Kdo by si myslel, že všechny hvězdy nebudou stejné: "Jdu do salonu, masha s kreditní kartou a já dělám všechno." Ukazuje se, a hvězdy jako jednoduché smrtelníky, dělají zbytky kávy a respektují olivový olej. Co je snadnější sledovat jejich příklad!
Sophia Loren.
Jít do postele následuje nejpozději devět večerů. A žádné bláznivé strany. Je to trochu. Teplota v ložnici by neměla být vyšší než +21 S. Merzrychym zpočátku bude muset být obtížná, ale krása stojí za to. Vstaň s úsvím bez pádu do postele, a okamžitě udělat ranní gymnastiku, když je okno otevřeno v každém počasí. Činky jsou vyžadovány. A Sophie Laurenová vezme kontrastní duši, pije 3 litry minerální auto denně a jí jeden ananas každé dva dny.
Catherine denev.
"Slunce je nepřítelem dobré kůže," věří Catherine. Hydratační krémy, opalovací krémy a klobouky s širokými poli pomohou chránit vaši tvář před předčasným stárnutím. Kateřina je mimo jiné zastáncem dlouhého spánku, konstantního, ale ne vyčerpávajícího sportu a přísné stravy.
Marilyn Monroe
Ráno se královna Hollywoodu jistě opiluje sklenici teplého mléka a jedlo dvě syrová vejce. Tato snídaně dala pocit sytosti téměř celý den. Marilyn nikdy jedl těsné večeře a večeře, nebral jídlo na hodinách a extrémně zřídka používají desky. Kdyby byla hladová, otevřel chladničku: plátek sýrů byl plachý, smažený maso nebo jablko. V nějakém smyslu to může být nazýváno frakční výživy. Marilyn umyla 15krát denně, věřil, že kůže by měla dýchat. Místo smetany používala vazelínu a olivový olej. Monroe měl také svůj vlastní recept na lázně anti-celulitidy. Jedná se o koupelny s velmi studenou vodou, ve kterých dodala několik kapek Chanel číslo 5.
Marlene Dietrich.
Marlene Dietrich Dieta se skládala z kávy bez cukru a vody se solí. Cokoliv mouky a sladké. A legendární-bezchybná kůže Marlane je nejen vynikající dědičnost, ale také výsledkem zvláštní péče. Krém, který vynalezl Marlene Dietrich, se nazývá "Swan Pooh". Snadno se absorbuje, nenechává tukové stopy, je skvělé a změkčuje pokožku a také dává malý zvedací účinek. Pro přípravu "Swan PoOH" budete potřebovat: vaječný protein, sklenici mastné zakysané smetany, malá citronová šťáva, 50 gramů vodky a lupice glycerinu. Všechny komponenty jsou pečlivě smíšené a elixír mládeže je připraven! Aplikujte kompozici na kůži je nejlepší po užívání duše.
Nicole Kidmanová
Nicole je hlavní princip - nikdy se opalovat. A všechno, co má udržet svěžest a jas přírodní krásy, se chránit před slunečními paprsky z dětství. Ráno Nicole začíná sklenkou vodní místnosti. Během dne pije dalších 6 sklenic vody. Luxusní vlasy Nicole Kidman je předmětem své speciální pýchy a péče. Po mytí je opláchne brusinkovým džusem. Přírodní kyseliny neutralizují působení alkalického šamponu. Podobné vlastnosti mají také šťávu z grapefruitu a citronu. Každý měsíc, Nicole vymaže tělo pomocí speciální diety - po dobu tří dnů pije pouze čerstvé šťávy ovoce a zeleniny, stejně jako bylinné infuze.
Sophie Marso.
Gely pro mytí a Tonikov Sophie preferuje obyčejný mýdlo a vodu. Ale voda by měla být chladná. Je vhodné zmírnit pokožku ledovým praní - posiluje stěny cév a zlepšuje krevní oběh .. Marso je ventilátor o oleji. Po každém promytí zvlhčí kůži olivovým olejem. Kromě toho Sophie bere olej uvnitř - olejová lžíce musí být rozpuštěna v ústech po dobu 20 minut.
madona
Madonna - muž železné vůle. Vyhýbání se večeří v restauracích a dalších stravovacích zařízeních preferuje vyváženou stravu. Jako součást této stravy ve velkém množství jsou zrna, zelenina, ovoce, stejně jako ryby. Ale produkty obsahující cukr a alkohol - pod zákazem. Madonna dělá denně 45 minut jogging a třikrát týdně zapojenou do vyčerpávající fitness. Jeden z oblíbených hvězdných receptů je kožní maska kolem očí. 25 gr. Krémový olej, 10 ml. RomashKovoy infuze, 5 ml ricinového oleje - mix a aplikujte 10 minut na ranní mytí.
