Paratowch Sani yn yr haf, ac mae'r asyn yn lawrlwytho'r ymlaen! Felly, byddwn yn rhoi cyfle i chi ymlacio ar Fai, ond yna rwy'n cofio! - Mae'n anochel bod Zozhev! Daliwch ein rhestr o'r ceisiadau iechyd a ffitrwydd gorau!
Perffaith.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/waterbance/id517657679?MT=8]Dechreuwch gyda Bach: Mae'r cais yn dangos eich balans dŵr. Ar gyfer hyn, nid oes angen i chi beidio ag anghofio cofnodi pob diod a ddefnyddiwch yn ystod y dydd. Syfrdan, sut, mae'n troi allan, nid ydym yn ddigon ar gyfer dŵr cyffredin!
Hyfforddwr Colli Pwysau Iach NOM
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Wsl.noom&hl=ru
Maethegydd a hyfforddwr personol mewn un botel! Mae crewyr y cais yn hyderus bod Zoz yn arferiad, felly gellir ei ddatblygu. Bob dydd, rydych chi'n gyfrifol am dasgau y mae angen i chi eu cyflawni, yn ogystal, gallwch gyfrannu at y cais eich bod yn bwyta ac yn yfed am gyflawnrwydd y llun.
Google-Fit.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.aps.fitness&hl=ru.
Cais blaenllaw gan Raglen Chwaraeon Google. Yn onest, rydym yn ofni ei fod: nid yn unig yn annibynnol yn olrhain canlyniadau ymarferion, ond mae hefyd yn llwythi data o gymwysiadau ffitrwydd eraill fel bod gennych yr holl wybodaeth mewn un botwm.
Runkeeper.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/runkeeper-gps-treker-dla-bega/id300235330?MT=8]
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=ru.
Cais sy'n mwynhau mwy na 28 miliwn o bobl ledled y byd - ymunwch! Os yw'n syml, yna mae hwn yn olrhain GPS, olrhain teithiau cerdded, loncian, heicio a beicio. Yn ogystal, gall y cais wrando ar gerddoriaeth, edrych ar y calendr hyfforddi deinamig, i wneud selfie, gwylio ystadegau ar gyfer pob gweithgaredd a llawer mwy. Y sect hwn!
Hyfforddwr Workout.
[Appbox appstore https://itunes.apple.com/us/app/workout-trainer/id395686735?MT=8]
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.scomble.Workouts&hl=ru.
Miloedd o hyfforddiant gyda chyfarwyddiadau sain a fideo lliwgar. Mae'n bosibl creu eich rhaglenni hyfforddi eich hun yn dibynnu ar yr amcanion, y canlyniadau a'r awydd.
Stiwdio Ioga.com.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/yoga.com-studio-300-san-i/id653453499?MT=8&ignpt=UO%3D4]300 Asan, HD-ansawdd, gellir gweld popeth yn y modd cyhyrau, i wybod yn union beth sy'n digwydd gyda'ch corff mewn pose penodol. Harddwch!
Ioga awyren.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/applane-yoga/id469614252?MT=8&ign -Mpt=UO%3D4]
Mae'r cais am y rhai sy'n hedfan llawer a bob amser eisiau aros yn yr uchder: Mae ymarferion yn cael eu cynllunio yn y fath fodd fel y gellir eu perfformio yn y gadair awyrennau neu yn y darn rhwng y rhesi.
Fatsecret.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/calorie-counter-by-fatssecret/id347184248?MT=8]Cownter calorïau anhepgor i'r rhai sy'n dilyn y maeth cywir. Gellir anfon gwybodaeth gyfunol at y rhaglen iechyd.
Fy ffitrwydd.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.MyFitnessPal.android
Mesurydd calorïau a zij ysgogwr. Rhowch ddata ar eich uchder / pwysau / oedran, dewiswch nod, y byddwch yn cyfrif calorïau ac ymlaen mewn dyfodol disglair!
Lluniau Miniature: Shutterstock