9 mýtů o tuku uvnitř vás: Ano, všichni lhali

Anonim

FAT1.

Pokud posloucháte milovníky ředidel, tuk je takový odpad, který, pravdu, dal jsem do těla Evy stále Satan sám. Pics.ru, jako obvykle, rozhodl se objasnit, zda je vše tak hrozné.

Tuk je takový, um, látka

V pánvi z kuře, ano, látka, jinak neřeknout. V těle osoby je spojovací tkáň. Kromě toho, v abdominální dutině tuk tvoří celé tělo zvané velké žlázy. Ulnění je druhem zástěry pokrývající naši střeva. Tuk v žlázy, mimochodem se nazývá "viscerální".

Tuk všude

Existují různé typy tuku. Tam je bílá a hnědá. Bílé zásoby jsou uloženy na hýždě a pasu a hnědý, většinou najde v oblasti krku, ramena a horní části hrudníku. Mají různé funkce. Hrubě mluví, bílá je palivový sklad jen v případě, a hnědý chrání před supercoolingem. Proto je nejvíce ze všech dětí - až 5% tělesné hmotnosti. A mimochodem jsou tenké lidé více hnědý tuk než bílá. Takže vědci nyní přemýšlí, jak to bylo, tento objev zabít, aby ztratil hubnutí.

Tuk dává energii a chrání před chladem

Ano, ale není to všechno! Stále tuk změkne fouká (což je důvod, proč je dokonce na patě), může stimulovat růst nových krevních cév a produkují imunocyty. Obálky žlázy poškozené infekcemi (a zraněním) orgány, neumožňují šíření infekce do jiných orgánů, urychluje regeneraci a snižování zánětu. Vyrábí buňky, které umožňují nejrychleji vytvářet novou tkaninu na místě poškození a buňkami, které tyto nové tkaniny chrání, jak jsou slyšet. A tuk je zodpovědný za část hormonálního salda systému.

Tuk může být změněn v svaly a svaly - v tuku

FAT2.
Jo, a olovo ve zlatě a stůl v klokanech. Ne, to jsou různé tkaniny a jejich transformace do sebe jen iluze. Co se ve skutečnosti vyskytuje s tukem v energetickém nabíjení, je popsán prasklým vzorcem: C55H10406 ​​+ 78O2 → 550CO2 + 52H2O + energie. Obecně, pokud přeložíme, pak, většinou, tuk, který vydechujeme! Zbytek vychází s vodou v moči, potu nebo slzám. To znamená, že pokud ztratíte 10 kilogramů, pak 9.4 vyjde ve formě oxidu uhličitého. A růst svalů je zcela odlišný chemický balada.

Tuk - z tuku

Tuku - z kalorií. A kalorií jsou v tucích a v proteinech a v sacharidech. V mastných a štíhlých potravinách, v maso, housích a květákech. V tuku však kalorií jsou více, ale jsou přesně stejné. Jak víte, centimetry ve dvoumetrovém člověku a v jednom a půl metru jsou úplně stejné.

Malý tuk se nestane!

Stalo se to. Tuk potřebuje každému člověku. Jděte pod položenou (věk, pohlaví, dědičnost atd.) Na úrovni tuku a celý systém bude spadat, počínaje reprodukčními činnostmi, končící mentální. Mimochodem, tam je nejvzácnější onemocnění, syndrom Vidmana - ROUHENTRAVA, ve kterém člověk nemá žádný tuk. S ním je jen 2 nebo 3 osoby. Jedním z nich je Lizzy Velasquez, který se také nazývá nejvíce ošklivá žena na světě. Nikdy vážila více než 29 kilogramů a každý den by měl dostávat 5-8 tisíc kalorií po dobu 5-8 tisíc, a má malé porce, asi 60 krát denně. Googled její jméno a nezávidí.

Být méně tuku, potřebujete více kardio

FAT3.
Obecně platí, že slovo by mělo přinést některé podezření - kardio-tréninkový vlak kardio systém! A pokud se stále chcete součástí části tuku, to je nejlepší pomoci napájení a pracovat s váhovými činidly. Jděte do gangů, pomohou!

Může odstranit tuk lokálně

Zde je záloha. Chcete-li pumpovat nějaké svaly lépe, a jiní nejsou příliš - nějakým způsobem. Ale tuk je již snížen v objemech, pak v celém těle. Protože když potřebujete energii, například, pro tucet zbytečných zvratů, glycerol a mastné kyseliny vstupují do krve toku z tuku nejen na žaludku, ale v celém těle, od paty k šípu.

Celulitida z toxinů

Tvrdí, že oni říkají, od škodlivých potravin v tuku, zcela toxiny jsou úplně a z nich - celulitidy. Ti, kteří to napsali, vaří nebo zmatit. Existují dvě celulitida. Jedna celulitida (on je flegmon, hnisavý zánět) je onemocnění sestávajícího z zánětu mastných vláken. Je léčena operací, to bolí jako zatraceně, vypadá to hrozně. S flegmonem v tuku, opravdu něco je nadbytečné, infekce. Ale ne z jíst hamburger, ale přes poškozenou kůži. A existuje celulitida, která lékaři volají hynoidní lipodystrofii a odmítají zvážit onemocnění. Jedná se o velmi bugger někde na papeži. Taková osoba, zejména žena (90% žen), unesená přírodou. Věřte vědec, inestic fat neobsahuje žádné strusky a toxiny! Je vybrán jako Chekistovy ruce. Jinak byste okamžitě všimli.

Přečtěte si více