Mae menyw fodern yn trefnu ei hamser yn fwy angenrheidiol hyd yn oed yn fwy angenrheidiol na dyn. Wedi'r cyfan, dylai dyn, ar y cyfan, gael ei gasglu a'i weithredu yn unig yn y gwaith. Mae'r tŷ iddo yn ardal hamdden. Er bod yn rhaid i fenywod ac yn y cartref weithio "ar coil cyflawn" a cheisiwch beidio â cholli golwg o gannoedd o wahanol bethau gwahanol. I'r rhai sy'n chwilio drwy'r amser, mae technegau rheoli amser amrywiol yn cael eu datblygu. Gadewch i ni ddod yn gyfarwydd â rhai ohonynt.
Achos - Amser!
Prif egwyddor y ffordd o fyw a drefnwyd yn uchel y ferch sy'n gweithio yw gosod blaenoriaethau yn gywir a chael gwared ar ychwanegol.
Mae rhywun yn llwyddo i wneud hyn, gan ddibynnu ar ei greddf ei hun yn unig. Bydd eraill yn helpu dulliau diddorol o'r fath:
"Rheol Suitcase" - Fe'i defnyddir i adolygu nodau ar unrhyw segment dros dro (o ddydd i hanner y flwyddyn). Yr egwyddor ohono: Cyfradd yr hyn a gofnodir yn eich trefnydd o safbwynt casglu cês, i.e. Gadael dim ond y pwysicaf ac yn angenrheidiol.
"Rheol 20 munud" - yn helpu i gael eu cymryd ar gyfer materion sy'n cael eu gohirio am amser hir. Heb unrhyw baratoad rhagarweiniol rydych chi'n ei gymryd ac yn gwneud yr hyn a gynlluniwyd - am 20 munud yn unig. Ac yna gallwch godi seibiant. Parhewch, o safbwynt seicolegol, bydd yn llawer haws.
"Rheol tomato" - Unwaith eto, dylai wneud i chi weithio, a pheidio â meddwl. Mae "Tomato" yn amserydd eich bod yn dechrau am 25 munud ac yn cymryd rhan yn y materion angenrheidiol. Yna gwnewch egwyl 5 munud. Ar ôl cynnal pedwar "tomato", mae'n bosibl gorffwys am orffwys tan hanner awr. Yn aml gydag achosion a drefnwyd yn llwyddo i ymdopi yn gynharach nag yr oeddem yn meddwl.
Er mwyn i'r amser a ryddhawyd fod yn gynhyrchiol, mae bob amser yn ffurfio ac yn cario rhestr o fân gwestiynau y dylid eu datrys hefyd. Yn y cyfnodau bach hyn, chi, yn union, ac yn gwneud.
Gyda dull creadigol
Yn aml, nid yw menywod mor hawdd i ddod i arfer â'r fframwaith rheoli amser anodd, lle mae popeth yn cael ei beintio mewn munudau. Bydd dod ag emosiynau a phaent mewn trefn o'r fath yn y dydd yn helpu'r dull creadigol o gynllunio.
Ar gyfer hyn gallwch:
- Bob dydd, i wario o dan yr arwyddair arbennig - dewiswch achos y dydd a threfnwch bopeth "yn seiliedig ar y pwnc", wrth gwrs, o ystyried manylion o'r fath fel gwisg addas, steil gwallt, colur;
- Gwneud cais sticeri neu knobs amryfal ar gyfer ceisiadau - mae hyn nid yn unig yn hardd, ond mae hefyd yn ein galluogi i rannu'r tasgau ar gyfer pwysig a mân.
Ar yr un pryd, gwnewch yn siŵr nad yw eich amser yn llifo, fel dŵr trwy eich bysedd. Mae'n hysbys bod y cofnodion gwerthfawr yw'r mwyaf "dwyn": teledu, y rhyngrwyd, yn siarad ar y ffôn.
Mae angen gorffwys, ond dylai fod yn llawn, mewn diwrnod arbennig yn benodol ar gyfer hyn.
Cyfrinachau Mini Mom llwyddiannus
Dylai moms gyda phlentyn bach hefyd yn talu sylw i drefnu eu hamser, er bod eu gwaith a gorff gorffwys yn aml yn dibynnu ar ymddygiad a chwim y babi.
Arbenigwyr rheoli amser yn sicrhau y dylai yn y flaenoriaeth ar gyfer mom mewn absenoldeb mamolaeth fod yn bryder drostynt eu hunain, diolch y mae'r cryfder a'r hwyliau yn ymddangos. Yna gofalwch am y microhinsawdd yn y teulu, ac mae'r holl bethau cartref a thrafferthion gofal plant yn well i rannu gydag aelwydydd eraill. Gadewch i bawb gyfrannu at arweiniad gorchymyn yn y tŷ.
Caiff ei sylwi bod mwy o amser:
- y rhai nad ydynt yn cysgu tan ginio, ac yn codi am 6-7 yn y bore;
- pobl ar unwaith yn "sythu" gyda materion bach, ac nid yn aros nes eu bod yn cronni criw cyfan;
- Yn ffafrio bwyd syml ac iach - coginio campweithiau coginio yn rhy "gwers amser-mewn-amser", ei adael ar gyfer y gwyliau;
- Bod yn berchen ar "logisteg cartref" ac yn gallu adeiladu cadwyn o faterion, yn seiliedig ar yr egwyddor "ar hyd y ffordd."
Ac, wrth gwrs, ni ddylech ohirio materion ar y funud olaf. Pan fydd yr amser yn yr ymyl, ni allwch chi ymdopi yn ansoddol gyda'r dasg.
Mae gan ei reolaeth amser ei hun, ac mae pob un ohonom yn gwella'n gyson, gan geisio trefn a llwyddiant yn ei fywyd.