Storno Syndrom: Jak opustit kávu, kapky v nose a sladké

Myslíte si, že je to Pete Doherty narkoman? Podívej se na sebe! Zvykněte si na neškodné věci, jako jsou věci, mohou být hezké, aby se váš život zaměňoval. Ale fotky už stiskli jeho supermanův plášť a spěchá k záchraně! Zde je 5 nejčastější závislost a osvědčené způsoby, jak se jich zbavit.

Káva

Kofein nám neumožňuje probudit se a hříchem na polovinu se obrátí na práci. Tento stimulátor nás činí cítit wellms a vítěze, tóny svalů a dává záminku přetáhnout potenciální vášní do vašeho domova. Pro šálek kávy, Aha. Ve 2 hodin ráno. Vyberte si ji od nás a vyberete vše od nás: kofein maniaků bez jejich ranního dávkování espresso blbec s okem a kretén na ostatní, a spí o poledne, stočený nahoru, přímo pod stolem. Ale ti, kteří se neomezují v pijavém nápoje, velmi dobré - mají tachykardii a gastritidu a zuby moře dub.

Co dělat?

Pokud bez kávy nebudete ani zvyšovat trubky archandělů a trampu jezdců apokalypsy, zkuste jít do postele dříve. Bude to snadné: bez stimulačního účinku kávy a tak začíná klon ve snu ihned po "dobrou noc, děti." Breaking kofein je také vyjádřen v bolesti hlavy, s jakým zelený čaj a voda s citronem pomůže. A pokud bez horkého šálku ve vašich rukou se cítíte jako osel ea bez ocasu, oklamat své hmatové pocity s vyhřívaným čokoládovým mlékem. Zuby nejsou z něj tmavší a kofein v procentech 4, nic víc.

Balzám na rty

Už si nemusí pamatovat, co Tempter vklouzl tuto pekelnou trubku, ale výsledek je zřejmý, to je na rtech. Bez balzámu se za hodinu obracejí na dva kousky borovicové kůry. Nic podivného - jste krmili pokožku rtů rtů s minerálním olejem, který si myslí, že kůže a listy z vodovodové rovnováhy rohů a nohou. A ušní producenti stále rádi přidávají menthol na balzám, který sám o sobě provokuje suchost tam, kde není ani smear.

Co dělat?

Nahraďte balzám na kapku medu (pokud nejste alergičtí, samozřejmě). Správně ji otřete na rty a snažte se držet dál od operačního systému. Stále můžete míchat med s vitamínem E v kapslích, prodává se na jakékoli lékárně na polovinu penny. O týden později se druhá kůže začne zotavit a všimnete si, že hygienician opustí domy, které vás nemají způsobí, že máte záchvaty paniky.

Cukroví

Kdo mi nedal příslušník perníkem, nevěděl život. Cukr se liší od ostatních sacharidů s rychlostí absorpce blesku. Stále si olizujete prsty a inzulín už sešli všechno a zeptá se aditivy - chodit tolik! A ty jsi jako tohle: "Ano, můj pane!" - a přitažlivě tahání desáté víčko.

Co dělat?

Cukrová závislost se může pohybovat s kokainem, takže musíte vzít vůli v pěsti, pokud se nechcete proměnit v kopii mishlen člověka. Nikdy nekupujte slaninu "jen v případě" - chápete, že každý případ přijde ihned po návratu domů. Pokud noční noc je černá čokoláda se 70% obsahem kakaa, má tak bohatou chuť, že jste alespoň Robin Bobin Bararak, nejezte to hodně (a stále v něm a Sisha antioxidanty). Nalijte, jinak zavěšený mozek začne více a více z těchto měkkých francouzských hrudek s džemem, protože cukr je jeho palivo. A nezanedbávejte snídani, a úroveň glukózy se zhroutí a světelný obraz podjedší se začne rozsvítit před očima.

Sociální sítě

Lidé, kteří vyčnívají na sociálních sítích, jsou obecně velmi nepříjemní. Neustále se potulují se svými smartphony, stejně jako s detektory kovů na minefieldu, a obrátit se do jeho strany. Je možné je dostat pouze se zprávou v pm. Nejzávažnější pacienti spadají na den 30 stavů a ​​potřesení rukou jsou sklizeny husky. Promoděný zrak.

Co dělat?

Jednou při otevírání Facebooku se výkon vypne, bude muset nahradit svou sílu pro donucení. Programy, jako je časový šéf a inet chránič omezit čas přístupu k internetu. Hodina byla snížena a dost, spíše do reálného světa a kočka Pokori konečně. Metoda je méně radikální - SIFT vaše sociální síť přes síto. Ztratit všechny tyto nepochopitelné osobnosti, které jste Zarthhinel během prezidenta Bush, odhlásit se z "denní zábavné kapilární" komunity a skupiny lokomotivních klubových klubů. Po takových reformách se páska stane mnohem mocnou a pomalejší, což znamená, že nebude vypadat tak zajímavě.

Nosní kapky

Bude to v pohodě, řekli. Okamžitě dýcháš, řekli. Ale rýmý nos prošel a kapky zůstaly. Nyní vy a nosní sprej - jako LED a Nancy, Bonnie a Clyde, Tom a Jerry. Jste neoddělitelný a dříve nebo později jeden měření druhého.

Co dělat?

Většina kapek pro nos je zúžení plavidel, otok okamžitě projde a dýcháte plné prsou. Ale jakmile akce končí, plavidla jsou potěšena rozšiřování a pocit vzniká, že vás brambory strčily do nosu. Všichni jste nafthyzine lepení, vítejte v klubu - stovky tisíc lidí sedí na kapkách let, nebo dokonce desetiletí. Chcete-li skočit z tohoto ďábelského lektvaru, opláchněte nos s vodou s mořskou solí. Ano, po určitou dobu budete chodit, erotický, možnost úst, jako je Merilin Monroe, ale brzy se edém začne přihlásit k odběru. Další Lifehak je jen jeden nosní dírka s kapkami. Dny po 5 zbožňovaném nosníku začne dýchat nezávisle a z kapek lze vůbec opustit.