Zdálo by se, že zde je obtížné při určování toho, zda partner kontroluje, je to, že je neustále přísahá, agresivní, vždy ohrožuje nebo staví ultimatum. Zdá se, že každý je jakýsi nevrlý Hooligan, který detekuje a rozkazuje. I když to může být, existují další znaky, které se mohou projevit zcela jinak.
Pokud máte pocit, že vás partner může ovládat, je důležité určit znamení tohoto právě teď. Nezáleží na tom, že je Narcissus, Sociopath nebo prostě žízně pro sílu pijavice, který chce kompenzovat svůj vlastní smysl pro nedostatečnost, což ovládá jinou osobu, komunikace s takovým partnerem může být velmi nebezpečná, takže je nutné ukončit to co nejdříve. Tak, jak pochopit, co vás ovládá.1. Partner má problémy s důvěrou
Ve studii Pára, která přežila vážný konflikt, ti, kteří se cítili méně chráněni ve svém vztahu, narazili na velký počet konfliktů se svými partnery a vykázali trend směrem k závažné eskalaci těchto konfliktů. Partner by zároveň mohl v sebemenšímu sporu "nafouknout z mouchy slona."
Pokud jste nedali svého partnera důvod pro nedůvěru pro vás, ale zároveň si všiml, že vás sleduje nebo se líčí kontroluje telefon nebo počítač, když nevypadáte, je to špatné.
Může učinit předpoklady o tom, kdo trávíte čas a vinu v nevěději, i když není důvod pro podezření. Jediný způsob, jak pro takovou osobu se cítí pohodlně, je vždy vědět, co děláte.
Nedovolte, aby váš partner řídil vaše akce. Zdravé vztahy jsou založeny na důvěře a poctivosti. Pokud vy nebo váš partner je těžké důvěřovat, vztahy nemusí vydržet.
2. Ve vztahu k vám je příliš kritické
Partner nejen chce ovládat, kam jdete a co děláte ve svém volném čase, chce od vás "slepého" člověka v jeho chuť, který bude dělat to, co chce.Jedním ze způsobů, jak to udělat, je neustále kritizovat: oblečení, které nosíte, účes, jak stáli, sedět, mluvit, že hledáte, děláte ve svém volném čase, s přáteli, v práci atd. Tyto kritické komentáře mohou Začněte s malými věcmi, ale rychle se změní na lavinu kritiky, pokud se k nim dostanete.
Nejhorší je, že člověk, který se snaží ovládat, obvykle vede docela vážné argumenty, takže kritika se zdá být velmi přesvědčivý.
Nakonec musíte být jistější. Je to sebevědomí, které jsou klíčové pro řešení partnera, který vás snaží ovládat a bránit proti němu.
3. Menšené hrozby
Někteří lidé naznačují, že hrozby by měly být fyzické, aby byly problematické. Ale hrozby zlomení vztahů, omezení "výsad" nebo dokonce hrozbou, které by mohly ublížit, mohou být ovlivněny osobou jako hrozbu fyzického násilí. Ten, kdo je řízen, často se cítí "uvízl ve vztazích" ne kvůli strachu o sebe, a strach z toho, co jeho partner spáchá sebevraždu, způsobí, že bude poškodit nebo přestat.
V ostatních případech může osoba ohrozit ztrátu finančních aktiv, doma nebo dokonce děti, pokud opustí svého partnera, který řídí (nebo bude hozen). Bez ohledu na to, zda jsou tyto hrozby pravé, pro "regulátor" je jen dalším způsobem, jak získat to, co chce, na úkor svého partnera.
4. Hyperaktivní hodnocení
To se týká praxe záznamu každé drobné interakce ve vztahu, a to je jeden z nejpřísnějších forem kontroly.V žádném případě existuje konstantní výměna služeb. Nakonec by se pár měl milovat navzájem a po celou dobu udělat malou "laskavost", například, aby provedl odpadky, umýt nádobí po večeři, sbírat oběd pracovat pro partnera a tak dále.
Hyperaktivní hodnocení však umožňuje ovládajícímu partnerovi zajistit, že "musíte". Ale když "home Tyran" slaví každý menší akt, můžete si být jisti, že se vás snaží manipulovat, vytváří dojem, jako by vás činil více než ty.
5. Snaží se vás odstranit z vašich blízkých
Nejlepší způsob, jak plně ovládat svého partnera, je izolovat ji od svých blízkých. To je jedna z nejnebezpečnějších známek, které ukazuje vysoký stupeň manipulace.
Bez ohledu na vaši situaci, nikdy nenechte někoho izolovat od svých přátel nebo rodiny. Zavře lidé nám dávají sílu a nabídnout podporu a jejich ztráta může vést k reálným problémům, zejména pokud se zabýváte těmi, kteří se vás snaží manipulovat.
Paring partner plně přijme vaši rodinu a přátele, a pokud to neudělá, pak stojí za to přemýšlet - zda jsou tyto vztahy potřebné.
Co lze udělat, pokud opravdu ovládáte
1. Udržujte blízko další
Když se zabýváte potenciálně toxickými a manipulačními lidmi, musíte zůstat co nejblíže těm, kteří se o vás starají.2. Udržujte se
Je nutné udělat plán pro každodenní péči, ať už ve formě cvičení, čtení dobré knihy, meditace a dokonce i terapie.
3. Potřebujete plán
Pokud se rozhodnete přerušit vztah, plán je užitečný. Ujistěte se, že v úvahu vše pár kroků vpřed, protože partner pravděpodobně existuje spousta triků, aby vás udržel v blízkosti.4. Léčba situace vážně a negativní zhoršení
Partnerem, který chce každý krok ovládat, zejména se sociopatickými nebo narcistickými trendy, se může stát nebezpečným, pokud je odstraněn ze sebe daleko, i když nikdy předtím nebyl viděn násilím. Nenechávejte své oči a myslím, že to všechno nemůže stát. Je třeba brát vážně na situaci a dělat vše možné chránit se.
5. Nebojte se hledat pomoc při nejbližší
Ovládaná osoba je silná pouze tehdy, když vás izoluje z celého světa.
Nemusíte zapomenout, aby se o sebe postaral o sebe a obklopte se lidmi, kteří vás milují.