Jessica Alba.
Stálá strava (počet kalorií spotřebovaných v rozmezí od 1 800 - 2000), litr (nebo více) vody denně, a malé občerstvení mezi jídly podporují Jessicu ve výborné podobě pro relaxaci. Vany se s mořskou solí, osvětlení v koupelna. Svíčky s vanilkovou aromou. Ale hlavní věc pro dobrý vzhled, ve svém názoru, rodinná pohoda a láska.
Gwyneth Paltrow
Fitness, biopotraviny, spousta vody a opalovací krém v každém ročním roce jsou hlavními pravidly, kterým Paltrow. A téměř nepoužívá kosmetické křoviny pro tělo, preferring, aby je sama o sobě. Recept na takové křoviny je poměrně jednoduchý - hnědý cukr, olivový (nebo kokosový) olej a káva velkých broušení. Aby se snížil ranní otoky kolem očí, Gwyneth aplikuje chlazené houby nebo bavlny spongs impregnované mlékem do staletí. Zabraňte vzhledu vrásek kolem úst Paltrow pomáhá gymnastiku pro obličej. Oblíbená cvičební herečka: Promluvte si jazyk co nejvíce, uvolněte oči a udržujte tuto "držení těla" po dobu 30 sekund.
Cindy Crawford.
Cindy byl nakloněn úplnost již v dětství. Všechny jeho životní hvězdy bojuje s nadváhou: plave denně v bazénu a mini-stepper s sebou s sebou. Cindy Strictly monitoruje, co jí, slabé alkoholické nápoje pije výlučně "při příležitosti", a jednou měsíčně je to určitě sedí na čištění zelní stravy. Její "tajný elixír mládí" je tepelná voda s sebou přípravy. Nic složitého - vyplňte kapalinu postřikovače sestávající z purifikované vody a kravského mléka ve stejných poměrech a během dne zvlhčuje pokožku. Mléko je lepší použít jeden kus.
Julia Roberts.
Julia Roberts neodpovídá klasickými kánonci krásy, ale je to právě skutečná krása všech dob a národů. Julia má ohromující úsměv, za kterým pečlivě sleduje a pravidelně čistí zuby ... Jahoda. V jahodách hodně vitamínu C a je to přírodní bělidlo. Pro péči o vlasy, Julia Roberts používá obyčejný majonézu, kterou přináší vlasy po celé délce jako maska. S cílem udržet si ve tvaru, hvězda odstraňuje dům a hraje s dětmi. "Domácí péče je skvěle vyloučena ze stresu a pomoc při nahrávání," říká Julia. Nicméně nezapomeňte na pravidelné školení a běží ráno.
Audrey Hepburn.
A konečně, 9 krásy recepty z nesrovnatelného Audrey Hepbrun. Možná to jsou nejlepší a nejužitečnější tipy, které může jedna žena dát další.
Takže rty se stávají svůdným, řekněte dobrá slova.
Tak, že oči byly krásné, vyzařují dobré.
Takže to číslo je štíhlý, sdílet s hladovým.
Tak, že vlasy byly krásné, nechte dítě strávit na nich s prsty jednou denně.
Pro důvěru jděte s vědomím, že nejste sami.
Lidé více věcí potřebují restaurování, propagaci a odpuštění. Nikdy nehodit nikoho. "
Pokud potřebujete ruku pomoci, je vždy s vámi - vaše vlastní. Když státe starší, pochopíte, že máte dvě ruce: jeden, kdo si pomůže, druhý je pomáhat ostatním.
Krása žena není v oblečení, postava nebo účes. Je v brilanci očí. Koneckonců, oči jsou brána v srdci, kde žije láska.
Krása ženy a ne vzhled. Pravá krása se odráží v její duši. To je obavy, že dává láskou; Vášeň, kterou existuje.
