Milovníci sladkostí, nechte ho radovat! Candy-cookies - to není vždy zcela extra kilogramy. Výživové sestavili seznam velmi užitečných chutí, které nejsou prostě škodlivé, ale také užitečné.
Ze sladkostí se zdá být lepší
Cukr, možná příliš dobře ovlivňující stav zadku, ale pak je mozek jen silnější. Sacharidy - hlavní palivo, na kterých naše tělo funguje. A mozek, dar, že pouze 2% z celkové hmotnosti, jí přibližně 20% energie. Tak to vezmu, abych to dal glukózu. S nedostatkem glukózy selže mozek a stali jsme se nervózním a hnůj. Nejlepší možností je černá čokoláda, která také kromě obsahu kofeinu.
Čokoláda posílila cévy
Chytrý z Evropské asociace kardiologů uvedlo, že 100 gramů hořké čokolády zlepšuje práci plavidel u dospělého na dobu tří hodin a chránit plavidla z vlivu volných radikálů. Aby se s nimi nerazil.
Halva pomáhá otěhotnět
Protože má obrovské množství ropy a vitaminu E. Jmenovitě, tento vitamín je zodpovědný za naši plodnost. Dokonce i malý kousek Halvah pomůže zaplnit denní sazbu tohoto vitaminu. Ale jen ne více než 50 gramů denně, stále velmi těžké báječné této halvy.
Zmrzlina zlepšuje náladu a zmírňuje alarm
Těsnění zahrnuje více než 15 aminokyselin, 27 mastných kyselin, 25 vitamínů a minerálních solí, a dokonce i enzymy pro dobré trávení. Má spoustu hořčíku, který je velmi potřebný nervový systém a l-tryptofan je látka, která působí jako přirozený trankvilizátor, odstranění napětí, úzkosti a touhy.
Marshmallow snižuje cholesterol.
Máme na mysli marshmallow na přírodní pektin. Kalorie v marshmallow (ve srovnání s jinými sladkostmi) jsou relativně málo, ale čistí nádoby z cholesterolu plaky, odstraňuje toxiny z těla a zlepšuje imunitu.
Honey bojuje s chladem
Med je vitamínová bomba, ne marná babička v dětství, které jste si vybrali s medem, když jsi nemocný. Zlato zmírňuje zánět, doplňuje zásoby vitamínů a minerálů, zabíjí bakterie a zároveň pomáhá s anémií, zejména pokud je pohanka - v takovém medu je spousta železa. Ale s chladem, to nejlepší pomáhá vápno.
Popcorn zlepšuje digesci
V popcornu je spousta vláken, a to funguje jako vyrážka, sulfing zevnitř všech toxických sedimentů a krmení "správné" střevní mikroflóry. Milovníci rodiny netrpí problémy s trávením.
Marmaláda přináší krásu
Jakákoliv marmeláda je hlavně želatina. Proteiny, které jsou obsaženy v něm, významně zlepšují stav suché kůže a křehké, matné vlasy a nehty. V některých asijských zemích se marmeláda prodává a inzeruje jako "krása pochoutka".