Flashmob #faceofdepression jasně ukázal, že osoba na dně deprese nemusí nutně ležet na stěně a náhradní díly od rána do noci. Můžete kreslit fialové šipky, hrát se psem, tanec na čítači baru, roztavené na kánoi, viděl legrační selfie - a zároveň chtít okamžitě jít ven do okna.
Ale přinejmenším všichni tito lidé, pochopili, že měli depresi, a někteří byli dokonce schopni požádat o pomoc. Deprese je však zbabělec. Mnoho lidí trpí nimi, ani pochopit, co je špatně. Maskovaná, atypická, skrytá deprese - její jména mají hodně. Zkontrolujte sami jen v případě - jste si jisti, že je vše v pořádku? Obvykle tyto značky jdou sadu, a pokud je jeden z nich - určitě existuje několik dalších.
Perfekcionika
A ne Ababa, ale perfekcionismus bez práva na chybu. Prostě nemůžete říct "no, dobře, v pořádku, tentokrát to nefungovalo," potřást rameny a jet k jídlu. Poté se můžete jíst jen a líbí se mi to. Musíte být ideální máma, bezvadný pro, nejlepší žena na světě, nejvíce fantastickou milenku a brilantní hráč v blázen pododynka. Jakýkoliv nesoulad způsobuje touhu, úzkostí a závan soběstačnosti v dennosti.
Přehnaný smysl pro zodpovědnost
Ne všechno na světě závisí na vás, ale s tím nesouhlasíte. Jste vinen za to, že dítě zvedlo větrný mlýn, pro mizerné počasí, které smíšené plány na lesní piknik, pro špatnou náladu ostatních. Jste první, kdo si všimne problému - a první, kdo je stoupá, aby se rozhodli, i když je tu tucet pozorovatelé kolem sebe, a všichni by se s ním vyhlásili ještě horší.
Zákaz mizerných emocí
Můžete mluvit s ironií o tom, jak jste poníženi, uráželi a zradili. Ale v žádném případě nebudete dovolit, aby se rozlišoval, kopl stůl a upřímně přiznat, že jste ponížený, uražen, zklamaný a velmi, velmi zlo. Možná nemáte žádná slova, jako je v Lexikonu, protože už mnoho let užíváte negativní do dcery Samurai a udržujte si tvář, i když jsou síly na výsledku. Tak dlouho jít dlouho, víš.
Péče o ostatní do újmy sebe
Není ani žádný hrdinství. Prostě neuvádějí svou zranitelnost tváří v tvář potíží a vředí pro všechny koberce. Záleží vám více o tom, jak se přítel cítí, který vytáhl sval na jógu a nechtěný manžel, než jeho vlastní stát - i když máte pneumonii, šéfa-inkube a rodiče se rozhodli rozvod. Nikdy mi neřeknete "Jsem všichni špatný, chci pozornost, vaše večeře bude čekat" a zřídka dělat něco jen pro sebe.
Sběr úspěchů
A neustále je projít jako sbírka tlačítek. Jste vedoucím oddělení. Začali jste své podnikání a neopustil. Máte tři skvělé děti. Mluvíte pět jazyků a naučte se šestina. Vyděláváte především v rodině. A váš pas ve vašem obvodu 50 centimetrů. A všechno je nové v kruhu. Protože vy sami jste, ale kompilaci z vašich vítězství a dobyl vrcholy. A takové kompulzivní účetnictví zboží a bonusů je jediným způsobem, jak dát životní význam a objem.
