8 domácích rostlin, které pomohou dostat dostatek spánku dobře

Anonim

"Nejdříve je to krásné," říkáte, když přetáhnete další monstrum domů, jehož osud je téměř předurčen. Ale pokud se přiblížíte k výběru barev s myslí, výhody získávání téměř zaručených. Vnitřní rostliny jsou dokonale filtrovány a obohaceny o kyslíkového vzduchu, zdá se, že je známo ze školního kurzu botanika. Některé z nich však mohou také pomoci zlepšit poruchy spánku. Zde jsou naše 8 garantů spánku, což závidí klidné děti.

JASMÍN

8 domácích rostlin, které pomohou dostat dostatek spánku dobře 39915_2
Americký institut Wheeling Jezuit provedený výzkum potvrzující pozitivní účinek jasmínu na spánku. Účinnost byla hodnocena z hlediska kvality spánku, vliv na úroveň úzkosti a stavu zkoušky po probuzení. Kromě toho inteligentní typ jasmínového pouzdra snadno transformuje vaši ložnici. Zejména pro nenáročné poddruhy jasasminum polyanthum se snadno stará a kvést, není to úplně nepříjemné.

LEVANDULE

O léčivých vlastnostech Levandue lidstva známých po dlouhou dobu. Je velmi úspěšně používán v parfumerii a kosmetologii. Levandule má ohromující vlastnosti. To také účinně vybírá nespavost a zvýšená úzkost. Mnohé studie dokazují, vůně levandule má sedativní majetek a inhalace jeho osoby je znatelně uklidnil a spadne.

Gardenia.

8 domácích rostlin, které pomohou dostat dostatek spánku dobře 39915_3
Bylo prokázáno, že Gardenia Jasmine ve tvaru je vlastnosti spaní pilulku. Německý vědci, kteří prováděli studium, zjistili, že vůně Gardeniny působí na myši jako docela část valia na neurotransmiterech skupiny GABA. Hlodavci byli vloženi do krabičky, kde byl vzduch předem zemřel s vysoce koncentrovanými chutí Gardenia, oni zpívali, a přestali jednat, preferring jednoduše tiše buzz v rohu. Čekáme na zprávy o experimentech u lidí.

Sansevieria (nemocný ocas)

8 domácích rostlin, které pomohou dostat dostatek spánku dobře 39915_4
Známý z dětských listů se také nazývají "Teschin Language". Rostlina dokonale obohacuje vzduch do místností s kyslíkem. Žádná zvláštní péče nevyžaduje mnoho výhod. Sansevieria dokonce vstoupila do speciálního seznamu rostlin, které zlepšují vzduch, složený v NASA laboratoře. Věříme jim.

ALOE

8 domácích rostlin, které pomohou dostat dostatek spánku dobře 39915_5
Aloe je další zelený únik, který je známý všem heep khthona babičky. Aloe byl připojen ke všem zraněným místům, a to zase dokonale léčit abraze, popáleniny a řezy. Kromě toho Aloe - pilně bere chemikálie z místnosti vzduchu a aktivně se sníží o použití chemikálií pro domácnost. Tato rostlina bude mít živý indikátor, pokud existuje mnoho chemie ve vašem domě, listy pokrývají hnědými jizvami a budete muset revidovat řízení ekonomiky.

English Ivy.

8 domácích rostlin, které pomohou dostat dostatek spánku dobře 39915_6
Zapomeňte na vše, co říká o břečťanu v komiksu, nikdo není jedovatý, ale velmi užitečný. V NASA bude potvrzeno. Ivy aktivně čistí vzduch a adsorbuje formaldehyd. Snadno roste v soumraku a při mírných teplotách. A v poměru "snaha / použití" ivy "začíná a vyhraje."

Drazen červeně

8 domácích rostlin, které pomohou dostat dostatek spánku dobře 39915_7
Drazena je uznávaná dáma Boudoova, je to krásná, objemová a snadno zdobí vaši ložnici sestávající z matrace a lampy, aniž by porušila vaše harmonie s minimalismem. Snadno se označí toxiny, jako je formaldehyd, xylen a trichlorethylen. Ale buďte opatrní se slunečním světlem, pokud nechcete, aby vaše přetékání do stropu, protože to může být zrnitý až 4,5 metru.

Zlatý Szindapsus.

8 domácích rostlin, které pomohou dostat dostatek spánku dobře 39915_8
Dobrá volba pro obsazení - sympatety s téměř nerentabilním jménem "Szindapsus". Neočekávaná, zelená, jeho práce na čistícím vzduchu v ložnici dokonale ví. Seznam NASA uvádí.

Přečtěte si více