Vzhledem k tomu, že proces vaření je tak fenomenálně jednoduchý a stejný, ve výběru jsme se zaměřili na skutečnost, že každý z nich dává tělu a duši. Ukázalo se, že tento pokrm pít v různých variacích může být vše!
A váhá, a lehce a estetické potěšení nese ... no, jen to, že pro tebe nevydělám peníze. Ale pohřeb ducha se zvyšuje na úroveň "a stojí za to žít, a to stálo za to pracovat"! Takže v tomto ohledu, jeden pevný přínos. Užívat si!
Jahoda + banán = výborná nálada
Složky: Pár banánů, šálek jahody, půl kuchař mléka, lžíce medu, špetka vanilkové cukru, větvička máty pro dekoraci. Čip. Miska je velmi kalorie, takže mohou být dobře vyztuženy. Zároveň je jeho chuť je tak jemný a čerstvý - není to pro tebe nějaký tuk, pečený a těžký, pro který nechcete sledovat horký den. A oba hlavní složky jsou zahrnuty do špičkových výrobků, které zvyšují náladu.
Kuraga + müsli = kreativní snídaně
Složky: Kuragi je třesk, pokud je čerstvý bobule, hrst müsli nebo ovesných vloček, sklenici mléka, jogurt, můžete kus kandovaného zázvoru. Čip. Müsli (můžete s rozinkami, ořechy) nalít mléko, a pak smíchejte s šlehačkou v mixéru všem ostatním. Ukazuje vynikající výměnu ovesných vloček nebo obyčejného banda snídaně - pro škodlivé děti a manžely, kteří jsou zkaženi z nosu kaše. A frustrující máma, která ví tolik o správné výživě, ale stále nemohla tyto znalosti aplikovat do jeho rozmarné rodiny!
Ovoce + cheese sýr = mega-uspokojivý
Složky: Ovoce a bobule (jahody, banán, jablko, kiwi, ananas ...), 100 gramů s nízkým obsahem tuku není zrnitý tvaroh, malá smetana, lžíce kondenzovaného mléka nebo medu, malé ořechy nebo kukuřičné vločky pro dekoraci. Čip. Tak, v horkém dni, kdy musíte tam běžet, a tady je naprosto čas, bude to skvělé nejen snídani, ale také večeře! Získejte plný poplatek za energii na den. A zároveň požadovanou dávku vápníku, pro které jednoduše žvýkat obyčejný tvarový sýr z obalu by byl nudný.
Celer + jablko = zde a hubnutí
Složky: Tři stonky celeru, zelené jablko (můžete ji hodit vpravo s kůží), mrkev, "zadek" citron pro stlačení v koktejl v konečném, můžete trochu minerální voda, pokud se dostanete příliš tlustý, můžete mít málo Lněné semena. Čip. No, žádné kalorií, jeden solidní zotavení. Celer - kultovní rostlina veškeré hubnutí, velký specialista na regulaci metabolismu. Pomáhá zpomalit stárnoucí procesy, vzít stres a snadněji přenášet teplo. Semena lněné rovněž přispívají ke složitému čištění těla.
Zelená + okurka = proteinový koktejl
Složky: Celer stonek, pár větví milovaného zelení (kopr, petržel, bazalka, čerstvý špenát ...), čerstvá oloupaná okurka, olivový olej kapka. Čip. Celer a špenát nebude jmenovat mistry světa na nádherné chuti. Řekněme si jen produkty na amatérském amatéru, používat je ve formě "samotnými" s nejobvyklejším smrtelníkem nějakým způsobem. A v této společnosti se ukazuje velmi svěží a veselá. A kolik sportovních a fitness smažených!
Čokoláda + káva = nabíjení pro mozek
Složky: Šálek silné chlazené kávy, kus tmavé čokolády, banán, půl-tabulka mléka, lžička cukru, sekání koření (skořice, kardamom, muškátový oříšek - to, co dáváte přednost kávy). Čip. Psychologický prospěch tohoto nápoje je neocenitelný! Se sklenkou tohoto ráje těší v ruce, tónujete se s možností a hlavní, a druhá ruka je elegantně zmizí z otvoru: "Proč jsi? Jakou kávu? Nepiju žádnou škodlivou kávu, vyjít! A jen vysoký mastný SMU-U-ultrazvuk! Oh, ty, temnota! Počkejte, znovu jsem dostal čerstvý nápad v hlavě ... "Je tu něco víc končetiny: napsat stimulovanou kreativní kreativitu!
Mrkev + oranžová = zázračný detox
Složky: Mrkev, pomerančová, kapka olivového oleje, může kus zázvoru, trochu citrónové šťávy. Čip. Úroveň užitečnosti se prostě zmenšuje pro všechny možné a nemožné známky! Zde a radost pro kůži a výhody vize, a odstranění stresu a čištění těla a posílení imunity. A není prakticky žádné kalorií, takže to je velmi varianta večeře, kterou nedáme žádné nepřítele!
Pumpkin + arašídová pasta = zlatý střed
Složky: Kus pečené dýně, 100 ml mandlového mléka, lžíce arašídové pasty, lžíce medu, trochu skořice (můžete stále kardamon nebo karafiáty). Čip. Dýně - extrémně dietní a užitečné, ale ne příliš chutné samo o sobě, arašídové pasty - chutné, ale velmi vysoké kalorie. Když se setkávají, srdce se zklidňuje ("Vedu zdravého životního stylu!" - Říká hrdě a docela rozumné) a žaludeční se raduje. A aromatické koření jsou také spokojeni s nosem a vtipem domovem a sousedy.
Rajčata + česnek = Loculant, v ranním střízlivém
Složky: Sklenici Kefír, pár šťavnatých rajčat bez slupky, bulharský pepř, stonek celeru, hřebíček česneku, koprové větve, salátový list, sůl, černý pepř, může být trochu kurkuma, pro fanoušky ostrých - je to možné akutní omáčka. Čip. Skladem vitamínů a minerálů je doplněno rychlostí pití této čerstvé "rajčatové polévky". Česnek pomáhá být zima, pokud byl den v pohodě a deštivý. A tento mixér má dobrý antiphech efekt. Po něm se můžete okamžitě podívat do nového dne!
Červená + žlutá + zelená zelenina nebo ovoce = zábava a nula
Složky: Pro zeleniny - červená rajčata, žlutá paprika a dýně, zelená brokolice, špenát, okurka. Pro ovoce - červené jahody, maliny a rybíz, nažloutlý banán s lehkou oranžovou oranžovou, zelenou kiwi a zelená jablka. Připravujeme vrstvy v mixéru odděleně - a jemně nalijte do velkých sklenic průhledného skla do velkých brýlí. Čip. Dítě je pro něj důležité nejen chutné. Je stále velmi chladný, když neobvykle, krásný a vtipný! Takové "dopravní jednotky" budou mít super-mega-úspěch na pediatrické párty. Radost pro oči a skutečný vitamín "bomba" pro tělo!
