Pět otázek, které pomohou přestat znepokojovat se na maličkosti

Anonim

Ge.
Úzkost, strach, hněv a touha nestačí, že pochybný potěšení. Pokud jim dovolíte chopit se jejich myšlenek, zajistí přirozenou sabotáž, brání vám přemýšlet o zdravém a podněcování dělat všechny druhy nesense.

Pak se samozřejmě nemůžete uvěřit, že to bylo tak menší, protože nějaký nesmysl a reverzibilní. Není třeba čekat "později", vezměte si helmu ve svých rukou pomocí těchto jednoduchých problémů.

Co se mi stalo?

Všichni jdeme kolem kruhů, čas od času, přicházejí na stejné hrábě. Krása je, že každý hrábě se jeví jako jedinečný a fatální. Zastavte se, mlácení naraz na čela a před jízdou v puchinu zoufalství, pamatujte si: Už jste střihli platem, už jste se s přítelem potopili, už jste říci nějaké nepředstavitelné nesmysly na datum, už jste se již stal Jděte do nové práce, který má nejmeznější představu o svých povinnostech? Jistě a ne jednou. Vedlo to k monstrózní katastrofě? 99 ze 100, což není.

Chci být?

Ge1.
Představte si ve verzi 3: 0 - Všechno se zdá být stejné, ale rychlost je lepší a rozhraní je jednodušší. Představen? A teď přestaň lámat prsty a jednat jako v této situaci, kdy byste byli akutní. Cool bys odložil návštěvu zubního lékaře až do posledního, ale zítra bych šel k němu zítra, flirtary s lékařem přímo na židli a vyřadit 30% slevu na úžasné. Přestali byste hypnotizovat tichý telefon pro hypnotizaci a šel na válečky.

Potřebuje to pro štěstí?

Nemáme posuvné CAPS-LOK, záměrně jsme to vytiskli. Takže, je to opravdu, že nejste dán, pak to, co dělali, co čekáte, a co doufáte, že jsou, tak nezbytné, aby byl teď šťastný? Předpokládejme, že vidíte na Facebooku fotoklarování, že někteří vaši přátelé pohřbili kebab v lesích Moskevského regionu - a na tomto pikniku nejsou naštvaní. Pokušení je značně nafouknuta jako myš na Crupe, a zapište si takové přátele v portuitech - a už není daleko od myšlenek, které nepotřebujete nikoho.

Ano, přátelství se zdá být důležitou věc, souhlasí. Ale opravdu nemáš dost pozvání o štěstí pro štěstí? Nebo sakra s nimi, stále jedna antisanitární a komáři? Nezvyšoval jsem vás, a stačí Stapeanne je předložen - a stále musíte být tento nárůst, bude sen, jako je Sidorov koza? Jedná se o očekávání těchto situací, kdy stojí za to myslet tak úzce a nečinit obrovské závěry ze zvláštnosti.

Opravdu jsem nic takového nečekal?

Ge2.
Docela riskantní pozice - každé ráno opustit dům s úsměvem na rtech a nečekám trik od světa. Velmi roztomilé, vybledlé, ale i když se usmíváte míru, ne vždy tě usmívá - a nevěří motivátory s koťaty a duhy. Svět by neměl být nic a úsměv s tím nic společného. Samurai čerpal sílu Ducha, připravený denně pro smrt. Moderní obyvatel města by měl čerpat sílu Ducha, denně připravuje se na Hamsia, lhostejnost, desekci, dopravní zácpy na Leningradce, počítání a potopení, podvody a nevědomosti. Ujistěte se, že se setkáte s tímto, a to je obecně normální. Vnímání svět je realistický, pojistíte se od urazeného dopadu "Já jsem se vší duší a oni!". Maximální - jemná ramena: "No, lidé takoví lidé."

Můžu něco udělat?

Trik je, že můžete vždy něco udělat. Pokud je před rozhovorem nervozita - posaďte se a připravte se na něj, připojit to, co budete ptát a jak můžete odpovědět. To je úplně ve vaší moci. Pokud se nenajdete místo kvůli skutečnosti, že si přečetl zprávu, ale neodpověděl, jděte na cut Claw Cat nebo napsat mediální plán na rok dopředu. Hlava, která není obsazena cokolivem, ale úzkostí, začíná produkují temné myšlenky v průmyslovém měřítku, ale stojí za to přepínat pozornost - a nervozita ustoupí na pozadí, protože vědomí jsou zajímavější.

Přečtěte si více