Avokádo, vejce a řepa (a možná všichni spolu) a další neočekávané produkty, které odborníci poradí, je zvýšit svou vlastní plodnost. A co, co kdyby?
Není žádné tajemství, že záruka zdraví je správná výživa. Pro reprodukční systém člověka není výjimka. Ale pokud se děti objevily pouze u šití příznivců zdravých potravin, neměli bychom tak moc na Zemi. Co můžete říct, všichni začínáme přemýšlet o rodině a dětí. A když jsou neslýchané, že je čas porodit, bezcitný organismus se začíná pomstít, připomínají všechny bezesné noci v klubech, nervové práce, přebytek, špatných návycích a špatné ekologii.
A zatímco čtete brožury "ve 40 mém životě začíná" někteří vědci dělají téměř senzační prohlášení, což vykazuje, že stát a plnost starších vaječných buněk a spermií jsou do značné míry určeny a průběh těhotenství a státu novorozence, a dokonce i zdraví dospělého. Výsledky výzkumu ukazují, že i výživa prarodičů v jejich adolescenci může ovlivnit rizika úmrtnosti jejich budoucích vnoučat.
Samozřejmě jsme se všichni dotkli zármutku a nejen, že chápeme, že celoživotní zdravá strava je stejný stres a vážnou výzvu psychiky a sebekázně. Paranoidní a slepý následovaný nejnovějšími trendy v módě pro potraviny velmi mocně kritizují všechny zasloužené výživy.
Objektivně je možné a normální ve své stravě, aby se dosáhlo maximálního počtu užitečných a zdravých spotřebovaných výrobků. Není to dobré zprávy? To je, i když chcete udělat eskimo za měsíc jednou za měsíc s doktorandem, jen to udělat!
Avokádo
Zámořské ovoce, které již jako příbuzní, jsou extrémně bohaté na vitamíny, minerály, vlákno a přírodní tuk. V avokádu, plném plném vitaminu E, který je nezbytný pro udržení a obnovu endometria, také přispívá k "vysoce kvalitní" implantaci pozorovaného vejce. Avokádo je navíc nepostradatelným přírodním zdrojem kyseliny listové, což je velmi nutné pro koncepci a pro normální průběh těhotenství. Kyselina listová je také nezbytná pro normální vývoj páteře embrya.
Muscat dýně (matice dýně, "batternat")
Královna mezi dýně, obecně, téměř nejužitečnější a výživné zeleniny. Obsahuje celou tabulku, ne, ne mendeleev, a všechny nezbytné látky a stopové prvky. Bohatý v přírodních vláknech a beta-karotenu, které se podílí na aktivním cvičení hormonu progesteronu, který zase zlepšuje kvalitu a množství spermií přidělené, krátkým, pochopíte, o hlodavých dýňových semen - to není lidé mýtus. Vědecký časopis "Fertilita a neplodnost" nebude skládat.
Řepa
Řepa - také chladná. Obsahuje přírodní antioxidační resveratrol, který pomáhá v boji proti neplodnosti související s věkem, také obsahuje látky, které urychlují průtok krve, ne marné, atleti jsou bubnování. Čerstvě stlačená řepová šťáva se doporučuje pro ženy procházející ECO kurz ke zlepšení krvácení v děloze a přispět k připevnění embrya.
Losos
Z každého železa vysíláme ve prospěch ryb, ale o nenasycených mastných kyselin Omega-3, zdá se, že známe téměř všechno. Kromě obecného přínosu pro kardiovaskulární systém a oční Omega-3 hraje obrovskou roli v ženské plodnosti. Pod jednou podmínkou by měl být losos organicky pěstován nebo uloven v přirozeném prostředí.
Vejce
Představte si podavač a výhody vajec zkoumá na Cornell University! Kromě známých věcí a obsahu proteinu jsou vejce přičítána obrovským přínosům pro vývoj embrya v důsledku zvýšeného obsahu vitaminu B4.
Vlašské ořechy
Dříve, vysoká aktivita látek obsažených v ořechech a pomáhá tělu v boji proti rakovině prostaty a rakoviny prsu byly prokázány. Kalifornská univerzita, která studuje vlastnosti ořechů, nazvaný ořech - "Royal". Hrst ořechů obsahuje nějaký vývarný počet vitamínů skupiny B a E a Omega-3-tuků, což je extrémně pozitivně ovlivněno morfologickými složením spermií.
Film.
Samostatné specialisté nazývají "Superwood". V civilizaci filmu Inca byl jeden ze tří hlavních druhů potravin na par s kukuřicí a bramborami. INCAS nazval "zlatým zrnem". Neobsahuje lepek a je součástí mnoha středomořských jídel. Díky výživovému a bohatému obsahu filmových minerálů se také nazývá produkt příznivý pro koncepci.
Cress Salát.
Cress Salát obsahuje většinu prvků, které chybí v lidské stravě žijící na evropském území, to je vápník, a vitami K, a vitamín C, beta-karoten, železo a jód. Závod je uznáván jako účinný v boji proti škodlivým účinkům volných radikálů, protože antioxidanty bojující proti stárnutí. Některé studie vedou údaje o skutečnosti, že Cress Salát má významné pomocné vlastnosti v boji proti rakovině a pomáhá obnovit poškozené DNA buněk.
Granát
Je bohatý na vitamíny a stopové prvky a obsahuje kyselinu listovou. Granátová jablko také obsahuje látky s účinkem proti stárnutí, posílení kardiovaskulárního systému a aktivně se podílí na boji proti rakovinným buňkám. V dávných persii byl granátový jablko obecně symbolem plodnosti. Bylo prokázáno, že použití čerstvé šťávy z granátového jablka pomáhá zabránit poškození mozku v dětí.
Chřest
Pro mnoho chřestu jsme stále tajemným produktem, ale nikdo ho nezrušil z pohledu mužské a ženské plodnosti. Také bohatá na kyselinu listovou.
