Násilné vztahy mohou být obtížné vyhnout se z mnoha důvodů, nejčastější je strach, popírání a závislost. Ale zneužívání může nastat v mnoha formách.
Některé typy násilí, jako je bití a sexuální násilí, jsou fyzické. Jiné typy, jako jsou psychologické a emocionální násilí, mohou být těžší rozpoznat, ale nemají méně destruktivní.Psychologické nebo emocionální násilí zahrnuje verbální agresi, dominantní chování, projev žárlivosti, jakož i jakékoli akce zaměřené na podkopání sebeúcty a sebeúcty nebo hrozby. A skutečnost, že to nezanechává modřiny nebo jizvy, neznamená to, že psychologické násilí nemůže mít dlouhou expozici.
1. Partner vždy chce znát vaši polohu
Psychologické násilí může mít formu obsedantní kontroly. V raných fázích vztahů však lze snadno přijmout pro pozornost a péči; A to může být dokonce lichotivé.
Partner se může začít objeví na vaší práci bez varování "pozvat na oběd". Pak chce vědět, co jsi udělal během dne, a s nimiž jsi to udělal. To vše může růst do zcela nezdravých akcí, například při instalaci spywaru na digitálních zařízeních. Jako příklad můžete přinést partnera, který se snaží co nejvíce odstranit od rodiny a přátel.
2. Mohou brát teorie, pak se náhle stal "příjemným"
Partneři - emocionální násilníci mohou provádět kontrolu nad obětem, poškodit jejich sebeúctu. Říkají vám tryskání důvěru v sebe nebo neustále kritizují oblečení, vzhled a co děláte. Mohou také posedlí takovými věcmi jako vaše váha a rozrušení, pokud nesplňujete jejich požadavky a normy.Najednou se mohou stát náhlé změny, zejména pokud mají pocit, že vás mohou ztratit. "Po rozštěpení nebo hněvu se omlouvám a ujištění v lásce jsou často následovány, jako například:" Nemůžu žít bez tebe, "" Už to nikdy neřeknu "nebo" to vůbec nic neznamenal. "
To není všechno, co se zdá. Emocionální násilníky prostě nemají sympatie - je to jen další forma manipulace, aby se oběti udržely pod vaší kontrolou.
3. Všechno má svůj vlastní argument.
Spory se neustále konají ve všech dvojicích, ale v urážlivých vztazích je poměr sil vždy jednostranný. Pokud však každý nesouhlas končí vítězstvím vašeho partnera, není to jednoznačně v pořádku ve vztazích.
Každý partner ve dvojici by měl být schopen nesouhlasit a mluvit. Ale "agresivní" partner bude méně znepokojen racionální diskusi než udržování kontroly nad vámi a vaše názory. Pro něj je význam zastrašit vás.
4. Bojíte se s ním mluvit
Můžete se naučit hodně o svém vztahu nejen tím, jak má váš partner, ale tím, jak se cítíte. Můžete se bát ovlivnit velká témata, například z důvodu strachu z toho, jak reaguje.Pokud se cítíte v rozpacích - to je další znamení, že je vše špatné. Například partner se může objevit ve vaší práci bez varování nebo vás požádat, abyste učinili určité sexuální akce, které nechcete dělat.
Schopnost mluvit je otevřeně důležitá nejen pro vaše duševní zdraví, ale také pro zdraví vašeho partnera. Pokud není taková věc, silně omezuje vaši blízkost.
5. Nicméně, on je na prvním místě
Možná nejhorší v emocionálním a psychologickém násilí - kolik partner může být postupné a zákeřné. Často si lidé neuvědomují, že se stali oběťmi, dokud se nezmění všechny své životy a jsou zcela pod kouzelem svého pachatele.
Partner-násilník by měl být vždy centrem vašeho vesmíru; Když posloucháte, pak se vaše "i" pomalu se rozpustí, dokud se nestane přívěsem.
Co dělat s tím
Psychologové vysvětlují, že schopnost identifikovat problémové chování je klíčová, protože pachatel se vás pokusí přesvědčit, že ve všech vašich vínech. Okamžitě musíte situaci objasnit a zjistit, že respektujete se a očekáváte pro něj stejný úctu.
Pokud zneužívání pokračuje, musíte požádat svého partnera, aby šel na terapii. Pokud partner odmítne a nemůže (nebo nechce) jeho chování, je čas odejít.
"Navzdory bolesti rozloučení bude méně destruktivní než zůstat ve vztazích s emocionálním násilím.