Hledáte šťastné páry, zajímalo by vás, jaké jejich tajemství? Psychologové odhalili 11 hlavních zvyků, které jsou nutně přítomny v rodinách šťastných partnerů. Dodržujte je je snadné a výsledek se nebude čekat.
1. Zobrazit pravidelně, jak si vzájemně oceníte
Šťastné vztahy jsou založeny na pozitivních emocích, příloze a intimitě. Každý partner se snaží ukázat tak často, jak je to možné, pokud je to pro něj důležité. A za to je zbytečné něco nadpřirozeného, co je nejdůležitější, buďte upřímní. Nechte se navzájem pěkné poznámky, napište zprávy o tom, co si myslíte o partnerovi. Dělat pěkné věci, které oceňují vaše oblíbené. Při příchodu do psychoterapeutu si mnoho párů stěžují, že druhý neví, co partner žije, co má rád. Ale být pro někoho důležitý, jeden ze základních potřeb každé osoby.2. V happy páry hádky správně
Dokonce i v šťastných párech jsou sporné hádky, nechodí nikam, ale potřebují se hádat správně. Pokyny správné množství v nepřítomnosti kritiky navzájem, urážky, ignorování. Bude to trvat trochu času a uděláte to, ale řekl nikdy nezapomenout. Proto se snažte udržet přebytek negativity během hádky s sebou, uvědomit si, že všechna špatná slova v adrese partnera se narodily pod útlakem stresu, a nikoli zdravý senzit.
3. Vždy požádejte o to, co potřebujete
Psychologové mají velmi často slyšet stížnosti, že milovaný / milý neví, co jejich napůl chce. Kromě toho jsou také pevně přesvědčeni, že pokud je milují, určitě věděli a udělali to. Je důležité pochopit jednu věc - obyčejní lidé nemají dar telepatie, takže je velmi důležité mluvit partnerem o svých potřebách, chutí a preferencích. A někdy, zejména v počáteční fázi, musí se několikrát opakovat - a to je normální. Místo toho, aby urazil milovaného člověka pro jeho "nošení," zkuste jednoduše říct o svých touhách a zeptat se ho.4. Vyjádřete svého partnera svého lásky
Každý člověk vyjadřuje svou lásku svým vlastním způsobem. Pro někoho to je objetí, pro někoho, slova, ale pro další akce a dary. Mohou existovat také lidé v páru, kteří jsou odlišně vidí projevem lásky a je velmi důležité vědět, jak to chápe tento pocit partnera. Pokud jste zastánce darů a slov, a váš muž preferuje akce, pak mu ukázejte své pocity pomocí akcí a gest. Takový individuální přístup vám umožňuje neustále udržovat jiskru ve vztahu.
5. Provádějte povinnosti dohromady
Velmi velké procento všech sporů ve dvojici je na téma pro domácnost, a to otázka, která dělá to, kdo má doma. Ale ve šťastných párech kvůli tomu, že jim přísahají, dělají všechno dohromady. Například, i když člověk nelíbí umýt nádobí, udělá to tak, aby jeho milý byl pěkný. Můžete se posadit na vyjednávací stůl a diskutovat o tom, kdo se bude zabývat. Kdo ví, možná ve vašem muži žije duch kulinářství, a on se rád obchoduje s příprava pokrmů.6. Oceníte zbraně
Pro udržení idylu ve vztazích je komunikace velmi důležitá, nicméně není nutné zmenšit význam zbraní. Vědci prokázali, že během hmatového kontaktu v těle se vyrábí hormon oxytocinu, který je jinak nazýván "milostný hormon". Hraje velkou roli v psychologickém vztahu mezi partnery. Oxytocin snižuje fyzickou bolest, přispívá k posílení imunity, sdružuje lidi a odstraňuje psychologické napětí. Čím častěji se pár objímala a kontaktuje fyzicky, tím silnějšího jejich vztahu.
7. Promluvte si o problémech
Někdo se zabránilo diskusi o problémech, naivně věřit, že v průběhu času se vše udělá samo o sobě. To je jen podobná metoda funguje v opačném směru. Oblékání exacerbates situaci - problém se zvyšuje více a více, začíná to obyčej a teče do konfliktů. Neměli byste čekat, až se sopka probudí nahoru - dokonce i drobné problémy jsou lepší zkrátit s partnerem okamžitě.8. Dodržujte hranice
Pokud nejsou v páru respektovány osobní hranice - nebude žádné štěstí. S pomocí hranic můžete pochopit, kde skončíte a váš partner začíná. Takové věci by měly být také diskutovány s blízkými, pak každý bude schopen uspokojit své potřeby, aniž by došlo k poškození jiného. Psychologové oslavují 3 typy hranic:
- Emocionální: jaké časové období být spolu, v navzájem společnosti a jak moc od sebe.
- Fyzikální: co a s jakou frekvenci bude sex, stejně jako frekvence doteků.
- Virtual: Stojí za to slyšet kruh přátel, ať už změnit stav v sociální síti, jak často odpovídat tématu vztahů.
Tyto zdánlivě malé věci ovlivňují kvalitu vztahů.
9. Peklo požádejte o odpuštění a odpusťte
Bez schopnosti odpustit, nebudou schopni přežít jakýkoliv vztah - to je jeden z klíčových prvků mírové koexistence. Když se člověk omlouvá, naznačuje, že uznává jeho chybu a bude se snažit pracovat ven a již nedovolí. A sbohem člověka chápe situaci, přijímá a zapomíná na to, co se stalo, už si vzpomínám na to, co se stalo. Ve šťastném vztahu lidé nikdy neuvádějí výzvu, aby prokázali svého partnera.10. odpočinek od sebe
Je velmi důležité ve vztazích pro udržení rovnováhy blízkostí a nezávislosti. Dokonce i bytí spolu, pamatujte si, že klín nepřišel na své milované světlo, stále máte osobní život, mé zájmy zůstávají. Musíte respektovat osobní prostor, nevyplnit celý svět svého blízkého. Poté, co strávíte čas mimo sebe, budete se nudit, a to bude mít pozitivní vliv na vztah. Proto se naučte vychutnat život ze společnosti navzájem a věřit své milovanému.
11. Požadavek na pomoc
Ve zdravých vztazích je to docela přirozené, když hledají pomoc, pokud něco není možné udělat sami. Společný výlet do psychologa, prohlížení seminářů o rodinných vztazích atd. Nebojí se požádat Radu, nikdo není trapný problémy, necítí jeho méněcennost a neodsuzuje druhého.