Proč je deodorant lépe aplikovat v noci, a některé léky vzít ráno?
"Všechno je váš čas," naučili jsme se říci, když se snažíme dodržovat pravidla zdravých a užitečných potravin. Nedávné studie v oblasti našich domácích zvyklostí a recepci léčivých přípravků ukazují, že dodržování režimu je pro naše denní rituály nesmírně důležité.
Ukázalo se, že například očkování proti chřipce ve skupině starší generace je nejúčinnější, pokud jsou vyrobeny v 9-11 ráno. Pozorování na univerzitě v Birminghamu ukázaly, že je v dopoledních hodinách, kdy naše tělo obsahuje optimální "koktejl" imunitního systému a tělo reaguje lépe na vakcínu.
Například přijímání kardiovaskulárních přípravků je zcela vázán na lidské biorytmy. Jsou také nazývány cirkadian rytmy.
Circadian rytmy jsou cyklické výkyvy v intenzitě různých biologických procesů souvisejících se změnou dne a noci. Spojené s externími pobídkami, ale mají endogenní původ. Řídicí hormonální vzory, metabolismus, střevní peristalsis, krevní tlak a další funkce.
Některé hypolipidemické léky, ty, které se obracejí do práce jater, jsou správnější trvat přes noc, protože cholesterol je aktivnější než játra. Ale v tomto případě musí být také řešeno a konkrétněji, některé z těchto léků mají různé cykly účinnosti.
Přípravy pro řízení krevního tlaku by měly být odebrány v dopoledních hodinách, protože je v tuto chvíli, že se vyskytuje přeskočení tlaku, který je uveden, když může být kortizol uvolněn do těla. Ráno by měla být odebrána diuretika, jejich diuretický účinek je správně kombinován s oslabením tlaku na stěnách účinku cév.
Jiné, ne zcela farmakologické, pozorování - deodoranty a antiperspiranty jsou nejlépe aplikovány před spaním.
Experiment se zúčastnil 60 žen ve věku 18 až 65 let, výsledek ukázal, že kapela, která používala Deodorant na noc, zažila mnohem menší nepříjemnosti od pocení než ti, kteří to udělali ráno. Zatímco podrobně vysvětlení této skutečnosti bylo zjištěno, ale tam je návrh, že většina věcí potřebuje několik hodin, aby se získala v pórech a začali svou akci, a ráno po sprchě je jen umýváme spolu s první bobtnečnou vlnou .
Opravné prostředky proti stárnutí a anti-pára založené na retinoidech by měly být také aplikovány na noc, aby jejich vystavit, aby se okamžitě zničily z účinků světla a vnějšího prostředí. Ze stejného důvodu dermatologové poradí všechny masti kůže, včetně prostředků z ekzémů a psoriázy, platí přes noc. Zde je však čistě technický problém, protože není vymazán o polštáři a listech ...
V dalším okamžiku jsou pozorování onkologiků, kteří poradí protinádorové léky aplikovat v noci, když jsou zdravé buňky v zbytkové fázi, takže agresivní stávka onkoles spadá pouze na nemocné buňky.
Ale všichni, opakují lékaři a lékárníci, je velmi individuální, a je nutné vzít v úvahu skutečnost, že zažívací systém také spí "spí" v noci, takže léky užívané perorálně mohou absorbovat o něco déle než během dne. Ze stejného důvodu by měly být léky z chronické zácpy převzaty přímo před spaním.
Léky lékaře od osteoporózových lékařů doporučují brát ráno před snídaní.
Přípravy, které střílí astmatické principy také pracují v silné závislosti na našich biočovkách. Astma noční útoky jsou vždy silnější, protože od půlnoci až čtyři ráno úroveň adrenalinu a kortizolu prudce v těle klesne. Také v časných ranních hodinách je putující nerve relaxační zodpovědný za relaxaci plic. Celkový noční stát, ve kterém respirační systém vede k útokům. Lékaři proto doporučují astmatiku používat inhalátory steroidů přímo před spaním.
Nicméně, steroidy přiřazené pacientovi astmatu by měly být podávány nejpozději do šesti hodin ve večerních hodinách, protože kvůli nim může být problémy se spánkem.
Viz také:
15 IOS / Android aplikace, které prodlužují váš život
