Nechci a já nebudu: jak říct "ne" a ne dostat do pocitu viny

Anonim

Ne.
Když vás váš soused požádá, abyste mu pomohli přepravovat klavír a tři teriéry do nového bytu, nebo se dotknout těla v nejbližší lesní rostlině, nebo si přečíst jeho nový příběh v žánru erotického fantazie-thriller, opravdu chcete říct " Ne ", ale ústa nějak arikuluje" ano ".

Protože vám říkáte "ne" - a pak po celou noc budete malovat a trpět smyslem pro vinu. Je čas změnit situaci v kořene - říkáme, jak se naučit odmítnout, stále cítit skvělý.

Nečekejte na odplatu

Ty vzácné případy, kdy jste řekli "ne", a interlocutor byl naštvaný a letěl z cívek, uvízl v paměti a leskli tam úzkosti neonové znamení. Ale klíčové slovo zde nebylo "rozzlobený", ale "vzácný". Lidé denně brusle každý den - a často slyší selhání.

V absolutní většině případů nejste jediný a ne poslední nadějí, a pokud řeknete "ne", apartmány budou používat plán B. Pokud řeknete "ne", s pravděpodobností 99,99%, přátelé Neboj se od vás, manžel nebude dávat rozvod, moře se nezmění na krev a vůbec se nic nestane. Nevěříte - věnujte pozornost "ne", které jiní říkají.

Zeptejte se zpoždění

Pokud se ptáte na něco, není nutné okamžitě odpovědět. Bez odmítnutí okamžitě požádejte o čas přemýšlet o všem - a tím větší je žádost, tím více může být zpoždění. "Nemůžu mluvit, zavolám tě zpátky za pět minut," Dej mi půl hodiny - půjdu s mým plánem, "" Poradím s mým manželem a zítra vám odpověním "- kouzelná hůlka-korozivní. Po půl hodině můžete přijít s přesvědčivým důvodem pro odmítnutí nebo vážení všeho, souhlasím s tím, že splní žádost. Nebo možná budete dokonce štěstí a interlocutor vyřeší svůj problém.

Zahrnovat principy

No2.
Zatraceně pohodlná věc. "Nebudu vám dávat dluh," nejsem vůbec stejný jako "Obecně nic nedám nikomu, mám takový princip." Možná, že navrhovatel tyto principy v rakvi chytil, ale alespoň je okamžitě jasné, že nic osobního a uraženého být uraženo.

Být parrotem

Jsou obzvláště tvrdohlavé navrhovatele, kteří nepřijímají "ne" jako odpověď a myslí si, že by vás mohli vyhladit - jen musíte mírně tlačit a budete se zlomit. Pojďme uvedení, kolik chtějí: existuje technika proti takové, jednoduché jako lopatu. Jednoduše opakujte své zdvořilé odmítnutí, jako by neznáte papoušní kakadu a další slova. Není ani nutné poslouchat, že tam je člověk říká - těsně po každém z jeho frází taldych jeho vlastní: "Ne, nemůžu. Bohužel, nemůžu. Je mi líto, ale žádná cesta "- a to všechno s velmi sympatickou tváří. Obvykle tři nebo čtyři opakování jsou dostačující pro člověka, aby slzy s krkem a šel hledat další řešení jeho problémů.

Přeložit šipky

Č.1
Co by nebylo požádáno, pojďme pochopit, co říkám "ano", přijdeš k ocasu někoho zájmů. Pomohli byste, ale pak budete muset opustit dítě, a on také vidí mámu o víkendu. Byl byste šťastný, ale kluci v práci bez vás nebude vyrovnat. Byl byste rád, ale svět bude zachránit? Stejný.

Přispět k protějšku

I když budete obecně říci "Ano," to neznamená, že byste měli souhlasit na všem. A pokud se vás někdo zeptá půl milionu, máte právo nabídnout deset tisíc. Nechce? No, on odmítl. Pokud nabídnete pomoc v menším objemu nebo někomu, kdo by se mohl vyrovnat s pouzdrem namísto vás, zrušeně vařím fontánu výčitek a podráždění.

Přečtěte si více