Jak dobrým obrátím v utilitě: 10 důmyslných receptů

Anonim

Dokonce i ty nejstrapravnější posly pro zdraví periodicky chtějí něco škodlivého, těžkého, nebezpečného. Co mluvit o nás, obyčejné smrtící otroky z vrtule žaludku! Odmítnutí - odmítnutí tohoto ošklivého, a ona vypadá tak svádí na vás ... Pin pics.ru by se vám líbí: ale nemusím se vzdát!

Koneckonců, jinak bude tělo zeptat, otrhané a zasáhnout celý hrob ... často - ještě vážnější než před zákazem. A pokud dává něco méně příjemného, ​​ale užitečnější - a svědomí bude vyčištěno a tělo. A duše se necítí uražená!

Jak nahradit kávu: 6 možností a žádná čekanka!

kofe.

jeden. Potřebujete sílu? Pivovarnictví. Káva je veselá pro čtyřicet, a mate - 6 hodin a metabolismus pomáhá nastavit.

2. Potřebujete jasnost? Puer Zarvari. Mozky budou vyčištěny, stejné silné a tmavé a závislost - nezpůsobuje.

3. Potřebujete energii? Make zázvorový čaj s citronem a medem. Imunita děkuji.

čtyři. Chcete sladké chutné? Svariho kakao. Kofein dostane malou dávku, ale užitečný hořčík, vápník, zinek, železo a draslík - v plném programu.

Pět. Líbí se vám káva s mlékem? Svůrný čaj masala. Dva kusy mléka, jedna voda - varu. Přidat svařování a koření - a umdat na pomalém místě. Rituál je zajímavější pro miliony kávových zařízení!

6. Musíte se zahřát? Dělat nealkoholické svařené víno. Granátová jablko, třešeň nebo hroznová šťáva, ale ne vroucí, a přidejte karafiáty, skořice a med. Existují citrusy, muškátový oříšek? A jejich popsi!

Jak nahradit piecakes a dorty

Piroz.

Domácí dezert se provádí za 10-12 minut. Vezmete si gram 400 tvaroh, pokud zrnitý je více třídění. Vyvalíte tam pár sladkých jablek nebo kus dýně s cukrem (můžete si vzít broskve, banány nebo hrušky). Pár vejců, mix - a v mikrovlnné troubě po dobu 5 minut s dobrou mocí. Nebo v troubě - o 10-12. Výsledek potěší srdce a nenarušuje pas!

Než vyměnit cukroví

Konf.

Shop Sad Pasteles pro diabetiky a sušené fíky vás příliš neznamená? Máme možnost zajímavější: domácí cukroví "srdce radost". Smíchejte rozdrcené vlašské ořechy a Crouge, citronová zest, malý zázvor, med a kapka brandy. Máme od této hmoty "lanýže", chytil v kokosových žetonech - a tě baví. Srdce - protože je to super-užitečný kus srdce.

Jak nahradit brambory

Jak dobrým obrátím v utilitě: 10 důmyslných receptů 38030_4

První, pečené brambory - naše vše! Za druhé, brambory mohou být dokonale krmeny a bez jejich karcinogenních strojů. Brambory relaxují s tenkými dlouhými čarami, vaječné bílé se šlehají do pěny a ochucené, udělejte brambory v nich a pečlivě posuňte brambory do pergamenu tak, aby se kusy nedotýkaly. O tři minuty později je to všechno vaše! To je, že jsou všechny vaše.

Než vyměnit čipy

Bramborové hranolky.

Tato závratě obvykle chce ublížit, aby si vzal ústa, když se oči zabývají show. A veškerá škodlivost v něm je všechny druhy aditiv. S úkolem obsadit ústy neustále hodit něco "v ohniště", jemně nakrájených sušených jablek, dýňová semínka nebo matice bez soli. Pokud chcete brambory, můžete budovat domácí čipy v mikrovlnné troubě. Řídili jsme tenčí, opláchněte studenou vodou, uspět - a na talíři, pokryté papírem pro pečení. Začněte hnědý - vytáhněte a odešlete na obrazovku!

Jak nahradit majonézu v salátu

Majonéza.

Zlepšení stabilizátory - stabilizátory-barviva tvoří téměř většinu tohoto produktu. A domácí jogurt je mléko a užitečné bakterie, a to je to! No, stále můžete přidat přírodní přídavné přísady, jako je tráva, koření, hořčice. Může být vařen bez jogurney. Zahříváme mléko na 40 stupňů, mix s lékárnou Okvaya, vylézáme v termosku - a prodejce v teplém místě až do rána. Pak přetéšlíme do porcí šálků a udržujeme v chladničce. A byli jsme hrdě dívali na doptopové fanoušky Mahaneesic!

Jak nahradit hamburgery s párky v rohlíku

HAMB.

Samozřejmě, na pita s výplněmi! Rajčata tam jsou více, papriky, zeleň ... sýr může být také, ale můžete - tenké plátky slabě solené ryby. A můžete olivy! A můžete avokádo! A můžete se podpatkem s česnekem! Obecně platí, že fantazie nehraje u vtipu. Dítě, je to lepší než pes! Ve smyslu horkého psa :)

Než nahradit klobásu

KOLB.

Klobása je trite, pečené maso je božský. Vezmete si kus dobrého řezání, uspokojujícího se. Na složené lepší fólie ležela kousky ovoce (jablka tam, pomeranče, hrušky - co je). Dali jsme maso na vrchol, balení dost dobrý - a v troubě pro 220. Kolik pečujete? V závislosti na velikosti díla. Kilo - asi 1,5 hodiny, 2 kg - asi 2,5 hodiny ... a tak dále. Můžete zkontrolovat Puncolis: růžový "řidič" toky - nechte to ještě, nic teče - vytáhnout!

Jak nahradit mouku

Hodně.

Místo mouky, v mnoha případech, můžete si vzít zbraň nebo ovesné vločky. Snažte se připravit africký Pie Basbussu. Bereme 100 g másla, asi 200 g mělkého handey, 150 g cukerného prášku, 50 ml mléka, lžíce pekárny prášku, trochu vanilky a mandlí. Pro sirup, 100 g cukerného prášku, napůl lžičky citronové šťávy a dvě oranžové vody. Sirup z vody, cukru a citronové šťávy se vaří po dobu 10 minut, přidejte pomerančovou vodu. Olej, který se roztaví, všechny složky (s výjimkou matic) směsí, ležící ve tvaru a troubě v troubě. Pak se uvolníte, stisknete se do každého kusu na mandlí, zalévání sirupu a tomse další 5 minut! Bliss!

Jak nahradit kolu

Kvas.

SWEET KVASS - SILY, mírně plovoucí v nose, a zároveň ne vůbec barviva s aromatizačním činidlem! A vůbec od žitného chleba. Na kilo chléb půjde 8-10 litrů vody, sklenici cukru, 25 g kvasinek a kolik je nám líto pro rozinky a máta. Kdo chce sladko-voňavý - přidat cukr a nelitovat skořice. Děláte sušenky z chleba, vložte si hrnec, nalít varu vody - a nechat 3-4 hodiny přemýšlet. Fix, přidejte vše ostatní - nyní nechte sbírat pod značkami hodin 5-6. Objevila se pěna - zaostřování a rozlití na láhvi. Po 2-3 dnech máte moře osvěžující chutné, ve kterém všechny životně důležité orgány nerozpustí!

Přečtěte si více