermatolegydd ardystiedig Sandy Johnson. Yn lle hynny, yn ôl iddi, mae'n well defnyddio glanedydd meddal, ac yna hufen lleithio neu eli haul.
Myth rhif 5: Mae'n well gwasgu dyrnu o acne
Y gwir yw os ydych chi'n gwasgu acne, mae'n llawn llawer o ganlyniadau. Ar yr un pryd, mae llid yn cael ei waethygu, a all arwain at ffurfio creithiau a lledaeniad haint o dan y croen. Dyna pam mewn ychydig ddyddiau mae pimple newydd yn aml yn cael ei ffurfio o'r cyntaf.
Mae Dermatolegwyr yn dadlau ei bod yn bwysig iawn bod pobl yn rhoi'r gorau i gasglu eu hunain yn eu hwynebau. Ac os ydych chi'n gwrthsefyll y demtasiwn i wasgu'r pimples dim cryfder yn syml, mae'n werth gwneud hyn gan ddefnyddio offeryn proffesiynol arbennig i gael gwared ar y llyswennod y gellir eu prynu o gwbl mewn unrhyw fath o siop colur.
Myth Rhif 6: Mae gofal wyneb a microdermarsion yn ddefnyddiol ar gyfer gofal croen
Yn y blynyddoedd diwethaf, mae'r chwedl hon wedi dod yn boblogaidd iawn, yn enwedig mewn cysylltiad â dosbarthiad cyrchfannau yn ystod y dydd. Ond dangosodd astudiaeth ddiweddar a gynhaliwyd yn India fod y masgiau wyneb yn achosi acne mewn 80% o bobl.Ar ôl iddynt, mae'r claf fel arfer yn teimlo'n dda, ond nid oes gan y weithdrefn ddefnydd hirdymor ar gyfer y croen, ac eithrio ymlacio. Fel microdermabrasion, sydd yn syml yn cael gwared ar yr haen uchaf y croen, maent yn wastraff arian yn unig.
Myth rhif 7: Annwyl gynhyrchion gofal croen yn gweithio orau
Nid yw'n wir, ac mae llawer o lawer o'r farchnad dorfol yn well na'n ddrud.
Yn ôl Dermatolegwyr, mae'r cynhwysion mwyaf gweithgar a gynhwysir mewn hufen gwrth-heneiddio yn debyg, ni waeth a ydynt yn cael eu gwerthu mewn siop leol neu mewn boutique ffasiynol. Wrth gwrs, gall cynhyrchion gofal croen drud fod yn dda, gallwch ddod o hyd i rywbeth ddim yn llai da, ond yn llawer rhatach.
Myth rhif 8: Gall gwrth-heneiddio yw (neu "hufen wrinkle") yn cael gwared ar wrinkles
Mae'r rhan fwyaf o hufenau o wrinkles yn syml yn lleddfu'r croen, gan roi elastigedd iddo a gwella ei ymddangosiad dros dro. Felly, ni ddylech brynu am dwyll. Fodd bynnag, mae un cynnyrch sydd â stori drawiadol a'r gallu i dynnu llinellau tenau ar y croen. Mae'r rhain yn retinoids.pedwar
Mae'r hufen neu ddiferion hyn, a werthir yn aml o dan yr enw "Retinol" neu "Tretrinoin" yn treiddio i'r croen ac yn gwella cyfnewid celloedd croen. Mae astudiaethau wedi dangos eu bod yn eithaf effeithiol wrth drin acne, gan leihau crychau a dileu canlyniadau photoregeiddio neu ddifrod i'r croen o'r Haul. Gellir prynu rhai retinoidau heb rysáit.
Gellir hefyd ei argymell i ddefnyddio hufen gwrthocsidydd sy'n cynnwys fitamin C, ond dylid cofio bod hufen o'r fath yn tueddu i ansefydlogi'n gyflym iawn. Felly, mae angen eu cymhwyso yn iawn o flaen yr "allbwn i'r golau".
Myth rhif 9: Gall laserau wneud iddo edrych am 20 mlynedd yn iau
Mae llawer o wahanol fathau o ddyfeisiau laser yn cael eu gwerthu ar y farchnad, sy'n gwneud pethau cwbl wahanol. Rhai help gyda smotiau pigment, wrinkles eraill. Mae rhai yn dyfnhau i strwythur y croen ac yn actifadu colagen. At hynny, mae hyn i gyd yn cael ei hysbysebu cymaint y gall pobl feddwl y gall darnau o'r fath wneud claf gyda pherson hollol wahanol.
Er bod y laserau yn llawer gwell nag yr oeddent ychydig flynyddoedd yn ôl, ac yn rhoi gwell canlyniadau gyda llai o sgîl-effeithiau, mae angen i gleifion fod yn realistig o hyd am yr hyn y gall dyfeisiau hyn ei wneud mewn gwirionedd.
Felly, mae'n haws peidio ag aros yn yr haul am amser hir a defnyddio eli haul da bob dydd.