Rádi bychom přečetli, i když byly knihy nejnebezpečnější látkou, ze které by ulice síly prodaly pod podlahami v nebezpečném jídle. Chvála nebesa, výraz "čtení je droga" - ne více než postava řeči. Dokonce i naopak - knihy vás zdravější.
Zde je 4 důvody odložit smartphone a jít do knihkupectví.
Čtení zvyšuje empatii
A obecně vás činí společensky jemným. Vzhledem k tomu, že v umělecké literatuře vysokého vzorku autoři neustále žijí pocity a myšlenky hrdinů. Není náhodou, že zmínka o kvalitě je: v bulvárových románech jsou převážně soustředěny v akci - hrdinové chytili zbraně, padají do náruče a rozdrtí trolly, ale autoři neuvažují své hlavy do obsahu hlavy.
V roce 2013 byla provedena studie, během kterého tři skupiny dobrovolníků čtěte klasiku, bulvárové romány a non-Fikshn, a pak prošli test na empatii a rozpoznal emoce. A ty, kteří padli čtení klasiky, skórovali mnohem více bodů.
Čtení zmírňuje stres
6 minut každého čtení tak, aby se srdeční rytmus trochu zpomaluje a tlak padl. Na University of Sussex, učenci zkoumali a přivedli k knoflíku zkoumal účinnost různých způsobů relaxace, z videoher do šálku čaje. Čtení se zlomilo do vůdců - snižuje stresující reakci o 68%. Mimochodem, počítačové střelci jsou pouze 21%.
Čtení pomáhá vyrovnat se s depresí
Čtení během deprese umožňuje vyrovnat se se sociální izolací, když je člověk a ve společnosti nevolný a samotný odpor. Čtení je něco průměrného: Zdá se, že je to jeden, a zároveň ve společnosti Ron, Hermionaes a Harry. Na univerzitě v Liverpoolu, také prokázal, že pravidelné čtení zlepšuje sebevědomí, schopnost soustředit se a schopnost kontrolovat své pocity.
Čtení mozku Simads.
Milovníci sedí s knihou ve starých letech mnohem méně často trpí senilní demence a paměťovými problémy - pokud jste přesní, o 32% méně. Vědci to spojují s tím, že při čtení mozku funguje velmi aktivně - nejenže se díváte na spiknutí, ale představujete si, jak se to stalo. Televizor, mimochodem, nedává takový účinek: je prokázán výsledky skenování MRI.
