Není divu, že říkají, že rozloučení je malá smrt. Prasknutí vztahu je nejsilnější psychologická trauma, ale každý člověk zažil toto zranění. Další otázkou je, že některé utrpení trvá roky, zatímco jiní - za šest měsíců už žijí šťastný život a hledají jejich spřízněnou duši. Jak se tak nejdříve přežijete rozloučení se svým milovaným?
Když existují dvě milující člověk, pocit vzniká, jako by se jedná o druhou polovinu a tato osoba (přesněji, jeho obraz) se usadí v hlavě a v srdci. Z tohoto důvodu by po rozloučení by měl psychika přizpůsobit se externím změnám. Adaptace obvykle trvá ze šesti měsíců a déle v závislosti na jednotlivých charakteristikách osoby a probíhá v několika fázích: šok a popírání. Fáze, kdy se lidé právě rozešli a postižená strana odmítá přijmout skutečnost mezery. V této fázi se člověk spadá sebeúcty a víra zmizí do své vlastní síle. Zdá se, že to je konec a neexistuje žádná budoucnost, nebo nebude to, a už není možné žít. V této fázi chci zapomenout a lidé používají alkohol nebo dokonce léky na to, ale problém nevyřeší.
Co dělat?
1. Nespadejte do deprese na dlouhou dobu: můžete zůstat ve stavu kňučení a smutku může být týden - dva, a pak to stojí za pohybovat se 2. Nežijete iluze, které se partner vrátí a nepřijde Pro kontaktování, navzdory pokušení připomenout, bude to jen posílit duchovní bolest. Je také nutné vzít, konečně, skutečnost, že milý vlevo. 3. Analyzujte své chyby, jinak budou opakovány v následujících vztazích. A teprve poté, co začne další etapa.
Agrese
Jeviště, když se celé negativní akumuluje a stává se znatelným nedostatkem partnera. V této fázi musíte vyhodit všechny emoce, jinak zůstanou v podvědomí na dlouhou dobu a mohou otrávit následující vztahy.
Přijetí a povědomí
Stage, kdy osoba přijímá, co se stalo a postupně se vrátí do svého dřívějšího života. V této fázi se postupně podávají emoce a mysl začíná pracovat. A teprve teď, člověk chápe, že je pravděpodobné, že tyto vztahy nebyly k dispozici a stojí za to udělat nějaké zkušenosti z nich.
Co dělat?
Především se rozumí, že vztah se stal dalším krokem k štěstí. Je také důležité pochopit, co přesně tyto vztahy učily. Napište dopis, který říká všechno, co nebylo řečeno dříve, z jednoho důvodu nebo jiného, a nezapomeňte poděkovat za prezentované zkušenosti, ať už je to cokoliv.
Přizpůsobování
V poslední fázi si člověk již realizoval své chyby a chápe, že když se zdi rozpadají, obzory otevřené. V této fázi se víra na sebe a sebeúcta vrátí k normě a ohavná osoba je připravena na nové vztahy a jasný šťastný život.
Co dělat?
Investujte co nejvíce: 1. Udělejte si sport. 2. Změňte obrázek. 3. Najít nebo odvolat své oblíbené koníčky.
Tento seznam může být nekonečný, ale je to tlačit na nový šťastný život a tím více, čím více bude dělat lepší život bude harmonický.