Co se stane s tělem, pokud se dostanete s alkoholem na měsíc
Několik tisíc Britů se konalo "střízlivý říjen" rámec na podporu boje proti onkologickými onemocněním, na kterém byla zahájena podpora rakoviny MacMillan. Organizátoři slibují účastníky, aby vybírali peníze na užitečný případ, zdravý spánek, méně chrápání a více energie.
Ne tak dávno, všichni byli přesvědčeni, že alkohol v malých svazcích by nejen škodil, ale i užitečný. Nejnovější studie vědců však tuto teorii odmítli. Vědci argumentují, že bezpečná dávka alkoholu prostě neexistuje: riziko je větší, tím více osob pije alkohol.
"Další muž"
Organizátoři akcí rozdělili účastníky do dvou skupin: Někteří pokračovali pít alkohol v běžných dávkách, zatímco jiní přestali pít v zásadě. Před zahájením experimentu a po něm se každý absolvoval kompletní lékařské vyšetření, které zahrnovalo ověření krevního tlaku a jater.
Ukázalo se, že ti, kteří nepijí alkohol během měsíce snížil hmota těla a podíl tuku v játrech, a také zlepšila pozornost a kvalitu spánku. Zvláště účinek byl patrný v těch, kteří pili více než 6 sklenic vína týdně.
Jeden z účastníků řekl: "Po čtyřech týdnech jsem se cítil jako jiná osoba. Teď už téměř nepiju vůbec, cítím se úžasně, jako bych byl inhalován novým životem. I nadále zhubnout a já mám rád, jak se cítím. Teď nemůžu nést vůni alkoholu! "
Dlouhodobé účinky
Výzkumní pracovníci se rozhodl zkontrolovat, zda by účastníci experimentu mohli zachránit dosažené ukazatele, když znovu začnou pít. Proto po třech týdnech byly testy opakovány.
Ukázalo se, že existuje jasný rozdíl mezi těmi, které před experimentem pila ne více než 6 sklenic vína týdně, a mezi těmi, kteří pravidelně pili a hodně. První vrácená do stejné dávky a druhá začala pít méně než 70%.
A i když se na studii zúčastnili někteří lidé, naše výsledky ukazují, že snížení spotřeby alkoholu zlepšuje zdravotní indikátory, které jsme měřili.
Skutečnost, že dobrovolníci, kteří pili více norem vážně snížily svou spotřebu alkoholu, ukazují, že i dočasná abstinence pomáhá lidem střízlivý pohled na jejich postoj k alkoholu a revidovat ji.
