Eisoes, nid yw'n gyfrinach na ellir cyflawni canlyniadau da o chwaraeon, dim ond yn gywir trwy ddewis lefel a fformat yr ymdrech gorfforol. Heb hyn, gallwch dreulio amser yn y gampfa neu'r pwll, ond i beidio â chyflawni'r nod. Felly, yn fwy ac yn fwy aml mewn clybiau chwaraeon, mae cleientiaid yn cynnig gwasanaeth o'r fath fel profion ffitrwydd.
Beth yw gwasanaeth?
Mae profion ffitrwydd yn archwiliad cynhwysfawr o'r corff dynol, sy'n caniatáu cael yr amcangyfrifon canlynol:- problemau iechyd;
- posibiliadau corfforol posibl y corff;
- Y technegau mwyaf gorau posibl o golli pwysau, adferiad, cyflawni canlyniadau chwaraeon.
Dim ond meddyg sydd â chymwysterau priodol y gellir cyflawni'r arolwg hwn. Mae bob amser yn dechrau gyda sgwrs person â pherson, yn y cwrs y mae'n darganfod cyflwr iechyd, presenoldeb rhai clefydau, nodweddion rhythm bywyd, ac ati. Mae'r data hwn yn angenrheidiol i'r meddyg i Marciwch argymhellion concrit ynghylch ymarferion ymwelwyr yn y dyfodol, ei drefn yfed ac yfed a bwyd.
Pa arolygon sy'n cael eu cynnal o fewn profion ffitrwydd
Cynhelir yr arolwg mewn cymhleth, ac mae'n cynnwys mwy o faint o driniaethau amrywiol. Ar ôl cyfeirio at safle'r clwb https://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fitness-test.html, gyda rhaglen profi ffitrwydd gallwch ddod o hyd yn yr holl fanylion. Ond mae angen i chi ystyried: gall fod â gwahaniaethau gyda nodweddion ffisiolegol, oedran ymwelwyr â'r neuadd chwaraeon.
Fel arfer, mae profion ffitrwydd yn cynnwys mesur pwysedd gwaed a curiad, gan wneud llwyth a sampl gweddilliol, anthropometreg, dadansoddiad o gyfansoddiad y corff. Un o'r rolau allweddol ymhlith y rhestr gyfan o drin yn cael ei ddyrannu i'r sampl llwyth. Mae'r weithdrefn hon yn eich galluogi i adnabod yn ddibynadwy yr holl broblemau sy'n gysylltiedig â'r system cardiofasgwlaidd, ei pharodrwydd ar gyfer ymarferion corfforol yn gyffredinol. Yn ôl canlyniadau a gafwyd y prawf llwyth, mae'r meddyg yn gwneud argymhellion ar ddewis cyfeiriad hyfforddiant chwaraeon.
Mae dadansoddiad o gyfansoddiad y corff yn brawf, wedi'i anelu at nodi'r gymhareb o fraster, cydran cyhyrysgerbydol a dŵr yn y corff. Mae'r data hyn yn angenrheidiol fel y gall y meddyg benderfynu ar y nifer gorau posibl, hyd a lefel y dwyster o ymarferion corfforol yn y neuadd yn y dyfodol.